663章 蛋疼狗血
李浩并做,选择精神折磨李涛,挑战李涛精神极限,李浩做让李涛害怕很刻苦铭。每李涛见李浩觉低等,充满恐惧,并李涛本性,李涛容易屈服,遇李浩,李涛变,变胆,懦弱,底万物物克物,像吴秋月克梦琪,次李浩克李涛。
李涛辈刻骨铭记住两,梦琪,另李浩,,李浩某方很段。李涛像被凌辱少,知措双抱蹲淋浴,助像刚婴儿,眼泪顺李涛眼睛留,李涛慢慢哭声,夜,李涛次迷茫感觉,知什叫恐惧。
部队初露锋芒陈翰并因此变轻松,迎反更加猛烈更加强劲训练。
经次投弹,王连长打举陈翰才,更加相信错,并始陈翰系列严格训练。
近陈翰觉王连长越严格,平体力训练差跑完10公结束,近王连长陈翰身跟,追陈翰跑,陈翰跑慢王连长飞脚贴陈翰屁股,让陈翰每次跑累气接气,算,每次鸭步,蛙跳腿部力量训练候王连长骑陈翰身,陈翰根本承受住,每走几步摔倒,王连长像滩烂泥粘陈翰身,即使陈翰摔倒,爬陈翰身等站。王连长陈翰期待。
钢铁火炼,利剑磨砺,陈翰明白理,每次训练陈翰硬挺,每次训练陈翰觉像间长。训练陈翰几乎脸贴爬回,王连长少160斤,重量压陈翰身,陈翰走已经很错,更别鸭步。
,鸭步蛙跳确实锻炼腿部力量很训练,再加陈翰每晚必做扛王连长单腿深蹲00次,陈翰腿部力量慢慢已经惊讶步,退伍回陈翰电玩城玩,测力量电玩机,陈翰脚踢爆机器,引少围观。
终结束今常训练,陈翰恨爬训练场睡亮。吃饭回班,陈翰靠床进入半睡眠状态,林辛苦陈翰,禁担,陈翰瘦弱吃住此强劲训练?虽陈翰力,体力耐力训练陈翰点基础,点,王连长突给严格训练,陈翰吃消?林找王连长帮陈翰。
实证明,林担余,此算王连长陈翰严格,陈翰求王连长做,陈翰知,体力耐力太差,既差付比别倍甚至十倍努力才效果,部队果懦弱,毅力,将,回兵,受欺负,任宰割。每次陈翰训练累快知觉候吴秋月,梦琪,吴秋月被蹂躏晚,,陈翰感觉浑身使完劲,完力气,陈翰毅力已经超肉体,陈翰仇恨已经深深刻骨髓。
“咯吱…”
王连长门走进,见靠床陈翰,径直走。“!睡觉候!”
听王连长洪亮声音,陈翰吓哆嗦,立马清醒。“今训练位,给加餐,见旁边仓库?进做深蹲,什候窗户雾气,再!”
王连长训练般严格,虽陈翰。仓库至少80平米,放什东西,光秃秃,算让十进未必雾气,王连长让陈翰进,疑完任务,陈翰二话进。“等等,。”
王连长叫住陈翰。陈翰原本王连长监督,王连长让陈翰举做深蹲。进仓库陈翰感觉阵寒冷,仓库暖气设备,屋根本什温度,陈翰站屋央,准备做深蹲,王连长抓房顶暖气管,跳陈翰肩。陈翰腿抖,差点站稳,涨红脸挺住。“,始吧。”
王连长抓暖气管,知陈翰肯定吃住160斤重量,陈翰做候点力给陈翰减轻负担,毕竟刚始。“!”
陈翰答应,腿慢慢蹲,弯曲双腿慢慢直。“呼,呼….”
,陈翰已经喘粗气。“候慢,候快!”
王连长陈翰肩。陈翰慢慢弯腿,猛直双腿,坐肩王连长震。“,,继续。”
王连长指挥。陈翰继续刚才。做几,陈翰已经满头汗。,陈翰脱掉衣服,剩条单裤,身赤裸做。陈翰每做王连长鼓励陈翰,让陈翰努力坚持。知做少,陈翰腿已经听使唤,猛跪。“咚….”
声闷响,陈翰带160斤王连长跪,陈翰并倒,强挺支身,王连长却点思,双紧紧抓住方暖气管,知,果候,功尽弃。王连长转头身窗户,“,窗户已经雾气,做50。”
陈翰使劲站,双腿根本听使唤,陈翰身像洗澡,汗水浸湿全身。“!”
“快接做!”
陈翰放佛听王连长话,身,陈翰,根本,陈翰膝盖支持住全身力量,怕稍微摔倒。王连长伸解腰带……“啪!”
声响亮皮带声安静营房回荡。林阿兰清楚听皮带声,立马跑仓库,窗户层淡淡雾气,林阿兰模糊影。林推门进,被阿兰阻止。阿兰怕林进窗户雾气,陈翰努力白费。“陈翰,加油!挺!”
“加油!陈翰,站!”
门外传林阿兰加油声,陈翰听身微微颤,觉眼湿润,强忍哭。王连长听林阿兰加油声,皮带并停,结实抽陈翰身,陈翰身留血印。突,陈翰身微微,陈翰慢慢站,王连长皮带停。陈翰低吼,每做,王连长感觉陈翰身剧烈抖,王连长陈翰瘦弱身放佛什,泪水微微充斥王连长双眼。王连长擦擦微湿双眼,问陈翰“陈翰,坚持?话。”
“!”
陈翰回答王连长。“!”
王连长禁暗暗竖拇指,陈翰,百相信。“三。”
王连长“三…..”
“二…..”
“!”
随王连长喊,陈翰摔倒,汗水湿,林阿兰破门入,直奔陈翰,陈翰高兴,坚持残忍训练高兴。王连长甩甩抓暖气管已经麻双,走窗户边,窗户已经布满雾气。王连长满笑笑,“带陈翰休息吧,衣服放暖气烤烤,明干。”
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林阿兰答应声,抬陈翰准备走,此陈翰已经闭眼睛,阿兰陈翰晕,准备告诉王连长送陈翰医务室,随传陈翰呼噜声让林阿兰笑,陈翰太累,陈翰站睡,躺瞬间进入梦乡,夜,陈翰梦父亲,梦父亲拍肩膀“!给丢脸!”
睡梦,陈翰熟睡脸露笑。(未完待续)