0002章 努力修炼
清晨，蒙蒙亮，秋冷风吹片片落叶，太阳露完整轮廓，派萧瑟与凄凉景象。
阵规律脚步声打破平静气氛，沐云慢跑跑沐府跑向练功方。
放弃。失败与绝望使颓废，反令更加坚强与勤奋。
比谁努力，丝连敢希望。
慢跑练功方，沐云腕脚腕处绑辅助修炼重物，接朝北方继续慢跑，段间，轰隆隆声音逐渐变震耳欲聋。
终，巨瀑布映入沐云眼帘，瀑布高处倾泻，砸岩石表，溅白色水花数。
瀑布处很湖泊，湖泊水清澈见底，十分丽。
沐云暇顾及景，湖泊，头便扎进，始湖断游。游泳虽普通，却培养身体协调性及柔韧性非常方法，沐云湖圈圈游。
”再坚持，再坚持。“沐云咬牙，断挥臂，双腿协调排击水，已经游十几回，圆湖回足足两百米，十几回两千米。
臂听使唤，腿脚酸，头脑胀。
”爹娘与芊芊。“，沐云继续咬牙坚持，即使已经达极限，依旧坚持。
眼丝狠色，死死盯方，沐云告诉千万放松，突肌肉像酸胀，头脑变更加清醒。
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沐云知已经突破身体极限，肌肉力量。
，沐云终停，拖疲惫身体岸，盘膝坐，始吸收玄力。
炼体境，身体疲乏吸收玄力淬炼身，存丹田，战斗玄力蕴身体，使身体变利器。待突破炼体境进入炼气境，便玄力外放，据山碎石。
炼体境修基础，炼体境修非常重阶段。
果身体比做容器，容器越，未承载东西越，身体修炼，修士路才走更远。
沐云清楚感觉玄力淬炼身体，玄力丹田便消失影踪。甚至错觉身体吸收玄力，怎呢？果，玄力哪？
若，沐云休息继续锻炼身体，因族全力提供草药灵丹，快速补充已经匮乏身体，且听宗门弟吃专门药膳，请医高按摩解除身体疲劳。
沐云已优越条件，果度锻炼伤害身体。
眼太阳位置，沐云知该回吃饭，沐族才始床，沐云却已经完晨练。
吃饭，沐云回屋拿仅点药粉，跑练功场，拿几十斤铁棒。
沐云双臂力，口气便将铁棒举头顶，始练习深蹲。始很轻松，连做四十，沐云感觉双腿酸。
“喝！”沐云深呼吸口气，稍微停歇霎，继续进深蹲，越往越痛苦，沐云眼闪烁狠光，断咬牙坚持。
“喝！”沐云次次挤压潜。直再举铁棒。
费力爬，盘膝坐，始吸收玄力，结果，玄力进入身体像泥牛入海消失影。
休息回，沐云已经恢复体力，站像瀑布跑。
瀑布，沐云进入湖泊，湖泊旁边，儿放泡澡桶，沐云将桶注满水，药粉撒桶，水迅速变青色，沐云像迫及待，急忙脱光衣服，进入桶。
躯进入桶，沐云连忙进入入定状态，沉神凝气，贪婪吸收药液量。
青色水液，丝丝顺少皮肤毛孔，进少体内，温养疲倦肌肉，少吸收，青色水液肉眼见速度变清澈，直，竟隐隐遮住少**身体。
温暖阳光照少身，困倦少竟觉睡，俊俏侧脸阳光照射像镶层金边。
沐芊芊担沐云太劳累，便沐云练功方，身影，毫迟疑便向瀑布走。
沐云块长，彼此解方比解清楚。
顺湖泊，沐芊芊眼便已经睡沐云，累睡哥哥，由阵疼，走近顿红耳赤，忍打扰，坐湖边块石头呆呆沐云。
瀑布，湖泊，清雅脱俗丽少，身紧身衣裙衬托象朵清雅脱俗莲花，皓腕阳光照射闪莹白，削葱般细长五指托俏脸，凝神清秀少，幅唯画。
，疲累沐云终醒，睁朦胧睡眼，正沐芊芊目光。
沐芊芊吓跳，娇呼声石头站，慌忙“偷，才刚刚，····别误。”
“打招啊，芊芊，偷老哥洗澡，回告诉妈，让教训。”沐云笑。
“敢乱，本姐打满找牙，哼。”沐芊芊恶狠狠比毫威慑力拳头。
完便懒懒伸懒腰，玲珑曲线，紧身衣裙包裹，顿诱凸显，沐云跳漏拍。