百六十章 狱式训练
胡方宋阳住处候两腿飘飘，，算胡方将点吃消啊，哪怕杨晶少将让压力十足啊！
虽杨晶少将，毕竟杨光爱孙，位超，罪，仅此，韩麒麟猛，知韩麒麟果往爬，否则估计位已经亚杨光！
至杨光更，西海军区位高，命令圣旨，二！
再者踩韩易怪，虽将韩易踩脚，韩麒麟却句话，显方吃素，且眼让感觉股极危机感，十分怕！
胡方算傻知宋阳住处兴师问罪，显跟宋阳莫测关系，传闻并非虚假，宋阳台杨晶、韩麒麟杨光三，够西海军区三支持，哪怕将敢宋阳丝毫啊！
胡方弱弱请求宋阳放儿胡强，虽将极度委婉，甚至哀求，虽落愿偿，宋阳答应胡强三打赌够赢撤掉军令。
儿向信胡方禁松口气，三间培养够跟儿胡强精英媲伙，简直痴梦，场打赌赢定！
“宋阳，跟胡强打赌？”杨光点错愕宋阳，点通伙什此举，位让胡强滚蛋，者连反抗实力，根本层次啊！
宋阳却此举打赌，让通。
闻言，宋阳淡淡笑，：“经历绝望才程度爆该潜力，经历毁灭怎够新？将信全部粉碎，让经历毁灭，玩玩，果将王牌，果失败……废物废物！”
“反正王者崛踏数才伙尸骨，怎将儿，王者沦垫脚石尸骨，办吧！”
杨光浑身震，惊骇，宋阳虽语气平淡，却感受此话语透股容置疑，且相信！
甚至象，胡强够挺，通宋阳考验，将孙杨晶获极靠谱助！
“嘿嘿，才老，毁灭新，老培养庸才！”影王奇鹰笑，脚再次力，踩韩易直翻白眼，话关什，干嘛踩！
另边，韩麒麟目露异色，眼被王奇鹰踩脚韩易，目光凝，陡非洲陆候跪求宋阳，差点被杀死，切毁灭，将废物毁灭掉，升华全新！
宋阳法则虽霸点，却很强，果够撑凤凰涅槃、浴火重啊，精英鬼才，西海军区缺才！
翌清晨，宋阳准操场始士兵始训练，让满已经提达，并且排整齐方队等待。
宋阳满点点头，确很错，昨晚才知剩真正被挑选，男兵四百龙九亲挑选，其乏警卫队。
至兵则韩麒麟挑选，绝服，按照韩麒麟话哪怕让兵晚爬床脱掉裤二话，军令百分百服！
宋阳肯定做，韩麒麟挑选兵吓跳，其少孩娇滴滴，柔柔弱弱，却比男刻苦，丝苟。
“麒麟伙新挑选迷彩队，竟全孩，点思……”宋阳淡淡笑，韩麒麟伙挑选四百迷彩队候补，终始考核，凡达标全部淘汰，其余加入迷彩队。
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惊荣誉，军区数士兵做梦加入迷彩队，正机！
“，昨查气预报，公啊，今阳光明媚，正适合特训！”宋阳笑眯眯，让众禁满脑黑线，叫什话，阳光明媚公啊，夏吧，快晒烤乳猪！
“报告教官，请问今训练项目什吗？”其男兵列问，色恭敬。
“今训练照旧，原本两千，千，味逃兵任务量加头，今两百公！”宋阳淡淡口，话音刚落众禁呆，两百公？足足加倍量啊！
“，本教官讲，既任务量翻倍，补给翻倍，每领六辣椒两瓶水，，始吧，拿东西路。”宋阳淡淡口，早已经守候旁杨晶立马抬两箩筐辣椒，觉难入口！
众相觑，算哪门讲啊，辣椒翻倍，吃呢！
杨晶冷汗直冒，宋阳未免太狠，虽直听宋阳伙何牌折磨士兵，觉太轻，因宋阳根本变态！
令杨晶傻眼，宋阳虽求很变态，兵相觑，很快长相颇清秀柔弱少走，果断拿两瓶水六辣椒始任务！
紧接，剩兵全始任务，因知旦服任务等待将被除，乖乖路，毕竟越早路越早休息！
杨晶揉揉眼睛，眼花，怎儿东西被拿差，疯？
宋阳却露淡淡微笑，满已经离士兵，注两，刚才先始任务孩目光平静，始，且根据资料显示此刚西海军区。
“真思孩……”宋阳言语。
“阳哥，查孩资料？”杨晶屁颠屁颠跑，结果宋阳淡淡眼，摆摆，指方：“两百公，少，完任务许吃饭睡觉，办吧，果觉间废话……”
宋阳话完，杨晶已经吓拿辣椒水冲，速度快，跟形坦克般横冲直撞。
宋阳撇撇嘴，慢悠悠拿箩筐剩辣椒咬口，由皱皱眉，言语：“真难吃！”
压力才力，约莫午五点钟，名少完任务回，宋阳正乘凉，见少归打招呼笑：“完错，秋雨燕，回休息，晚餐已经让给每送。”
听宋阳叫名字，名少顿颤，点点头离，句话，柔弱身形显消瘦，孩至始至终显很安静。
接陆陆续续回，直晚九点钟杨晶名方才回，累直接趴，喉咙冒烟，差点累死狗，甚至感脂肪燃烧，瘦少知！
全部回，已经口且营养饭菜准备，顿感欣喜异常，宋阳伙周，至少训练基础相应食。
食似简单，却宋阳亲求，按照训练佳膳食搭配，让缓解疲劳，且程度进步。
二，任务照旧，宋阳却加项新任务，每腿装沙包，二十斤！
虽似二十斤重，条腿才十斤，果绑二十斤沙包跑两百公十分怕！
众回候已经完全累趴，毕竟今任务实际比昨重接近倍！
显完，因宋阳待吃完饭稍休息番将集结，因让习真正战斗招数，显佳况！
跑两，杨晶伙被宋阳折磨感已经瘦许，参加健选拔，虽累，却很激，因明显感体力升！
宋阳决定交两套武，套柔体术，套亚洲陆依照古印度瑜伽杀术创造套武，虽并很厉害，与战斗已经足够，修炼威力凡。
至男兵宋阳决定交套八极拳简化版，稍稍休整难度，威力虽变弱点，更加容易习。
宋阳交两套武便真正让提升战力，让干士兵激已，宋阳目次传授真正武，与习军体拳完全！
让郁闷，宋阳求哪怕吃饭训练打拳候带沙包，除睡觉，其间律允许拿。
教直持续十点宋阳才让回，并且求二八点必须始训练，任务变！
青男恭敬答应，知明任务等，立马毫停留回休息。（未完待续）