14章:练习控球
“啊!累啊!”刚洗完澡,头干,李长庚立刻躺床跟二交流。
“坐,良活习惯保证篮球寿命提。”二训斥,虽李长庚赋很高,毛病十分。
李长庚瞥瞥嘴巴,今近乎极限透支体,给休息,边坐,边呼性。
“今感觉怎!”
“极其,非常,整跟飘。”李长庚舞足蹈,床挥舞。
“什缺点?”二满脑黑线,拿将近60分,感觉怎。
“控球太!”李长庚语。二点点头,接。
“算,基本功扎实,果今山王主力,估计连机。”
“夸张!歹技傍身,长短超级,特别控制球候,感觉像球黏身般,顺畅极。”
“技跟死狗?”二白眼李长庚,提醒。
李长庚思摸摸脑袋,今场比赛关头买临技长短,李长庚拿分数。
“明始,训练基本功,相信教练喜欢神经刀。”
李长庚重重点点头,任何教练喜欢爆低迷球员,需稳定分点,握每球。
……
二清晨,李长庚趁睡醒,抱篮球往楼篮球场跑,始二交代任务。
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李长庚分别两边底线,及45度,15度,90度五方各投50三分。始,李长庚命率达百分六十,随间推移,李长庚臂力量越越弱,准确度越越低,90度角候,李长庚点抬。
“间歇,继续,趁疲惫,强化臂力量。”
李长庚几极限状态进阶,咬牙,抬臂力,先适应,投篮屡屡偏,努力瞄准篮筐。突臂传阵轻松,李长庚瞬间加快许。
“。”二窥视李长庚体内状况,。
李长庚方才罢,等休息,二再次话。
“先控球始练习,分卫基本力练习,进运球,篮等等技术。”
“保证技术,需加强体质,防御力坎坎入门,介DD+间,比赛很隐患,接按照吩咐,改掉身坏毛病,规律息饮食。”
“思吃垃圾食品。”李长庚呼。
“偶尔,像星期次。”二解李长庚,怎格,怎做,真知身体怎练。
“吧。”
相处,李长庚感觉二打底愿帮,机器,给制定训练,每次给提高,比傻练简单。
更何况留校队,且久,市联赛始。实力仅仅限三分球,连控球,实力,坐替补位置问题,重新回主力位置。
论何,李长庚按照二指示练习。
“先原运球,什候球变扭,换。”
“注屁股,翘干嘛,拱菊花给谁。。”
“速度,右速度加快点,哎呀!怎笨,掉,重新始。”
半候,李长庚被骂脸狗血,功让篮球右舒畅跳。
“懂,别休息。”二怀抱胸口。
李长庚点点头,继续练习,次,李长庚经验,左节奏明显加快,次十分钟,李长庚左运。
“尝试跑控球。”二讶异李长庚习力,建议。
李长庚拿住球,原交叉拍几,熟悉篮球。接尝试性踏步,篮球随。
“啪。”
篮球撞击传声音,接准确误反弹李长庚。接李长庚踏二步,篮球顺利回,兴奋半场带。
“遇变态。”二吐吐舌头,李长庚进步速度堪称恐怖,间,已经运球,尽管速度快,很稳。
李长庚打锋位置候,球球员,球风跟詹姆斯相似,需量球权。重新掌控篮球,李长庚怎欣喜,重新踏足巅峰进步。
半,远方空已经鱼肚模,月亮已经依稀见。李长庚收拾背包,走球场,沉浸刚才喜悦,见迎走。
“啊!。”
李长庚被撞倒门栅,连忙歉,搀扶李长庚。李长庚觉疼,张眼睛向。
190身高,穿公牛队号球衣,怀抱篮球;刚毅脸庞,俊逸短,眼神带丝冷冽,仿佛居千外,嘴笑容确亲。
“思!弄疼。”男拉李长庚,整理球衣。
“怎练球?”男给李长庚口机。
“呃,啊!”
“嘀嘀嘀!”
李长庚连忙掏表,叫声,撒脚丫往跑。
“早。”
男撩撩眉间头,将篮球取,门口远远向篮筐始轰炸。
“哐”(未完待续)