058章 队伍

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本书,愚蠢者草草翻,聪明细细阅读。此 . 因读它次。——保罗

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李宝强满士兵:“吃惊,训练安排。”

李宝强顿顿,接:“根据条件调整训练安排:五千,四百。早晚各三五千米,午俯卧撑、引体向各做午仰卧坐、单位举圆木跑五百米。”

李宝强内:“训练强度太低士兵身体条件算基本符合况。”

“另外补充几句:训练项目,例外;训练单位,班达标,项目重新再做次;每顿饭管够,饭点,饭吃。带领兵班,王志明带领排,李勇带领二排训练,兵班排互相竞争,哪排达标哪队伍加红烧肉。训练!”

李宝强完,静静士兵。士兵吃惊项目,班排长脑筋,怎带领全体训练项目。

午九点钟,早晨五千米始。”李宝强完,背背包扛步枪带领

李宝强带队跑急忙招呼排迅速跟,二排带领急忙跑

三支队伍,卷阵尘烟。士兵李宝强两公,脚步踉跄,跌跌撞撞。因李宝强训练单位,王志明勇两纷纷鼓励士兵互相搀扶跑。

吴春等气喘吁吁,李宝强拿背包背话,眼神鼓励神色,咬咬牙,互相搀扶互相鼓励,跟李宝强

五公带,久李宝强拯救易村民村庄,此已经目全非,绿色植物铺覆盖村落,已经迹象。

士兵变化,返身继续向营跑,此士兵神经已经麻木,士兵跑跌倒,被其士兵扶连推带拉,跌跌撞撞继续

间士兵理极限部分士兵适应高强度,呼吸均匀,脚步轻松。李宝强士兵,男兵陆陆续续返回,已经始做俯卧撑,耐力刮目相

战士掉队,几乎整排回,李宝强很欣慰期战士训练果。接俯卧撑引体向,队员互相鼓励,终午饭结束训练。

“毛毛雨啊,洒洒水啦。”胖。李宝强听。“今胃菜,。”战士狼吞虎咽红烧肉白米饭,张俊才命。

张俊才按照李宝强求每饭送,李宝强特期积攒肉拿,每红烧肉给战士加餐,按照吃法,消耗掉全部存货。

午饭按照训练安排李宝强带领战士项项。夜晚临,每早早住进窝棚,战士太累进入梦乡。“嘀嘀嘀”阵紧急集合哨声吹响,战士惊醒,急忙穿衣服,拿武器冲窝棚。

李宝强非常满战士集合完毕,声:“紧急集合训练结束,解散。”完转身回窝棚。战士怨言,赶紧窝棚继续补觉,尼玛,今训练强度太休息更加艰苦训练。

战士刚刚进入梦乡,被紧急集合令搞醒间连续三次紧急集合让战士憔悴,色苍白,教官太折磨,战士怨言。次集合哨声响色已经亮次集合完毕,李宝强带队五公越野跑。

战士劲头,精打采李宝强跑,李宝强理睬战士埋怨眼神,低头往冲。精神疲惫,吴春句话惊醒兵:“教官睡,再受伤害,姐妹咬紧牙关加油啊!”

李宝强回吴春等感慨万千。认识误区啊,兵并比男兵差,让赵参加进

仰卧引体向咬牙坚持明显感觉腰酸腿疼,李宝强示吴春躺,演示何按摩消除疲劳方法,互相按摩

男兵已经回精打采仰卧坐,全龙活虎。张俊才带领几村民抬香喷喷红烧肉、白米饭。胖肉味,精神头

李宝强站饭菜战士句严肃:“规矩方圆,规矩。训练,更应该。今,晚饭,训练结果,训练补。”(未完待续)

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