108 信代表负（4）
秦蛮初目标。
经次训练，秦蛮始终迟迟提升趋势，觉缩短分四十秒已经错。
本两分钟内已经优秀。
因秦蛮潜力错，很挖掘势头，才让野勃勃目标定苛刻。
安远正呢，听秦蛮嗯声，"知。"
安远回神，听话，先阵莫名熟悉感。
等怔几秒，终，次五公候，。
真。
难...次四百米戏？
两次接触，安远觉秦蛮话。
，连忙问："？"
"嗯，打算再练。"
秦蛮肯定回复，安远马："走吧，给掐表。"
安远主帮忙，
秦蛮推辞，跟重返训练跑。
已经午休息半秦蛮场，示安远始。
站终点安远先清空秒表间，等归零，才挥。
秦蛮倏犹离弦箭飞速冲。
次安远明显感觉速度提升。
轮结束。
秒表掐。
"分四十六。"
果，再原走！
安远很高兴，"，合刚才吃饱饭，才直原踏步？"
"，找感觉。"
四百米障碍赛具身体次接触，适应。
刚才迟迟办法突破。
，直轮隐约找感觉，结果被吃饭给被迫断。
午餐结束，算试试。
升挺快。
秦蛮站旁边休整，接重新进入跑。
轮再次结束。
"分四十。"
缩短五秒。
...
"分三十四。"
次缩短六秒。
...
差距越越。
提升速度越越快。
，分三十二秒候，安远口阻止轮，"休息半。"
"，继续。"秦蛮擦额头汗，打算往回走。
结果被安远给拽回，"别胡闹，比五公累，刚吃完饭久，偿失。"
秦蛮站，抿唇三秒。
真，状态候，速度控轻易断掉。
，安远很认真求："再次休息。"
安远沉默半分钟，点头。
秦蛮重新走回点。
随安远挥，秦蛮再次跑。
次，速度依旧很快。
随秦蛮冲刺终点，安远力按秒表。
"分三十！"
距离求镜头，剩十秒！
！
刚才跑几次点绩变化，儿倒神助。
安远真激，"啊，！算跑点感觉！"
"差十秒。"秦蛮满头汗，站，呼吸间喘息断。
安远拍拍肩膀，笑："已经很，需间。"
秦蛮却乐观，"容易，越越法达。"
刚才明明加快速度，却提升两秒。
明身体速度暂止达步。
"觉做？"安远挑眉问。
秦蛮盯眼四百米障碍赛，汗水脸庞顺势滑巴，颗。颗滴，"至少今午做。"
听惯秦蛮应该做、必须做，冷丁听秦蛮做，安远真习惯。
扬音调哦声，问："信呢？"
"信，负。"秦蛮擦脸汗水，站直身体，眺望远处，"每次衡量范围内，盲目负，加剧失败。，喜欢失败。"
安远听话，侧脸。
眼几分赞赏。
够清楚冷静认识力，盲目信，新兵真难！
秦蛮缓片刻坐休息，错安远顺势坐。
"觉久消化掉十秒。"问。
"犹及。"秦蛮平静坐，赛场。
安远话思，半月月办法达。
觉错，毕竟分二十秒绩真太难。
练。
正口安慰秦蛮慢慢，听身边："给三间。"
安远："..."
犹及呢！
合给玩儿谦虚呢？！
两坐阵闲聊，知觉聊张检讨书。
安远早苗芃话，因此脱口问："今选择众给检讨书，真给？"
秦蛮点点头，"嗯，给，办法教。"
"..."
，留！
安远咬牙问："怕被虐？"
秦蛮摇头，"怕。"
"什？"
安远质疑，秦蛮侧头，神色平静，"果达标，虐虐，果达标，虐，训练。"（未完待续）
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