十九章 体训练
清晨阳光透窗帘缝隙照射床头，微亮阳光聂沉睡唤醒。聂慢慢睁眼睛，神色雍懒眼角扫眼床头闹钟。晤……已经6点钟，该床。再睡啊，妈妈怀真舒服啊！
，继续睡觉，既昨已经订训练计划应该执！随聂嘲笑笑，聂啊聂，两平静活已经腐朽吗？世达目誓罢休毅力哪？果毅力何武路更远？果毅力何变更强？世誓言忘？聂脑海浮怜张倒血泊凄容颜，内微微抽搐！眼眶湿润。
！忘记！永远忘记誓言！聂微微转身，熟睡绝容颜，嘴角带抹幸福笑，似做什梦般。怜，母亲，父亲，，聂变强存守护，让敌听名字颤栗！永远敢冒犯安全！怜哥哥，者吧，聂让失望。聂神色坚毅，身气质缓缓变化，世消失两独特气质仿佛聂瘦身体！聂缓缓母亲温暖怀抱爬，轻轻脚洗漱穿衣打房门向楼空。
正夏热段间，早6点阳光照射身使聂身体微微热，果房间舒服啊，！算什，跟世龙组训练比……算，跟比目龙组侮辱。，始项热身训练，慢跑千米。
聂始饶别墅片概足球场草始慢慢跑，聂打量，饶圈概差400米左右！聂慢慢跑将近圈口口喘粗气，慢速度坚持吗？岁数太原因？，管什原因既订千米计划应该完目标！聂倔脾气什身体类全部丢脑，脑袋剩完千米目标。
今春间别墅侍则奇怪幕画，少爷今早知什言慢慢围草边缘跑。少爷越越累，晃晃悠悠感觉刻倒，侍跟伏。春梅身栋春间别墅侍管，则难，知况应该阻止少爷应该通知应该熟睡夫。呼……，少爷终停！春梅松口气。
“呼……呼……”聂双撑膝盖口口喘气，汗水滴滴顺鼻嘴唇落，衣服全部被汗水渗透，虽很累却很兴奋！完，原，变！聂内遍遍，身气质产隐晦变化。次跑步与其训练聂证明决方式，完将聂境变化产与伦比处，并令聂世坚毅性格彻底回归，令内茫失措，果刚才聂内点点侥幸理完话，将聂信产决打击，果解决，练武点将巨隐患！谓祸福相依吧。
聂草长缓缓做世军队教导身体做完量剧烈运配套。记教官：体身体剧烈运果马躺休息话方身体负荷太，再方则等肌肉彻底放松产疲劳期，表则浑身酸痛异常。经常影响二训练。聂直教官句话至理名言，并直贯彻执！十分钟，聂呼吸渐渐平静，慢慢爬草做俯卧撑。
“，二，三，四……”四做完聂强撑微微抖臂做完臂再支撑住，直接趴草。聂微微苦笑：“训练任务任重远啊，，缺间！”
“少爷，您，您干什？什需帮忙吗？”春梅语气坎坷聂，刚刚春梅刚刚松口气久，少爷做奇怪运，忍住走向少爷问。
“，锻炼身体，别管，！”聂双颤抖爬春梅。
“，少爷……”春梅什候被聂直接打断。
“别，命令训练候准靠近！”聂微微耐春梅。
“，少爷！”春梅办法，应声转身离。
聂做各各训练，需训练器材训练项目全部做遍，深蹲，蛙跳，仰卧坐等等，基本完项目聂喘气很久，做完项目越，聂休息间越长，聂身体越越疲惫，体力甚至已经透支，聂神色却越兴奋！让聂感觉回世军营感觉。聂机械性完昨晚给订项训练目标，直接翻身躺草，甚至感觉连跟指头力气。
聂神智模糊，脑袋甚至像老教官，身边则站满既熟息陌战友，龙组员，龙队长亲切打招呼，甚至怜象微笑……
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聂脸片迷茫，甚至分布清哪真实哪虚幻，感觉温暖，跟妈妈怀抱感觉，直舒服……妈妈？！深爱父母亲，令失望，变更强保护，战友怜，离，聂眼神留恋缓缓消失，四周幻象渐渐破碎……
聂躺草脸，双毫焦距充满茫眼神忽闪丝丝痛苦，神志缓缓转醒，继感觉全身肌肉阵阵抽搐，聂脸痛苦色更浓，身体阵阵颤抖，强忍抽搐疼痛慢慢全身肌肉放松，颤抖身体慢慢平静，聂长长口气，身经刚才阵剧烈疼痛流汗水更，微微感觉身体状况，身体微微力身机穿阵阵撕裂般疼痛，，聂暗暗叫糟！太高估身体，训练强度放太高伤身体吧？且被母亲？完完，聂郁闷，刚才太兴奋，完全顾及刚刚岁孩，训练头……
“宝宝，宝宝？躺干什？”聂耳传母亲声音，聂连根指头，阵阵悔呻吟声，躲，该，聂阵绝望。训练计划夭折。
“宝宝，怎？”母亲像聂劲，极快速度飞掠，抱瘫并且全身满汗水聂语气焦急问。
“妈妈，，，，像，训练头”聂躺母亲怀，艰难象母亲。
“先别话，！”萧若玉强压焦急神，素贴聂背元力送宝宝体内察聂体内状况，萧若玉越越气，越越伤，萧若玉通元力，聂全身肌肉积处极度疲劳状态，并且剧烈抽搐迹象，肌肉微微颤抖，母亲完全刚才肌肉剧烈抽搐产撕裂般痛苦！难像聂刚才忍受怎痛苦，萧若玉感觉被狠狠刺，萧若玉元力滋润疲劳肌肉责：“果，果再早点话，宝宝忍受痛苦”。
聂则感觉母亲帖背涌进股热流，经疲劳肌肉感觉刚才微微抽搐肌肉热流边暖烘烘，热流经肌肉越越，聂则感觉越越舒服，感觉全身暖烘烘，像泡温泉，肌肉酥酥麻麻像数进按摩般异常舒服，聂甚至识哼哼声，母亲则聂表哭笑！
知久，聂感觉身热流缓缓消退，微微满嘟囔：“别停啊，正舒服呢。继续继续！”罢感觉脑袋疼，聂睁眼睛母亲愤怒容。
“啊……”聂声惊叫声，终觉身处境并秒，聂感觉身体，像恢复半，稍微酸疼。忍痛伸臂抱住母亲脖向母亲舔脸笑：“妈妈，厉害呀！比医厉害呢，刚才妈妈元力吗？神气哦！”聂岔话题。
“，跟屋，话问！”母亲，聂臂脖拉聂放，并狠狠瞪聂眼，转身朝别墅走！聂则忍满身酸痛脸悻悻跟母亲身。
走春间别墅厅母亲坐沙盯者聂半话，聂则乖乖站母亲身敢坐低头鞋尖……良久，母亲终忍住声：“准备解释解释刚才什状况？”。
“妈妈，运头已，什啦！”聂抬头飞快瞟母亲眼，语气略带轻松。
“运头，呵呵呵！运头啊，全身肌肉做积疲劳甚至透支步算！”母亲冷笑聂。
聂抬头象母亲向母亲，母亲藏眼底丝痛神色，聂内充满责，眼眶湿润：“妈妈，，儿让担。”
萧若玉听聂略带哽咽声音再忍住，顾聂身汗水泥土站抱聂痛哭：“宝宝，次准再知吗……刚才躺真妈妈给吓坏，呜呜，，听话孩！怎听妈妈话呢？什三长两短让妈妈怎办？”
“妈妈，别哭，！儿答应，次再，妈妈，别抱，身脏！”聂被母亲话感热泪盈眶，忍住哭泣。
“宝宝，妈妈哭，妈妈怕脏，身很疼吧？快坐沙。”母亲擦眼泪水，帮聂拭流眼泪。
“妈妈，先，先洗澡吧，身全汗水。”聂拒绝妈妈提议。
“妈妈帮放水，让妈妈帮洗吗？”母亲放问。
“妈妈，其实身已经疼，别担。”聂佯装轻松母亲。
“傻瓜，妈妈帮治疗身体，身体疼疼妈妈知吗？”萧若玉眼睛蓄满泪水。宝宝刚才受痛苦跟针扎般痛！
“妈妈，洗洗吧，刚才衣服弄脏，放水让侍吧！”妈妈别担，真。
“吧，点。叫春梅帮放水洗澡”母亲完转身站厅门春梅：“春梅，少爷房间帮少爷放热水，换衣服准备。吧！”
“，妈妈，楼！”聂完移酸痛身体缓步向楼走。
萧若玉宝宝显异常僵硬身体轻声：“傻宝宝，明明身体痛硬装，始。”完放，拿厅电话拨通父亲电话，问问聂训练方法底谁给，萧若玉绝相信聂……（未完待续）