八套广播体操

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清晨。

吱呀!

杨林推门,深呼吸口新鲜空气,脑顿清醒

工业污染世界,空气真清新……”

噗噗!

恰逢辆牛车骨碌碌经,老牛尾巴摇曳,臀风,根牛毛打旋儿飘向杨林。

“……屁啊!”

杨林赶紧抬臂捂鼻,另力扇

“听吗?安平巷被妖魔杀,跟,浑身血液被吸干。”

街角边两妈正边烧水拾掇,边隔空唠嗑,语气微颤。

“嘶!”

吧?怎六扇门消灭头妖魔?”

“呵呵,保卫内城,哪空管外城死活!”

“吸血妖魔?城外闹阵,被诛杀吗?怎?”加入唠嗑。

谁知呢?定啊,呢!老爷话,信!”

“啊!孩儿城外找活计,赶紧找回……活啊。”

,老王找活,活?!”

……

盘算方,毕竟妖魔东西,普通

呢?

外城,,虽偶尔妖魔乱,静稍,很快六扇门捕头闻风

城,实力普通活路。

声叹息,随,叹息声连片。

讨论,杨林眉头紧皱,色,关门转身回屋,烧水做饭。

杨林今十六岁,穿越世界已经

记忆知,父母城外活计,三间城南破房

,杨林依靠穿越者见识思维做业。

实给冷冰冰记重拳!

世界,至少临江县,做什帮派。

外城盘,被帮派瓜分殆尽,普通足,必须交保护费。

被各帮派持。

论做什稍微色,被帮派强入股,头,给留口汤喝。

候,直接将吃饭端走,将免费长工,每施舍馒头。

杨林曾经试,头几钱,狼帮盯,父母留三间房差点保住。

,杨林便‘老实’,‘安安分分’做工。

安分安分明知硬撞

路千万条,通走条!

,杨林决定——练武!

世界,武者至,武者撕虎豹,碑裂石,传武者甚至劈山断流,破碎虚空。

武犯禁,朝廷力量虽震慑服王法武者层穷,武者争斗杀

尤其方县府,各武者力量帮派势力甚至登堂入室,与官府分庭抗礼。

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临江县,外城被十数帮派瓜分殆尽,内城除县衙外,族实力雄厚,足与县衙分庭抗礼。

世界,练武

练武,首先吃饱,

三顿吃肉基本药物壮根基,或治疗练武积累损伤。

普通忙碌温饱若强练武,厉害,五劳七伤。

杨林普通普通。

早饭,杨林回屋,房间间专门腾双脚并拢笔直站定,闭双眼。

,杨林猛双眼,两臂举,节奏点响——

节,伸展运——

二三四五六七八。

二二三四五六七八。

……

四二三四五六七八!

二节,扩胸运——

……

八节,整理运——

……

二二三四五六七八。

收!

八套广播体操做完,杨林脸红气喘,底却股奇妙

遵循股奇妙,杨林继续做广播体操,遍,二遍,三遍……十遍。

十遍广播体操做完,杨林觉全身片火热,肩膀、腰部、腿部三处肌肉隐隐,酸胀比,全身衣物汗湿透。

灶房,将锅热水舀入木桶,加入凉水试水温,杨林直接合身迈入木桶坐声畅快呻吟。

头枕桶沿,杨林金光脑海激射半空化本金色书。

本金色书,随杨林穿越,封字。

,金色书翻页左角书写排金色文字——

八套广播体操(

视线落文字虚影文字,仔细,竟姿势形态各异物立体图像,足数十,排八排,容身形,赫杨林本

穿越初,杨林脑海本金色尝试头绪。

致富破灭,闲练习广播体操锻炼身体候,才本金色书居记录修正武,并显示修炼进度力。

记录武将武物立体图像模式呈,立体三百六十度死角,照练习

书记录数十幅物图像,其实与杨林初练习版本差别。

杨林照比较,按照书记录版本练习,练习候,股奇妙提醒——

,修炼进度增加快,修炼进度分入门,……修炼进度具体数据化,奇妙,杨林清晰感受突破。

杨林预感,八套广播体操已经突破边缘,因此,休假

按照书版本练习,问题,修炼进度更少,甚至增加修炼进度。

按照书版本练习,锻炼身体效果佳,近,杨林感觉体力,肌肉与俱增,身高蹭蹭十几厘米,已经超米七,身形丰实

街坊句,杨,高威猛,玉树临风,甚至妈张罗给杨林介绍象。

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