百七十九章 功效达
林志刚苏叶句叶兄，因已经将苏叶待，毕竟历届内院长老，与帮主关系，兄弟般关系才够通，因毕竟长老位，仅仅次帮主位。
，帮主长老间关系，兄弟般感。
仅仅青云帮此，连其三帮派，青云帮。
林志刚让龙昊坐长老位置，因明白，龙昊厉害物，怎长老位置重呢？够做青云帮二长老，已经算给林志刚错。
，，林志刚算已经完全信任，让苏叶长老位置，因苏叶几外院长老非常众，论进内院内院弟，外院名外院弟，很错绩。
初让苏叶长老候，拼，毕竟青云帮帮主位置，已经做很，连身边长老，很坐位置，，候，真需很边帮助度患难。
林志刚苏叶话，笑笑，转移话题，口：“久，苏旭久外训练儿呢！知叶兄否知苏旭近况何？”
苏旭，非常重，毕竟苏叶儿，且，苏旭，次见知青云帮帮主，恭恭敬敬，，点儿，很苏旭。
且算很适合习武，果利话，真损失名才！
才候突苏旭。
虽苏叶苏旭儿，儿关苏旭习武方儿，候突，问。
，苏叶言，林志刚问题，倒真问，因确确实实点儿知，表，显比较难堪，，怎件儿问儿呢？怎呢？
林志刚苏叶表知，肯定问儿问题，，洛倾城通电话，且龙昊候身边，，知，口：“，倾城通次电话，告诉，很清楚，，叶兄，真，苏旭孩，真比懂儿！”
“哦？帮主什？”苏叶疑惑问。
林志刚苏叶表，觉，做父亲，真做父亲，点儿问儿，摇摇头，吸口烟，口：“几，龙昊洛倾城班候，龙昊趟苏旭边，边候，给本武功秘籍，，近几，直训练，判断，苏旭回节原因，应该久训练程度见效，才答应回节。”
“，今午，洛倾城夏威夷，通次电话，龙昊话，龙昊告诉久苏旭真很努力，仅仅训练方，连处方，安全网瘾少，啊！点儿，感非常欣慰，叶兄啊！，儿真挺争气！”
话，真夸奖苏旭，，夸奖苏叶儿，并因几因网游网瘾少宅玩电脑，才使始变愚蠢等等。
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，候苏叶，听林志刚法，觉思议，儿真挺努力，笑笑，再继续埋怨。
……
青云公司苏旭别墅。
此刻已经深夜，别墅灯光，处亮灯，错儿，苏旭健身方，健身房，此刻由今训练已经快达步功法功效，鼓气，试试够功，次性达效果，睡觉，直训练。
因觉，反正正两晚躺床够很快入睡，索性训练训练，让疲劳环境，再床躺睡。
其实，两晚苏旭睡，原因。
原因，定训练程度关联。
因两苏旭训练强度，比几明显加强，回灵圣步功法，初者世界，首先果达它步功效话，势必经身体全方改造才够进，，两夜晚，苏旭才直睡。
其目，苏旭训练，已经达功效步改造身体元素，果够再加强话，训练步功法，指待儿！（未完待续）