657章 实战性
陈翰部队别部队,部队注重训练实战性东西,比体力训练,打靶训练,格斗训练,战术训练,很受重视训练,相,队列训练变很鸡肋,练队列,因队列军基本训练,练队列军气质,部队坏队列至关重,训练官兵间默契方法,几百部队必须步调致,摆臂致,呼声致,口号致,才部队基本整齐。
今体力训练,陈翰觉浑身疼厉害,今仅跑十公路程,做很额外训练,百米冲刺,俯卧撑,单腿深蹲,蛙跳,鸭步等等。繁琐训练陈翰觉坚持奇迹。,陈翰塑性很强,且适应力很强。
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始跑几圈累陈翰,口气跑十公,确实提高少,进步速度点令吃惊。慢慢,陈翰跑步已经林并架齐躯,林匀速进况,陈翰虽耐力进步,陈翰缺乏长劲,每次公冲刺候陈翰跑。王连长陈翰爆力,百米冲刺候陈翰倒数几名。
陈翰虽善力,善力,却击制敌爆力,需慢慢系列训练积累,并练。带回营房路,张连长突奇新训练科目----老汉推车。岛片乱,张连长并让搞基,虽张连长变态性格定真干,张连长并将变态进底。“立定!”
张连长突让部队停止命令。解张连长明白,知受什苦,次穿新常服泥爬滚记忆尤新,尤其林,新衣服块块泥污气。“纵队依次报数!”
张连长喊。“,二,三,四…….”
挨报数。等报完,张连长“体操队形散,喊单数向步走。”
按照张连长安排散体操队形。“单数列,趴!”
随张连长令,排,三排,五排相继爬。“双数列,抬列腿。”
双数列新兵抬腿并加腋窝。“,目标营房,进!回营房五十名绕操场圈鸭步!”
囧态,张连长满笑笑。张连长声令,疯似拼命向爬,谁五十名,鸭步受,练体育应该知,蛙跳鸭步锻炼腿部力量,累,经常校走完圈鸭步腿肌肉颤抖站稳,更别望际操场走圈,简直命。
阿兰老包组,二身材矮,且阿兰机灵像猴,老包劲,抬阿兰腿,阿兰两拼命向爬,候老包快跟阿兰。
阿兰虽训练什,干邪门歪训练等,几爬终点,身拼命向终点爬新兵,阿兰老包深深叹口气。终点陈翰林,阿兰老包放眼望,群寻找俩身影。
陈翰林比较倒霉,两分组。林推陈翰走。林高马,浑身力气。轻轻松松抬陈翰腿,夹腋窝,丝毫费力气。
林身高近185,夹陈翰腿站陈翰身变70度。做训练知,推保持45度,并轻轻向推,爬才爬,身体重压半身仅脑带充血头晕,且爬很费劲。陈翰林吃亏,身体瘦弱陈翰根本什力气,加林近90度姿势,爬两陈翰杵。“哎呀,慢慢爬,咱急啊。”
林脸贴陈翰。“…………”
陈翰此已经工夫话,果赶快爬话“加餐”
。陈翰次次爬,次次杵,经几次倒,陈翰臂已经始抖,像刚马驹,颤抖站站稳。陈翰身林很急,直推陈翰进,让原本什长劲陈翰更举步艰难。“嘶~~~~~~”
随声衣服摩擦声音,陈翰次杵,陈翰喘粗气趴,疼酸。陈翰四周,全身材较肥落,陈翰身材相早已爬终点。渐渐,阿兰老包群陈翰林,朝俩喊“林傻X!陈翰腿抬高爬?放低点!”
真语点醒梦,陈翰林梦初醒,感俩刚才爬慢因啊,林马换姿势,身微微弯,45度角,推陈翰进,休息陈翰此稍缓合,直胳膊向爬,两超身旁“胖”
超“残兵败将”
飞速向终点进。眼终点,林清楚朝陈翰招阿兰脸兴奋笑容。“停!”
,喊声否定林陈翰努力。张连长“五十名操场,绕操场周,鸭步!”
此,林陈翰距终点差几步遥,细阿兰数数,林陈翰确实五十名内,奈,林陈翰硬头皮操场。望际操场陈翰愁,林倒勉强撑,陈翰,已经痛涨双腿告诉陈翰,圈注定走。张连长像尊瘟神,站五十身,“二十名再蛙跳圈,始吧。”
林像灵活鸭,唰唰唰几步走名位置,陈翰等远远甩身,陈翰真佩服林怎身体素质,做训练走。陈翰并驾齐驱胖,身旁胖陈翰哭笑,身体真,连胖比。才走,陈翰觉腿酸痛,且麻厉害,再走。陈翰蹲休息,休息几秒,被张连长。
张连长飞身脚,原本什劲陈翰踹飞几米,陈翰全黄土吃几口土,身全土,灰头土脸像落水狗。“谁让偷懒!新兵蛋,偷懒倒挺快!”
张连长凶神恶煞般。陈翰爬,嘴土伴随口水吐,继续向走。此走林陈翰,步步走回,陈翰身边陈翰走,边走边鼓励陈翰。走几步,陈翰酸痛腿迈,像根,怎。“膨~”
声闷响,陈翰滚,张连长似笑非笑站原,满身土陈翰话。
林被踹飞陈翰很急,别办法,陈翰身边呼喊,给加油打气。
每次陈翰慢慢站身被张连长脚踹飞,陈翰已经像,像蜘蛛侠黄风怪,浑身土,嘴伴丝丝血滴,唯让清陈翰双明亮,坚毅双眼,次陈翰并哭,滴泪流。林回忆“陈翰完全像变,被张连长脚脚踹飞却次次站,随次次倒,陈翰眼神变越越坚定,越越凶狠,张连长每次踢陈翰像尽全力,定受张连长脚,身体瘦弱陈翰居张连长脚爬终点,,张连长眼闪丝胆怯,脚明显始力。”
张连长很奇怪,眼瘦弱男孩什此坚定信念,次次站,次次朝终点进,像支持男孩站单单信念,更责任。(未完待续)