二卷 199章:尼克杨萨克雷功夫

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尼克杨慢慢奸笑,师父赵龙表候。元---刀------臀----。什呢?口水快流

跑篮00次、投进篮筐千次任务篮板,尼克杨像驴脸长。

边投篮,尼克杨:“师父,您昨晚您才刚刚砍67分号三双,今应该庆祝啊!”

萨克雷本抓篮板,主抓赵尼克杨投丢篮板,尼克杨

萨克雷马:“啊!师父,应该庆祝请客怎啊!师父。”

龙笑摇头:“,怎吗?”

尼克杨抢:“,该师父庆祝候,做弟师父适张罗吗?”

龙笑:“俩打什算盘吗?别尽,赶紧安排任务做完。做完正式教功夫。”

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萨克雷尼克杨累舌头伸喘气候,终龙给俩安排任务。

萨克雷抢篮板投进800进球候,赵龙已经投进近1千1千五百远距离两分球。

速度训练尼克杨萨克雷直翻白眼。

“师父,您老参加全明星分球赛,简直打篮球比赛,方,今分球赛太。”尼克杨坐

吗?尼克杨,很老吗?”赵龙故奸笑

老!老!嫩---很嫩---比---简直粉嫩粉嫩---。”尼克杨胆战回答

粉嫩粉嫩粉嫩粉嫩!今全明星赛让分球悬念思、让技巧赛、扣篮及新秀赛悬念。”赵龙坚定

尼克杨听,两条眉毛抬抬,吹啊

几秒钟,尼克杨脑转猛龙两节58分、尼克斯67分号三双,颤,偶弥陀佛!

偶弥陀佛!尼克杨受邀参加全明星分赛、技巧赛、扣篮及新秀赛默哀!阿门---

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“尼克杨、萨克雷跟。”赵

“师父,点像佛教打坐吗?姿势太像啊?”尼克杨反问

“哪问题。跟。听。”赵龙非常严肃

身保持正直,两肩放松。

轻放膝盖

嘴微闭,舌头贴口腔壁。舌尖轻抵排牙齿,呼吸吸气或呼气声音!

鼻吸气,吸气渐快(气沉丹田)。

鼻呼气,呼气慢(念感觉身体浊气被呼

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声音传,“结束试试。”

喊话,尼克杨萨克雷终打坐吐纳反应,站,两懒腰。

身体!紧接露喜色。

“师父!怎才短短左右,午训练疲惫感消失感觉体力非常充沛,足够场48分钟篮球赛呢!”尼克杨很兴奋

啊!师父,感觉!”萨克雷接

啦!概知华文明五千历史,其各业魁宝数胜数。武术刚刚交给打坐吐纳法,古代很普遍缓解疲劳增强筋骨爆方法。”

次接触吐纳法,进步更坚持每晚打坐吐纳两刻钟话,伤病困扰

“师父!全身精力非常充沛,您1打5腿法,叫什,奥,您叫暴雨梨花腿吧!”尼克杨兴奋

!师父,。”萨克雷旁应

暴雨梨花腿啊!啊!双腿韧带吧?先拉韧带,什够双腿劈叉,候教暴雨梨花腿。”赵龙笑

,尼克杨萨克雷脸瞬间比墨水黑。

二十高马拉韧带劈叉。劈叉横劈叉、竖劈叉老命吗?

俩垂头丧气脸,限将至呢?先功夫吧!------。

“尼克杨、萨克雷身体柔韧性太差,特别萨克雷柔韧性协调性太差拉拉韧带或者瑜伽吧!劈叉境界强求身体韧性韧带,希望练习。”赵

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选择教功夫,主考虑尼克杨萨克雷相球队相比较更轻,身体接受力更强,进度更快。

考虑问题,球队季问题。

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