二卷 199章:尼克杨萨克雷功夫
尼克杨慢慢脸露奸笑,果师父赵龙表色候。元---刀------臀----。什呢?口水快流。
,跑篮00次、投进篮筐千次任务千篮板,尼克杨脸由主拉像驴脸长。
边投篮,尼克杨边:“师父,您昨晚您才刚刚砍67分号三双,今应该庆祝啊!”
萨克雷本站篮抓篮板,主抓赵龙尼克杨投丢篮板,听尼克杨。
萨克雷马接:“啊!师父,应该庆祝,请客怎啊!师父。”
赵龙笑摇摇头:“怎,怎俩武吗?”
尼克杨抢:“,急,该师父庆祝候,做弟师父适张罗吗?”
赵龙笑:“俩打什算盘知吗?别尽扯,赶紧安排任务做完。做完正式教功夫。”
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萨克雷尼克杨累快舌头伸喘气候,终完赵龙给俩安排任务。
等萨克雷抢千篮板投进800进球候,赵龙已经投进近1千分1千五百远距离两分球。
速度命率训练尼克杨萨克雷直翻白眼。
“师父,您老参加全明星分球赛,简直群打篮球比赛,怎虐方怎虐方,今分球赛太思。”尼克杨坐板赵龙。
“吗?尼克杨,很老吗?”赵龙故奸笑问。
“老!老!嫩---很嫩---比嫩---简直粉嫩粉嫩---。”尼克杨胆战惊回答。
“才粉嫩粉嫩!全粉嫩粉嫩!今全明星赛让分球赛悬念思、让技巧赛、扣篮赛及新秀赛失悬念。”赵龙坚定。
尼克杨听,两条眉毛抬抬,副吹啊表。
几秒钟,尼克杨脑转圈赵龙猛龙两节58分、尼克斯67分号三双,由颤,偶弥陀佛!
偶弥陀佛!尼克杨受邀参加全明星分赛、技巧赛、扣篮赛及新秀赛感默哀!阿门---
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“尼克杨、萨克雷跟坐。”赵龙。
“师父,点像佛教打坐吗?姿势太像啊?”尼克杨反问。
“哪问题。跟做。听。”赵龙非常严肃。
身保持正直,两肩放松。
掌向轻放膝盖。
嘴微闭,舌头贴口腔壁。舌尖轻抵排牙齿,呼吸,听吸气或呼气声音!
鼻吸气,吸气短渐快(气沉丹田)。
再鼻呼气,呼气长慢(念感觉身体浊气被呼)
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半!
声音传,“结束,活试试。”
听赵龙喊话,尼克杨萨克雷终打坐吐纳反应,站,两伸懒腰。
随两活身体!紧接露喜色。
“师父!怎才短短半左右,午训练疲惫感消失,感觉体力非常充沛,足够打场48分钟篮球赛呢!”尼克杨很兴奋。
“啊!师父,感觉!”萨克雷接。
“啦!惊怪!概知华文明五千历史,其各各业魁宝数胜数。武术。刚刚交给打坐吐纳法,古代很普遍缓解疲劳增强筋骨爆力方法。”
俩次接触吐纳法,进步更,坚持每早晚打坐吐纳两刻钟间话,俩伤病困扰。
“师父!全身精力非常充沛,您教次1打5腿法,叫什,奥,您叫暴雨梨花腿吧!”尼克杨兴奋。
“!师父,武冲。”萨克雷旁应。
“师暴雨梨花腿啊!啊!双腿韧带求吧?先拉韧带,什候够双腿劈叉,什候教暴雨梨花腿。”赵龙笑。
听赵龙,尼克杨萨克雷脸瞬间比墨水黑。
两二十几,高马,让拉韧带劈叉。劈叉横劈叉、竖劈叉俩老命吗?
,逗俩,俩垂头丧气脸,师限将至呢?先教点功夫吧!------。
半。
“尼克杨、萨克雷两身体柔韧性太差,特别萨克雷柔韧性协调性太差。话拉拉韧带或者瑜伽吧!劈叉境界强求,身体韧性韧带,希望练习。”赵龙两。
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赵龙选择教俩功夫,主考虑尼克杨萨克雷相球队其相比较更轻,身体接受力更强,习进度更快。
赵龙直考虑问题,球队季赛问题。
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