十章 魔鬼训练
西风呼啸，燥热夏添几丝凉爽，站马路高台，欣赏常武区往往。
正站常武区靓丽风景线处。即将KI-A拳王赛做准备。
三周，眼镜达常武区，参加拳王赛定决。
找陈昊，知准备参加KI-A拳王赛，陈昊表非常吃惊。 边给讲KI-A拳王赛风险，边旁敲侧击让参加赛，终拗。
陈昊初欺骗KI-A拳王赛名额限 ，，眼镜早已经赛相关问题给解答，本华清阁次参赛两名额，由华清阁正处与风云社交战期间，根本精力抽参赛。，正闲，况且搏击类比赛甚感兴趣，更何况战斗力极强“名师”眼镜，规模黑拳比赛，抱试试态体验。
奈，陈昊拗性，向赛给申请名额。申请功，方激，方紧张。因全部砝码，掷拖眼镜身。
，参加KI-A拳王赛，魔鬼训练始。
三周内，眼镜每带负重长跑，点怀疑眼镜练散打，兵。
每跑五千米，长度虽远，口气跑完骨头散架，别，眼镜累气喘吁吁。
跑完，往往灌提水才解渴。 ，汗流浃背匆匆吃完午饭，始项训练。
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本，眼镜教近身搏击武术技巧，眼镜先锻炼身体质才重，，认训练点健身房。
健身房敏感，眼镜带健身房，顿感觉很爽，因见健身房体格健硕块头，力量穷，高瘦弱像根麻杆，很向往像块头，肌肉男。
眼镜却让失望，眼镜竟给带老运方.怀颗冲，顿跌眼镜，像请客吃餐，结果却早餐铺吃，让失望。
很纳闷问眼镜： 白哥，咱方干什啊？跟老头老太太压压腿?扭扭腰?
眼镜白眼，耐烦：觉该什方?
郁闷回答：难咱应该健身房嘛？
呵呵。眼镜笑声，像点嘲讽味，随眼镜问：觉健身房傻很帅，肌肉丰满，力量惊。
很脑点点头。
，眼镜给讲许健身房，健身房很肌肉丰满“强壮士”，表光鲜亮丽，实则经 类固醇药物催化肌肉，果经类固醇催化，常练身块肌肉，很难办 。
类固醇知，专门健身催肌肉药物。
眼镜托托新换眼镜，讲：像药物催化肌肉男，空身力量，却根本挥，让做俯卧撑累气喘吁吁，甚至让倒走摔倒，肌肉实性根本! 练肌肉，花哨，专门实。
似懂非懂点点头。
眼镜，像牛弹琴，索性，直接拉做。
知做什? 此眼镜已经俯身，趴，支，始做单臂俯卧撑!
惊呆!眼镜口气做五十单臂俯卧撑!随即像拍拍灰，站，诡异笑，：试试?
哼! 试试试试，服输，连忙尝试做单臂俯卧撑。
刚支住，慢慢往缩，突感觉右胳膊根本支持住身体重力，直接趴。
见眼镜坐旁，瞅，依稀听见笑声。
缓慢爬，摸摸脑袋，始反省，太真。
眼镜气馁，立马安慰：孟祥夫，急，先给展示高难度，再教基础，慢慢提高难度，逐步做。
回始虚听眼镜话，随沉默点点头。
眼镜分别展示站立（身体摆桥式，慢慢凭借腰部力量站），单臂引体向，单倒立撑，单腿深蹲，单杠举腿等高难度。
眼花缭乱，因随便挑，常办。
眼镜让，基本俯卧撑始做，标准始。
眼镜给打标准，始模仿做，拼浑身劲，终做六十，俯卧撑属极其标准，凑数 。
眼镜完结果满，让继续。练习
，苦比接几直做俯卧撑。
汗水滴答滴答身落，眼镜见实热，拎提水，饿狼遇见食物般风冲。 很快，提水被俩分喝。
眼镜俯卧撑做差，始教其，先带锻炼腹肌，锻炼腹肌，举腿。眼镜告诉。
举腿基本平锯腿。躺，靠腹部力量将腿抬与腹平齐90°，反复做。
刚始觉很简单，做很轻松，像20候吧，始吃力，慢慢，腹部感觉快垮掉般。
接，眼镜带做练习腿肌深蹲，及锻炼肱二头肌方法，引体向，及练习胳膊支持力倒立撑。
间很快傍晚，眼镜教给基本已经循序渐进做完。
，，眼镜给示范。
完候，吓跳。
此眼镜双向撑，将腰扭，随即身体弧形!像桥般。 叫桥，专门练习腰部力量，很瑜伽运员始练习。
高难，紧张咽咽口水，试几次，功，放弃，眼镜死活肯，什让做完。
始逃跑，每次被眼镜抓回。
办法，硬头皮做。 ，像腰硬，做很吃力，眼镜怎摆弄，仅仅撑条直线...
，眼镜几折磨，累快嗝屁，终勉强将标准桥，做。
啪声倒，此已全黑，晚风拂，遛弯感觉阵凉爽。此却燥热难耐，极饥渴，今果很满.随眼镜句话让彻底晕。
眼镜累狼狈堪，突诡异笑，拍拍肩膀，：错啊，夫，每继续哈!
听完句话，本身燥热难耐，顿晕死。（未完待续）