二卷：命匙 三百七十四章：极 龟息坎
杨飞烦，梦见奇怪东西，像数蛛网，交织，被困其，管何挣扎，让身缠更蛛丝，受更制约。
千叶梅早七点半房间，敲门许久应答，打门走进。
卧室，杨飞睡觉姿势，吓跳：杨飞整蜷缩团，额头冒豆汗珠，命竟果睡。，千叶梅脸红，走卧室，始门外喊。
“杨飞，间早，快点床！”叫十声，才听杨飞低沉回应声。
“喂，再，进！”故提高音量，进入房间实给掩埋掉，毕竟知被杨飞知，肯定很难扯清楚。
杨飞才惊醒，因清楚直健康姿势睡觉，原胎儿睡眠方式。
“妳……妳别进！”杨飞，很快摸索，拿衣服，快速穿，走卧室。
千叶梅并空进，次早点带进，此已经坐沙，盯杨飞走，脸微微红，红光准瞬即逝，“快点吃东西吧！候早……”
杨飞慢吞吞走进洗间，忙活阵，才走，“嘿嘿，每次门打扮番，，活思……”，露独特笑脸。
“伙蛮帅嘛……至少角度……”千叶梅忍住笑。
杨飞什察觉，茶几边坐，快速解决早餐，房间取东西，才走，“千叶，待儿资料归帮保管，千万弄丢啊……”
“知，知……”千叶梅笑笑，拿叠资料。
驾跑车，九点钟，武馆。
习太祖拳，附近青，比杨飞早点，院已经少练习。
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杨飞走进，始指指点点嘀咕，杨飞装听见快速朝院走。
“什头啊？听武馆厉害师父教……”
“啊……听伙首相侄……”
“怎听汉语呢？”
“汉语？听错吧……听话讲英语，据内阁某留回儿……”
“什儿，走路姿势，像混混，，每次武馆，相伴，换两，什富弟罢……”
候，馆长走，“瞎猜什呢？快点练武……”
“知……”再讨论，始练习太祖拳，杨飞嘻嘻笑笑，根柱闪，快速朝院奔。
洪师父早等，院央依旧空坐垫，杨飞旁边坐。
“师父，今依旧练习龟息吗？”杨飞闭眼睛问，因洪师父。
“，半龟息练习，三十二式太祖拳套八式拳法讲解……”洪师父缓慢，声音感觉呼吸，已经慢极致。
杨飞始练习龟息，始三四次，觉身舒服，吸气倒持续很久，呼气却气呼，纳闷，嘀咕句，“底怎呢？”
“怎？问题吧……”洪师父笑笑，似乎早预料什况似。
“啊，吸气持续很久，呼气候七八秒吸入气体全呼……”杨飞疑惑，再次试，依旧此。
“哈哈，陷入圈套吧……吸气呼吸两程，虽呼吸连词语！”洪师父停，继续，“吸气候，空气进入肺部，肺泡提取氧气候，呼气气体排，速度很快，谓深呼吸，其实深吸，等吸气足够，呼气候速度很快，且浊气全部排……”
“原吸气呼气啊……呵呵，吸气十秒钟，呼气十秒钟，分钟够呼吸三次，每次呼气结束，感胸腔很舒服，闷慌，原缺氧啊……”
“确，什，做才知其奥妙……”洪师父声音慢慢降，很快进入冥状态。
杨飞初候，杂七杂八东西，西方冥，气功，气功算颇见，认，切练三月，体内真“气”，依旧记，段精神状态十分，像高，整像焉茄精打采。
努力排除“眼”切景象，慢慢控制思维，始“写”字：“”。简单字，容易让灵空明，让思维完全停滞，让脑休息，给它找件很简单做，比，思考很问题或者回忆各场景，需单纯笔文字足够。
终，龟息练习结束，洪师父收拾坐垫，让杨飞站边，庭院间始演示套拳法：海底捞沙、迎扳、撩阴截捶、撑膀、合身、提擎、撂撩脚挤炮、撂单冲拳。
“教本门基础，纯正太祖拳，任何拳法，吸收外精髓，并且融合拳法，太祖拳例外。除三十二式长拳外，黑虎拳、梅花拳、洪拳、醉八仙、螳螂十三招等，外吸纳，间长，本拳法，融贯通，随机应变……”洪师父边演示，讲述关拳法领。
杨飞听很仔细，向很关领，因懂领，往往够投机取巧。
“洪师父，跟练习吗？”杨飞见洪师父已经始三遍重复相问。
“才明白重复思吗？傻，遍演示候，跟练……老让提醒，，习件需主！”
“知！”杨飞若思点点头，“习件需主，啊……知识神马主找……”
，倒跟洪师父始练习八式太祖长拳，虽始候很灵活，打位，渐渐，身骨舒展，觉掌握节奏，模。
杨飞，洪师父偷偷笑。（未完待续）