百二四章 夜游，晨练，早饭
百二四章 夜游，晨练，早饭
方候跑瞎晃，真因什见鬼夜色很，傍晚极其外突破，及方才再次外义极其重猜，让绪浮。
浮相剧烈。
况，既适合冥，适合睡觉，方干脆既冥睡觉，走走。
月色，星星。
略带潮湿空气，被轻轻风吹拂身，几乎点世空调感觉。，气息清新。
方，止耳目变很灵敏，连鼻嗅探力似乎世很。百十米外花香，及青草味、泥土味等等，相调皮往鼻钻。
深深吸口气，许味儿吸入底。与互感觉，真很错。
方沙迦营造喷泉广场，边缓缓散步，边漫经，感受微风，感受空气潮湿，感受弥漫空气各气息，慢慢，竟点类似冥感觉。
，则早知觉，平静。
平静，方方再次回白历程。 ~，觉目阶段目标，应该鼓气，直接冲五级，冲六级，再慢慢推演修炼方式迟。
必，等真六级，另番格局模吧。此考虑太，却点急。
恨立刻切握急，归根结底，底浓重安全感祟。
其实必。
够掌握，务必精尽力。掌握，切随吧。
至此，方终微微笑。
夜，。
二晨练候，迪克等伙及几团弟兄练武场往常锻炼，安德森几二级武者，则院昨晚建木桩带。
候，方锻炼早已经始。
锻炼方式并奇，仅仅木桩奔跑，夹杂突转向，使难度稍增加已。
方锻炼，其实既奔跑，突转向。——，段间竹林已经锻炼，且，效果更。
木桩，主锻炼走节奏。
木桩高低，粗细，它间距离。，差度走候，全局节奏握，需相注。
果知步甚至十步转哪方向，踏哪根木桩，，根本做度均匀。
做度均匀，味，步态，相狼狈。
方甚至果条件话，梅花桩进步变更，桩，弄实木桩，维持打泥土状况变，则弄浮木桩——干燥、轻质木桩悬浮装半截水埋长铁桶什。
话，锻炼，更难度趣味。
什候，梅花桩，低、、高随变向匀奔话，，离梅花桩，候，任方向范围闪避追击，件相容易。再风系魔法配合，变身东方败，话。
，让身变灵活其实并方目，目，仅仅借此锻炼魔法微操已。微操什步呢？方觉，什候“苇渡溪”，概差算功告。
安德森等先方木桩奔，取比较外围木桩，始锻炼。——先木桩慢快走几圈，算热身。接由安德森带头，两背身，始木桩蛙跳。
汉，，实惹笑。
方觉点笑。伙，怎玩呢？果儿儿爸爸扮青蛙，知做鬼脸，埋怨方哥哥爸爸给带坏？
很遗憾，练武娃娃比较晚。候，安德森等已经结束晨练，穿裤衩，井边，井拎水，倒盆，再盆举头，水往身倒。
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冲澡呢
方牙疼。
再，抽点间，浴室啊淋浴啊什给搞吧。
11i神采飞扬冰场，冥，神清气爽方等，坐早饭桌。
宽米五长五米案桌，三拼，十五米长，坐五十宽宽余。
运，胃口往往相错。
院今早伙食竹笋烧肉。——竹笋玩，其实四季皆。竹林，竹代，势高低，土壤肥瘠燥湿，长状况，“”集合，导致四季管什候，采笋。
因此，方弄菜，算枫林佣兵团御菜，几乎取代粉蒸肉位。，隔两三，院才轮次粉蒸肉呢。
至饺什，算伙胃食，搬早晚饭桌机，少少。
，罗琳等妇找适合馅料，二，饺玩，弄实太麻烦。尤其笋烧肉比。
理，粉蒸肉竹笋烧肉，枫林佣兵团专利。——方，“专利”玩儿。镇佣兵团，伙食基本与枫林佣兵团保持步。
倒饺，镇各旅馆，受外客商相欢迎。
吃饺候，仍勺，方世神器。