百二四章 夜游,晨练,早饭
百二四章 夜游,晨练,早饭
方候跑瞎晃,真因什见鬼夜色很,傍晚极其外突破,及方才再次外义极其重猜,让绪浮。
浮相剧烈。
况,既适合冥,适合睡觉,方干脆既冥睡觉,走走。
月色,星星。
略带潮湿空气,被轻轻风吹拂身,几乎点世空调感觉。,气息清新。
方,止耳目变很灵敏,连鼻嗅探力似乎世很。百十米外花香,及青草味、泥土味等等,相调皮往鼻钻。
深深吸口气,许味儿吸入底。与互感觉,真很错。
方沙迦营造喷泉广场,边缓缓散步,边漫经,感受微风,感受空气潮湿,感受弥漫空气各气息,慢慢,竟点类似冥感觉。
,则早知觉,平静。
平静,方方再次回白历程。 ~,觉目阶段目标,应该鼓气,直接冲五级,冲六级,再慢慢推演修炼方式迟。
必,等真六级,另番格局模吧。此考虑太,却点急。
恨立刻切握急,归根结底,底浓重安全感祟。
其实必。
够掌握,务必精尽力。掌握,切随吧。
至此,方终微微笑。
夜,。
二晨练候,迪克等伙及几团弟兄练武场往常锻炼,安德森几二级武者,则院昨晚建木桩带。
候,方锻炼早已经始。
锻炼方式并奇,仅仅木桩奔跑,夹杂突转向,使难度稍增加已。
方锻炼,其实既奔跑,突转向。——,段间竹林已经锻炼,且,效果更。
木桩,主锻炼走节奏。
木桩高低,粗细,它间距离。,差度走候,全局节奏握,需相注。
果知步甚至十步转哪方向,踏哪根木桩,,根本做度均匀。
做度均匀,味,步态,相狼狈。
方甚至果条件话,梅花桩进步变更,桩,弄实木桩,维持打泥土状况变,则弄浮木桩——干燥、轻质木桩悬浮装半截水埋长铁桶什。
话,锻炼,更难度趣味。
什候,梅花桩,低、、高随变向匀奔话,,离梅花桩,候,任方向范围闪避追击,件相容易。再风系魔法配合,变身东方败,话。
,让身变灵活其实并方目,目,仅仅借此锻炼魔法微操已。微操什步呢?方觉,什候“苇渡溪”,概差算功告。
安德森等先方木桩奔,取比较外围木桩,始锻炼。——先木桩慢快走几圈,算热身。接由安德森带头,两背身,始木桩蛙跳。
汉,,实惹笑。
方觉点笑。伙,怎玩呢?果儿儿爸爸扮青蛙,知做鬼脸,埋怨方哥哥爸爸给带坏?
很遗憾,练武娃娃比较晚。候,安德森等已经结束晨练,穿裤衩,井边,井拎水,倒盆,再盆举头,水往身倒。
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冲澡呢
方牙疼。
再,抽点间,浴室啊淋浴啊什给搞吧。
11i神采飞扬冰场,冥,神清气爽方等,坐早饭桌。
宽米五长五米案桌,三拼,十五米长,坐五十宽宽余。
运,胃口往往相错。
院今早伙食竹笋烧肉。——竹笋玩,其实四季皆。竹林,竹代,势高低,土壤肥瘠燥湿,长状况,“”集合,导致四季管什候,采笋。
因此,方弄菜,算枫林佣兵团御菜,几乎取代粉蒸肉位。,隔两三,院才轮次粉蒸肉呢。
至饺什,算伙胃食,搬早晚饭桌机,少少。
,罗琳等妇找适合馅料,二,饺玩,弄实太麻烦。尤其笋烧肉比。
理,粉蒸肉竹笋烧肉,枫林佣兵团专利。——方,“专利”玩儿。镇佣兵团,伙食基本与枫林佣兵团保持步。
倒饺,镇各旅馆,受外客商相欢迎。
吃饺候,仍勺,方世神器。