三百七章 苹果滋味,舌头尝
篇什戒示,什祖宗遗训类,直入正文。
内容,并让方感奇怪。
方虽武者,毕竟“武者”存概念。世某飞遁伙且,实点,比,练八极,练咏春,练戮脚,方见识,常怎锻炼,方体解。
世界,更,欧文安德森武技练习或许隐示方,数候训练,方眼皮底。概括言,力量、反应,及招式。
此般已。
实什神秘,什高深。
像欧文本册,始并什“层内功法……”三图案,三男孩推石滚图案。图案平推石滚,二图案向坡推,三图案则向坡推。
,循序渐进程。
身体力量平均锻炼,二侧重肢腰部,三则侧重肢及根脚稳定。
三很平实锻炼,三很效锻炼。
任何高深,绝稳妥。
方毫怀疑,锻炼方式,陆,很已经始终传承千、万。并且其效,必早已被数武技修炼者证实,,按法练习,练少,什反应。每程,分别需练少。
东西,册并写,应该属口口相授内容。,方并需。
翻四页,空白。表示三幅锻炼,系列,或者,级别?
空白页右侧,五页,依图案,跳坑图案。
方翻,三图案,三坑。~坑脚luǒ,略微深入。二坑深及膝盖。三坑很深,几乎tuǐ部。站三坑男,两臂夸张向身体两边张,像竭力展翅yù飞鸟。
知画水平拙劣,特此,形鸟,被画分外笨拙,点鸟轻灵感
专练tuǐ力?
方,才觉全此。
坑跳,尤其像三幅深坑,光tuǐ力,肢牵引很重,图案张牙舞爪男夸张图案完全明切。
或者稍微笼统点,方式锻炼“提纵力”?借助往力方式,全身拧股绳?
方往翻。
三系列仍图案,三张男拉弓图案。
张图案男直立,身体仰,头向,两臂向弓。
二张三张图案则分别单tuǐ压方式,向身体左右侧弓。值提,三幅图案,虚弓。
摆架式,箭,甚至,弦。
组,锻炼什?
方秦已经点mō头脑。外,什熟,什,精准概念。很明显,三系列九幅图案浅深,身体锻炼逐渐加强,逐步深入。
怎深入?
方并握住其脉络。
白,其实并武者。尽管世实见八极、咏春、戳脚,尽管世见飞遁,或者武者拳打爆星球。
方沉吟,往翻。
连翻几页,空白。,空白连接封底。,!
欧文“武技秘录”?欧文武者三级全部锻炼内容?许像欧文武者代代传承秘示修炼宝典?
方感觉点思议。
点太简单?内力?斗气?筋胳?质朴练习?
难抑奇,方紧接翻安德森份。
世句俗话怎,料外、理?方感觉。果,安德森份“宝典”与欧文份几乎辙,九幅图案,除画工方,其它方,模!
方安德森份册,四系列即十、十、十二幅图案。
三幅图案很奇怪,方初画猴,仔细,才,画靠拢脚。幅图案,正常站,俯龘身,捞脚。
二幅图案,左tuǐ蹲,右tuǐ伸长长,身奇怪向右方扭曲,头右歪,左头方右像猴抱玉米棒般抱右tuǐ,抱tuǐ肚处。
三幅二幅,反。
拉筋?
方点狐疑,觉像。拉筋话,或许更全?或者应该零零碎碎组合?论何,世界传承久远武者锻炼体系,方相信连简单拉筋训练。
掩册,方陷入沉思。
并轻视简单几幅图案。
明身路,初步清身识,方隐隐约约觉,世界,什复杂东西。或者换句话任何复杂东西,简单架构演化。
某东西,觉复杂,很仅仅因它简单处。
,欧文安德森两份册,便武者锻炼简单处,,源,根本类似,《数原理》类玩。
东西,外,嚼蜡,,便经典。
便永恒易。
方问题仅仅,该怎解构几幅图案?
候方很。
识,任何与“武者”玩丝毫相关东西,被给牵连。番纷纷芸芸,几东西,被暂确立纲领xìng思索目标。
纲领,养练习。
永远牵绊。候,考虑问题况,方先,候老头儿接触东西。
医传土医世,“养”东西绝陌。方并专门涉及东西,耳闻目睹,让许东西熟极流。比太极、五禽戏、八段锦什玩儿熟难。
养项目基本共特点,缓、慢、松、静。
它绝养力士,更像给打磨平。或许,让犯罪分练习东西助减轻政本?
二纲领军队训练。
训练,项恰相反。果源医东西“调养”军队玩儿纯粹折腾,难听点折腾。
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什耐力训练、疲劳训练、负重训练,零零碎碎言,宗旨,间全部侵占,思全部磨光,放磨磨碎,磨渣,打浆,才算完训练。
某义,悖xìng训练。
它更像方世某幻“魔”训练法,核宗旨,“压榨”榨尽受训者身每丝活力。
三纲领,武者练习。
方世接触练八极、咏春。
项,似乎养练习军队训练叠加。既养“静”,培养暴练“”。或者,练养相兼?
三纲领,方脑海停打转,并刚才十二幅图案相互沟连。
约两魔法,方思绪渐定,打定主、浮光掠影走遍武者路。
魔法修炼,暂,冥什突破,或者换句话,速度直维持高速度,限速。况,魔法冥,十魔法冥,效果差别并。
步修炼重,根据目新领悟,点点、滴滴分析研磨世今见识、感悟。
水磨工夫,方再告诫,急,急。
,换言,其实,“由”。求、负重况,尝试别东西,未尝。
比,通系列身体锻炼,感受身识变化?
主既定,平步便计划展。
很快,方便脑海找需东西,份叫做《黄帝养身聚神攒簇七宝飞升经》玩。(未完待续由破晓更新组凡乐果您喜欢部品,欢迎您点◤点首◢投推荐票、月票,您支持,力。)t!。