54章:续故
耿向志理耐烦,继续问:“突破什吗?”
李长庚稍加思索,耐烦:“各各绝招,相理。”
“喽,各各绝招,绝招什呢?”
绝招?李长庚愣住。脑海搜索半结果。
耿向志悠悠口:“告诉吧,根本绝招。”
李长庚张口欲反驳,嘴巴合几却句话,因确实什真正绝招。
话,耿向志声音却高昂:“告诉什。比眼花缭乱花简单、实际,数候加速转身完次超越。呢,左闪、右突、转身、加速、跨回摆……次突破够几乎突破方式。什球技太花哨,太冗余,花哨,冗余!眼花缭乱运球冲防守队员便突破。,突破等假骗方,真幼稚理解!”
“除花哨,技术包含太非常规。非常规仅消耗体,更增加身体肌肉负担,再加狗屁突破,肌肉负担更加重,什比别容易受伤原因。
李长庚被呛哑口言,涨红连却话,脑袋间低。
耿向志似乎理饶,声音越越几乎怒斥语气:“幼稚理解决定绝招。什突破?它脚步运球技术相结合达超越进攻技术。突破,虽脚步,配合运球。太运球技术,让忘记其它技术运。启速度与伦比,够几次真正运速度穿越吗?”
李长庚低脑袋默声。
其实比赛李长庚突破并非耿向志堪,数候两防守。,虽耿向志话语夸点,李长庚却丝毫反驳。
头棒喝啊!此刻完全被耿向志话震惊,刚刚、耐烦转眼间化羞愧警悟。
耿向志脸色,语气稍缓,问:“记做训练吗?”
“运球、射篮今抗训练。”
“废话,运球关训练。”
运球关训练,李长庚疑惑脑海回,偷偷抬头耿向志,什特别啊。
“笨蛋,真知几训练底明白什。运球候蹬跨步、转体探肩、推放球加速突破基础训练。感明白训练什啊。”
李长庚露思索神,很显并真正体味训练义。虽折扣完赵宇安排训练,其实内深处基础训练颇。艰苦训练,回宿舍倒床,点间掏书本温习功课更机体味训练目。
“脚步,两腿快速力蹬、跨步、体倾、通重快速倾积极利蹬腿获超越加速度;转体探肩,抗候紧贴侧,占据力空间位置,保护球突破;推放球加速,蹬跨,转体探肩……”
耿向志滔滔绝,李长庚边印证几训练边鸡啄米般点头,红脸羞愧,脸悄悄浮恍悟欣喜。
耿向志话完,录像室内阵沉默。李长庚静静思索,消化吸收耿向志刚刚话语。久终注室内安静候,耿向志声音响:“服气吗?”
“服,服口服!”
……
晚。
“啪啪啪……”声音球馆内传,昏暗球馆内并亮灯,借助馆外路灯余晖,少正带球左闪右突呢。
“啪啪啪……”快慢定运球声。
“嗤嗤……”板球鞋激烈摩擦声。
少口低低言语声:“蹬、跨步、回旋……”
馆外树阴影,两静静站儿。
“被料,长庚果儿!”
“儿李长庚。”
……
U0青队宿舍。
司马神机、李正李长庚房间内。
司马神机焦躁走走,间,担:“已经九点钟,浑回。真担什。”
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躺床李正放书,宽慰:“训练基全封闭,即点,放吧。”
李正话刚刚落音,“碰”宿舍门被推,摇摇晃晃走进房间――李长庚。浑身淋漓汗水,脚步趔趄脸写满疲惫,两注视目光李长庚摇摇摆摆走床,头倒床,喉咙低微咕哝声:“什问题等李长庚睡醒再,李长庚睡觉,睡觉……”
室内其两相觑,眼神传达讯息:“赵宇!”脑海浮段间遭受荼毒场,两忍住阵寒颤。
二。
司马神机被窝钻候,每候阳台早读声音今竟,目光转向李长庚床铺,床叠整整齐齐被。
候,训练基训练馆内,“啪啪啪……”快慢定运球声,“嗤嗤嗤……”球鞋板激烈摩擦声,伴随声音少奔腾跳跃身影……
训练,赵宇悠端茶杯坐场边椅,目光注视场挥汗雨训练少,赵宇眸满赞许,许点点惊讶。
特别训练原本昨应该,李长庚求特延长。
虽几训练,却几完全。球场李长庚完全沉浸训练,尽、欢欣体悟枯燥训练断涌新感悟。
午,场。
场边椅影换耿向志,翘二郎腿笑盈盈球场影。
球场内,换运服赵宇挡李长庚。篮球李长庚控制飘忽定旋转弹跳周围。
控球神入化。
与昨相比控球。探肩、转体,“啪!”声篮球胯弹,控球骤启,影交错,“唰!”声清脆入网声,篮分。
“啪啪啪……”场边响耿向志热烈掌声,“,风范,哈哈……”
晕,感赞儿阿,赵宇翻白眼,气喘吁吁擦汗水,李长庚:“休息吧,累。”
“嗯。”弯腰捡球李长庚轻轻应声,抓篮球“啪!”声篮球弹,径展独训练。
转体、加速、跃、射篮,“唰!”篮球入框。整程云流水、气呵。
场边两视目光交流讯息:进步!
……
晚,司马神机、李正回宿舍候,讶李长庚已经先步回。趴床酣入睡李长庚嘴角犹带笑。笑容司马神机话:每次吃完烤鸭脸表。
隔午。点,青队主训练场。
早已经达球场青队队员列排静静等待主教练耿向志始今训练。
耿向志背双静静站立,目光转向体育馆门口似乎等待什。
等谁呢?
门口两,走,身跟少。
“李长庚?”青队员已经认。
“教练!”走耿向志李长庚微微弯腰。
耿向志微微笑,:“入列!”
队列司马神机悄悄让位置,李长庚旁边站定。
“始训练!”
进入U0青队五,李长庚终始青队次集体训练。
U0青队训练片断。
片断:
球场进练习比赛。球员分红白两队展激烈决。青队正式球员名额十六,已经集训二阶段,比赛球员表很关乎否十六球员,因此场队员卯足全力。比赛异乎寻常精彩激烈。
场边场队员专注盯场比赛,观察场队员表,思量果场该怎打。
李长庚场队员。耿向志招招让身边坐。场比赛耿向志给分析场比赛形势、双方采取战术、比赛球员跑位、双方进攻防守身表技巧……般青队员已经常识,李长庚异辟新,凝神专注倾听耿向志分析鸡啄米般点头,脸闪耀兴奋神采。
虽听耿向志李长庚指教言仅仅基础,主教练此亲密坐让场边很球员眼热。且次混合决已经见识李长庚逊色李正实力,几乎肯定十六名额已经少。
耿向志似乎够眼观八路耳听四方,虽间断李长庚指教场内场外球员表却逃眼睛。
“换!”场球界耿向志头转场边球员,“邓宇,唐胜,两场代替吕强李涛。”
被叫邓宇、唐胜两正“眼红”几两。两愣兴奋套白色训练服场。
换,比赛继续。
司马神机、李正剑勒队搭档率领,红队已经渐渐占据场优势。邓宇、唐胜确实两实力坚强球员,且技术特点恰处遏制方优势,白队换两重新找回节奏,比赛局势再次趋平衡,很显耿向志握场局势。效果立竿见影换李长庚初次见识耿向志教练水平。
场比赛继续,场耿向志给李长庚讲授继续。耿向志单方讲述,断提问题引导李长庚思考,再直接让李长庚告诉场形势、双方战术、比赛双方球员技术……
李长庚耿向志知什叫做敬畏,始顾忌场边观战队员,神沉浸场比赛候便再记。法、疑惑股脑倒,耿向志讲解候提疑问。
“笛!”哨声响,练习比赛结束。场边李长庚才梦初醒,场内场外队员投目光,李长庚脸瞬间热。
片断二:
球场进激烈抗练习。身运服耿向志场内停做指示。
“李长庚!”声怒吼响彻全场,场内场外球员听声音由阵寒颤,满脸名字主。怜长庚!
名字主却点“怜”觉,“砰砰砰……”屁颠屁颠跑耿向志,满脸迷惑耿向志,副“哪儿”表。
耿向志丝毫被少纯真孔迷惑思,指李长庚吼声震:“混蛋底听李长庚刚刚什,射篮、射篮,位置锋机主射篮。别突破、传球。任务射篮、分,听?”
“知、知!”李长庚鸡啄米般点头,脸其被训斥队员般涨红脸,满脸欣似刚刚训斥甘饴。
真怪!场内外队员相觑脸浮表。
……
“李长庚!”怒吼声再次响。次声音比刚刚,已经队员忍住掩住耳朵。
耿向志脸阴云密布,眸眼神散强烈怒火。象火很呢。
怜长庚!即使次经验,抱念头队员少数。
李长庚屁颠屁颠跑,仰望耿向志脸依旧见丝毫惊慌。
“底搞懂李长庚话,防守候……”指李长庚额头耿向志脸怒火冲,横飞唾沫让担溅长庚脸。
李长庚反应再次让队员跌破眼睛。抬头仰望,边“倾听”耿向志怒吼边露思索神,耿向志训斥声落音保持思索神。儿,鸡啄米般点头:“原回,李长庚明白。”脸满恍悟欣喜。
倒!周围担队员约闪法。
“李长庚……”怒吼声再次响,李长庚屁颠屁颠身影再次向耿向志儿跑。次担。
……
片断三:
练习比赛。
球场比赛已经进入白热化状态。司马神机、李正领衔红队已经数次练习赛连续胜利,且红队球员数场比赛保持相稳定。很显应该主教练耿向志仪主力阵容。其队员并什,争取进入主力阵容白队球员仇敌忾爆惊战斗力,竟将红队给完全压制住。
场局势完全被白队控制。
练习赛已,保持场均势观察球员表才耿向志目。候应该调整战术、更换球员。
球场外场队员将热切目光投向座椅耿向志。候李长庚往常场比赛思索场局势。并场局势什关系。
轻轻搭肩膀,耿向志声音李长庚耳边响:“套红色球服热身吧,准备场!”
“?”李长庚讶指鼻,根本场机。
“问题吗?”
问题,李长庚立刻椅弹,屁颠屁颠向场边跑。练习比赛进今,球队内唯场球员剩,其队员什。
热身完毕套红色训练服李长庚站耿向志,球场篮球界,耿向志提换。
“场别拘泥位置,机射篮、突破突破、传球便传球,场比赛随挥。”耿向志给李长庚指示。
什指示?旁边球员满头雾水、迷惑解。难教练换场让瘾已?
准备场李长庚确实领神点点头,被换队员击掌便兴奋跑入球场。
此刻红队场另外四队员:司马神机、李正、李振华(锋)、宋刘铭。四三李长庚熟悉队友,知巧合耿向志刻安排。
司马神机微笑李长庚迎击掌,:“扯腿哦。”
“切!”李长庚嗤鼻,“腿让李长庚拖吗?”言:比赛打思。
哄笑声轻轻响,司马神机摸鼻哑口言。
“几认真点吧,比赛继续呢。”李正声音界外冷冷响,抓篮球准备界外球。
哨声响,比赛继续。
“啪!”李正球传司马神机,司马神机扬做长传给宋刘铭姿势,防守队员跳封挡却倏压球,篮球背交李长庚。
李长庚带球狂奔,“啪、啪”两声篮球击声,影交错转眼间已经突破防守队员。
快速回防白队球员已经三回。
红队边宋刘铭、李振华两内线球员已经方禁区附近站住脚跟。
传球吗?禁区附近站定脚跟宋刘铭背篮筐压制近筐距离分拿戏。庞身躯即使两包夹未必够给造什太威胁。
“啪、啪……”急促运球声,李长庚带球身影向右边线切入――传球。白队防守球员迅速分球员补位。空位置顷刻间由回防位其球员插。
愧轻职业球员佼佼者,防守果很色。李长庚赞叹篮球并传。
“啪、啪……”急停,胯换倏启,影交错陈军李长庚豪相矮身影转眼间已经突破,篮筐。
跃,篮,两高高挡。
篮球高高飞,高高落,“唰!”清脆入网声,进。
篮单高抛射篮!(未完待续)