170. 七零章 训练
七零章 训练
南宫傲八千精锐挑选五百名更加精锐士兵。组更加战斗力队。
午，南宫傲计划告诉孙峰李长风，并且将何训练士兵方法，南宫傲已经全计划。
，间很紧迫，很间让五百达南宫傲预期目标，南宫傲法。
二早晨九钟，南宫傲校场候，整整六千校场集合。
首先测试武阶，身体素质，花整整午间。南宫傲八千筛选千。守卫边塞放。
午，南宫傲始检测体力。午间，南宫傲才很满选五百。
“真很选啊。”匡虎候倒佩服南宫傲眼力选办法。南宫傲选五百，岁数三十岁二十岁。并且实力武师阶位，数队长被南宫傲选走。五百真八千精英精英。
南宫傲比较满。三偏将舍，南宫傲并软，走身边“疼，习，该反。毕竟，回队伍。
“。。。。呵呵。”匡虎原本满，南宫傲帮离战场，再什。徐洪战李峰什，再五百并很数目，勉强接受。
“，距离凤城塞二十处片宽阔带，五百打算拉训练。知反？”南宫傲笑问。
“训练吗？”李峰疑惑南宫傲“训练士兵吗？”
“呵呵，才先训练，话，再习嘛。怎知哪足呢？”南宫傲笑。
见南宫傲已决，便再什。
“傲，打算怎训练？”孙峰边问。
“呵呵，等候知。”南宫傲笑。
带五百，南宫傲并停留直接朝早已经找目。
仅仅半急军，南宫傲片空旷方。
座山峰山坳处，势算平整。南宫傲环境觉相满。五百士兵此已经累气喘吁吁话。
很快，集合队伍。南宫傲孙峰三走队伍。此孙峰李长风南宫傲底怎训练士兵。虽已经南宫傲兵书，知南宫傲计划新婚连士兵方法。底怎做清楚。
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五百累气喘吁吁士兵，南宫傲比较满。特别二十实力已经达武王阶位队长。
“挑选因该知法。”南宫傲走队列声。
五百队伍此由编制，很互相完全认识，原本精英，此话傲气，知轻男爵底怎训练。虽累气喘吁吁，谁愿候显疲累。昨南宫傲话记。
“知需什兵吗？”南宫傲再次声“需支特殊，特别精锐精锐，勉强算符合求，虽求已经降低很。”
底士兵原本已经精英，南宫傲竟仅仅勉强算。服气。什。很服气眼神南宫傲。
“呵呵，知服气。句话并虚言。”南宫傲笑“接训练十分辛苦，底怎挺段间训练。”
见士兵话，南宫傲接“首先进训练。”
孙峰李长风南宫傲并让士兵休息。南宫傲什。终并话。
“山坡？”南宫傲“跑山坡。再跑。间必须辰内，次训练，希望让失望。够扛接月训练，随战场。”
听南宫傲，顿股拼劲。句话朝山披冲。
山坡并很长。十五公。山坡却并平坦。路很坎坷。并且坡度很陡。实力已经王阶巅峰南宫傲，做辰往返次并困难。实力高才王阶初级已，难度相言很。
辰。除二十名王阶实力。其余全部站。跑方跌坐口口喘气。
“，，精英？连半比。比啊。”南宫傲累倒，软，“体力？”
听南宫傲话，颤颤巍巍站。
“很，教呼吸方法。边方法休息，边按照习功法修炼，间半。”南宫傲声“，教呼吸方法，加快修炼速度恢复体力速度，习惯。”
南宫傲竟教功法，士兵虽累话，眼却闪耀火热光芒。
南宫傲教吐纳方法世特别队战士训练极致呼吸吐纳方法。虽什乘内功，恢复体保持元气极处。
按照南宫傲教方法，进入修炼状态。
半。再次恢复体。
南宫傲接二十武王士兵单独叫“接再按照刚才路线跑圈。间辰。立刻。”
等二十跑远，南宫傲才始剩四百“实力，比。追必须按照求。”见话，南宫傲很满头才继续“接原做千俯卧撑。”
愣半。士兵完全南宫傲狠。
千俯卧撑做完。围山坳跑。此二十武王阶位士兵回。
南宫傲始让趴围山坳匍匐进。做完，让按照姿势原任何弹停，接长跑。俯卧撑。
二十实力达武王阶位士兵训练，身带三十公斤负重。
午间南宫傲训练。午。由孙峰李长风训练。
此南宫傲呢？并闲，找草药。够舒经活络。让气脉顺畅。够增强筋骨药材。
山深处，各草药并少见，南宫傲需草药类虽少，很常见。找午。终找齐十药材。并且每药材找少。很满回训练场，士兵已经倒快。
见南宫傲回，紧。并话。
“接给任务算休息。”南宫傲“分十队。每队五十，找分给草。间，每队必须找百颗。越越”
见训练。虽知药材找很累，却跑找。
间，赵构南宫傲需药材。此南宫傲却并让休息。眼已经黑。
南宫傲“赶回军营，军营离远，内赶回因该很困难。”完话头抬直接朝跑。
士兵办法，跟南宫傲始朝凤城塞跑。
回凤城塞。南宫傲马吩咐烧水。药材全部放进，让才吃饭士兵泡澡辰。才回休息。
二早晨七钟，南宫傲求集合、训练。训练量加。
三，训练量再次加。早晨已经改六钟床。
接半月魔鬼训练。每由活间。找药材间。
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今整整折腾。书评区留言却怎。呵呵，已经尽力，正断进步，希望够理解。希望够提宝贵见。
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