五章 七
杰西卡浑身酸软力躺，三，杰西卡三明白艾薇儿句话思，艾薇儿哪回进特训，劲折腾。杰西卡觉其报复味。
“怎，休息。”艾薇儿很雅姿势蹲，放置张木桌，木桌残留倒刺诉它制近期，实三。
海边回二，艾薇儿给杰西卡量身制定很奇怪训练项目，很奇怪项目常见贴身穿百斤龟壳准脱活，悬崖瀑布静坐，挑战极限疯狂高强度拳击。
（光传禁吐槽：难才正常训练项目吗？杰西卡：额！吗？漫。光传：知漫，实做做？！杰西卡弱弱：啊。光传惊：什世界！！！杰西卡楞：妖精尾巴漫世界，怎扯，谁？！光传：，记忆消除！间倒退！Backspace删档重建，撤！）
义明东西。
杰西卡问艾薇儿，艾薇儿嗤鼻：“常负重活，脱身轻燕？怎，负重仅损伤肌肉，给内脏，血液循环系统带很负荷，影响育，且脱负重仅仅感轻松，因身体法适应协调，至悬崖瀑布站立？”
“别怕水做，怕水，悬崖瀑布每滴水携带高处落尽，全宣泄身，刹数水滴落像百架金属狂潮向枪，算身体坚硬怕，错乱力量推，因‘根’立足点。才怕。锻炼身体强度，力量掌控，始被拍受伤伙站住。“
”至极限锻炼法更提，完全透支身体。”
杰西卡眨巴眨巴眼睛，奇：“艾薇儿详细该试吧？”艾薇儿闻言身体先僵，随恼羞怒猛甩尾巴，轰声巨响，棵百巨树树干断裂，飞老远：“...奇...奇已！绝传跑模仿啦！”
区别吗？颗凄惨巨树场，杰西卡识相问口。艾薇儿张新桌。
“知氧运氧运吗？”
杰西卡旁训练，艾薇儿突很髦词，等杰西卡回答，或者根本问，艾薇儿言语。
“谓高强度、高频率训练举重、冲刺跑类典型氧运，特点瞬间消耗量量，血液，呼吸供应足，很快肌肉疲乏，持久性差，三分钟完。”
杰西卡旁差点摔倒，叫汗啊，艾薇儿，淑啊淑，注风度。尽管知艾薇儿其思，纯洁杰西卡歪，暗加油，坚决做艾薇儿口持久性差三分钟男。
“谓氧运则指体氧气充分供应况进训练，处显易见，训练间延长，舒缓肌肉、减肥、塑身...”
感觉艾薇儿瞬间变身材孩。
“做完套氧运感觉呼吸急促，休息再做套氧运活酸软肌肉，配合调配魔法药水进训练，才提升力量稳步延长耐力。再做压腿、压肩、劈腿、铁板桥类助打韧带，瑜伽呢。”
听杰西卡由问：“啥，艾薇儿身体接受灭龙魔法反噬吗？啥做身体锻炼。”
“啊？什候？”“昨海边啊，别忘。”
“哦，啊。”艾薇儿恍悟状。
“怪话清楚，指求强健身体‘’拥。半观察什先性疾病基因缺陷。艾斯兰特全类99.9%符合求。灭龙魔法契合度史例0%，承受反噬更者强。满岁屁孩撑住加强版灭龙魔法反噬吧？”
言罢鄙视蹭杰西卡眼。杰西卡脸红，拦让死吧。理悲愤交加杰西卡。
“除增强身体素质，增加魔法契合度，魔法契合度魔导士内门魔法态度，直观感受。必须克服恐水症。”
“休息。”躺杰西卡感受浑身细胞糯，肠肠劲收缩吸收量。忍蔓延全身力感刺痛，杰西卡摇摇晃晃渡进脱衣服头栽进装满绿色明液体浴缸。
“数百才哦。”
传艾薇儿声音。阵沉默，杰西卡奈声音才响：“、二、三......百！嘿咻！”
真孩。穿衣服杰西卡被溅湿，吐槽。坐艾薇儿特整凳，杰西卡问：“艾薇儿什？”
“蛋糕啊，哦见，，尝尝。外界食哦，且高热量，很适合吸收。”杰西卡尝口，嗯果味。
“，问孤岛怎蛋糕。”
“做啦。”
“原料呢？”
“保密。教怎做。蛋糕、红茶、曲奇、马卡龙....”
“已经预料点师未。”
等杰西卡吃蛋糕，艾薇儿宣布进入步奏：“经几观察感受，结论恐水症并单纯，仅仅水恐惧，其掺杂知东西，才使恐水症此严重原因。概候遭遇关，它内某处留阴影，期待长够克服。做逆向疗法。”
杰西卡，其实虽点恐水症，并太严重，阔水域或暴雨候，平并严重恐水症倍爆。像刚刚浴缸话呆满百秒。（额...什。）
两处附近河，水位由浅入深乱石很适合嬉水游泳。杰西卡什，觉走河。
刚脚踏进河水杰西卡觉脏缩，强镇定杰西卡摇摇晃晃踏入平缓却冰冷河水。水位刚刚腰眼，杰西卡直接双腿软，载向河水。
守旁艾薇儿，嗯，真正义，艾薇儿直接伸捞，杰西卡捞岸。容易解决啊。艾薇儿脱力杰西卡跪口喘息，连脸被冷汗湿透模。禁叹口气。
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春秋，座海孤岛，影海边沙滩断挥舞汗水，头海蓝色长随舞。黝黑瞳孔，白皙皮肤鲜红嘴唇，爱萝莉...
“谁萝莉啊，明明男。纪罢，孩本很难分辨男，等长定色男（niang）（niang）汉（qiang）！”
错主公杰西卡。
练习告阶段，艾薇儿忽问“杰西卡岛久？”
杰西卡沉浸回忆，带丝丝感慨：“修炼岁月，光匆匆记知山桃树花花落，已经熟七回。”
（孙悟空啊，花花落熟七回。）
七杰西卡未间断身体锻炼，尽管表，实际具似未长身体内蕴含头猩猩庞怪力恐怖续航力。
并且经艾薇儿严格调教，终终名色————西点师！
制各各蛋糕类泡夫类曲奇类冷冻甜食类巧克力类点。其泡红茶花茶咖啡等等。论艺艾薇儿力夸奖，称已经店水准。
什？灭龙魔法怎？啦，初直解决恐水症问题，始月直往河边跑，直见效果，且每次弄浑身狼狈堪，久久放弃逆向疗法。偶尔涌甘感觉跑尝试，结果场凄惨比。
“七，久，杰西候该做选择。”
“选择？什选择？”“七表眼，月逆向疗法每星期跑条河接治疗，实话很感。频率变少，变两星期次，三星期、月，直再。”
杰西卡点羞愧低头。
“思，很正常，正选择吧。选择放弃灭龙魔法，灭龙魔导士辛辛苦苦进希望拼搏。外世界定更更更适合魔法，长，外闯荡。”
杰西卡猛摇，外世界。诱建议啊。
二条杰西卡知什，艾薇儿尽责，希望给杰西卡公正选择：“二条明白，坚持底，贯彻初衷，灭龙魔导士进比更加艰难试炼！选择吧！！”
艾薇儿完，摇杰西卡禁叹口气，直接振翼飞走。“考虑，回告诉。”
杰西卡内很纠结，憧憬，付七光阴，汗水。清路。边崭新未，重，外世界很，再找新魔法、新导师...
‘轰....’声雷鸣惊醒杰西卡，杰西卡才觉呆短短间，空被厚厚铅云覆盖，其断闪条条电蛇，空气传暴风雨味，凝重暴虐。杰西卡吓跳，拔腿往回跑。山洞方，程度暴风雨山洞才安全。
惜，迟。‘轰....’刚跑远杰西卡再次听声巨响，随豆雨滴噼啪啦砸。
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转眼间整岛被雨笼罩。杰西卡脚步慢，倾盆雨水倒身刻，杰西卡缓，恐水症候。放眼望四周片漆黑，除杰西卡别。
艾薇儿山洞等定做绝。雨水很，野外避此雨方，杰西卡低头独走暴雨。刚抬头，因让失丝勇气。（未完待续）