三十三章
二，萧遥依洪凌波言，树林捉麻雀。候回老候便经常伙伴树掏鸟窝，拿鸟蛋，门技术陌，此刻却徒抓麻雀，且活，难度却增少。
虽，洪凌波已传萧遥轻身提纵术及窜高扑低，捉拿擒捏诀窍法门，算悟性低，毕竟拿揣摩习间晚已。此林，萧遥按照洪凌波授法门，先慢慢运转体内真气，再辅轻身功法，树林间纵跃。刚始候，由法驱转体内真气运，套轻身功法间掌握住其技巧，因此练习效果并明显，别抓麻雀，够麻雀栖息枝桠离段距离。因此，午间，见萧遥踩树踏枝，整树丛间跃落，窜高扑低做，轻身提纵术，除间偶尔几次萧遥隐隐触摸其关键处，误打误撞施展几次外，其部分间却点“轻”哪，“提”哪，“纵”哪。
洪凌波教萧遥诀窍法门，便运功疗伤。腹脏体内伤较肌骨体外伤，其实更凶险难治。若受外伤，算再严重，击致命，悉施药调理，止住血，吊住命，半载，即便肢断难续，或筋脉尽损，致再什命危险，等寿终正寝便；若受内伤，严重者便场毙命，绝转圜理，即便侥幸逃脱，果更纯厚绵密内力真气输入体内滋养筋脉，将留体内异真气散乱内力慢慢化解掉，长则三两月，短则两，即便灵丹妙药使其暂保命，体内根基受损，整精元浑散，算终挺，侥幸捡回条命，续三两阳寿，受三两苦楚罢。因此，洪凌波与李莫愁二受内伤格外，运功调息，敢丝毫怠慢，力求将受内伤统统化解掉。
萧遥明白洪凌波与李莫愁师徒受内伤实轻，若此细加调理，恐怕深受其害，因此识趣打扰二，树林苦练，每三吃饭，将练功疑惑与解处讲给李莫愁洪凌波听，解答，饭毕便回林内，点点钻研苦练。此般数，萧遥功力已提升，纵跃落间高度便。数，算使全身力气提气向纵跃，离却**尺高度，且纵必重重再落回，绝连续盘桓；此，萧遥仅已挂枝追雀，且借力树干，身纵长空，足尖点推间，轻灵尽显，直似身体系根长绳空回摇荡般，轻身提纵术，此已三四功力。
与此，罗网势，萧遥已练让四麻雀法飞周身三尺内范围。其实，若按古墓派原本方法练，理应密封墓室，轻身提纵术房间内捕捉麻雀，借此修炼轻功途径。李莫愁初被逐师门，古墓便再回，教给洪凌波套功法，便稍修改，改林进修炼。俗话，高任鸟飞，此，林修炼难度远比房间修炼。
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，凡弊利，修炼固因难度陡增令修炼进境缓慢，由难度急剧增加，使修习者轻功根基更扎实。，此话，随练习罗网势难度增加，萧遥目体内调真气深浅程度，真气支撑完全掌控四麻雀，旦，内力便迅速告罄。每内力耗尽，剩间，萧遥便始练习需太真气支撑罗网势掌法与擒拿套路。每次修炼，先麻雀始，等慎飞走，再取二练习，等捉四飞走，便始凝神打坐，将体内损耗真气再慢慢补回，再捉四麻雀，此般循环往复，等麻雀论何飞掌圈，便再取麻雀，掌力罩住两，甚至三。随推移，萧遥已渐渐控制住四麻雀。
萧遥修炼罗网势，终路入门功法招式变幻，及似乎毫规律循封堵拍挡，慢慢悟体内真气循环。萧遥试按照罗网势悟运气诀窍，惊喜原本散逸各处穴肌肉真气，竟随体悟气息运转法门，轻微缓慢流聚合。虽效果依甚微，毫疑问，萧遥悟法门，确确实实解决体内真气始终法调运问题。
萧遥件，整顿欣喜异常。因随罗网势解决体内内力始终法凝聚运转问题，勤加修炼，内力必与俱增，再修炼轻身提纵术，便更内力支持抓更麻雀，便继续修炼罗网势更高深掌法，借此悟更效气息运转法门。三者相互间各司其职，却互相影响，像良性循环般，萧遥将轻身提纵术罗网势修炼至，循环方才算结束。（未完待续）