百六十四章 回灵圣步
枪杀案件爆，青云市连礼拜，再任何案件，原本团伙已经离青云市，其方。
，近两，唐紫怡警司，泛重重念。
每青云市街巡逻。
龙昊由午什，洛倾城声，离公司，苏旭别墅。
苏旭几习训练，龙昊亲眼见，虽洛倾城并住苏旭别墅，每，边检查检查苏旭训练程度。
苏旭*，龙昊很规律，让苏旭将每做训练项目，全部写本，加训练程度否合格标准。
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，龙昊给苏旭制定标准，每苏旭给制定标准，论打拳套怎，龙昊让苏旭房琢磨琢磨。
苏旭，星期午，吃饭，听龙昊建议宠物店买条拉布拉犬回养，虽狗狗很，每需主悉照料。
每训练计划做完，量间照顾狗狗，苏旭段间，觉怎寂寞，至工，寻思晚，拿做纲，重新研究细纲思路。
其实方，稍微注，觉什困难够难倒。
龙昊，龙昊指使，默默走健身房始训练。
龙昊，则坐客厅沙始，究竟让苏旭何进步训练。
其实军校培训候，套专门习方法，因校，每专门教练给专门挑选员进专门训练计划。
候，算专门指导，回徒弟师父，肯定需徒弟负责。
初专门定制功法，首先始将速度提升，速度，算今龙昊，感非常震撼，因套功法，教官专门挑选套，因做，死亡环境很强烈斗志力拼搏，论什候，很保护性。
今，记曾经训练套功法叫做什。
回灵圣步。
功法，完全倾向速度方功法，它爆性，操，速度谓算瞬间移功法。
般体质，够训练功法，毕竟回灵圣步爆性，达定极限才够使。
果让普通训练功法，够做，物极必反。
初候，记南宫炎很习功法，龙昊带训练候，已经感觉双腿始股火烧火辣滋味双腿燃烧。
，候龙昊，定决，今往，定够让，至少身边训练套功法。
，身体素质达体质，完全符合修炼套功法，，初苏旭拜师候，问苏旭问题，其套功法。
因龙昊初青云帮见苏旭候，体质相符合，毕竟，算体质，候，军校专门习，体质算很强改变。
今身股气息，属强悍攻破攻破身体体质。
，龙昊见苏旭已经将健身器材全部给准备，首先让训练，跑步。
其次打沙袋，打够达水平。
因，才够完全回灵圣步挥极致。
因让敌知，速度仅仅强项，连力量，需达快狠，形稳状态。
龙昊坐客厅很久，站身，走进健身房，进候，躺健身房板拉布拉犬注龙昊，立刻抬头，静静望。
龙昊狗狗宠物，本太敏感，它盯候，逗它玩，直接跑步机静静奔跑苏旭身边。
“，给。”龙昊给苏旭瓶水，继续：“久速度，什变化？”
苏旭听，摁跑步机停止按钮，转身接龙昊给水，喝口，口：“点点变化，平常跑候，比快。”
“嗯，错，礼拜六师母趟，训练吧，星期五走。”龙昊点点头，：“接，让速度尽快达定极致，昨晚给制定本训练计划，目，需让速度赶快加强，达水平。功法名字，体叫做龙氏功法，其几项武功形，训练武功，叫做回灵圣步。”
“套武功需速度必须快，达够让感恐怖速度，，点儿，力量定强，比使回灵圣步移，始攻击方，候，使套拳法，至拳法计划使，暂先沙袋打，等师母回，再训练其功法，明白？”
“嗯，明白师父。”苏旭接龙昊刚刚背拿本书，认真。（未完待续）