十八章 力量训练
河片宁静，河水拍岸声音，让感受永休止步伐。晚月色极佳，湍流反映星月辉光，仿千万条颤银蛇，诡迷异常。
船头贝尔米莱两围坐圈，正讲解炼体士修炼诀窍。
“炼体士修炼讲究极限修炼法，炼体让身体断突破极限，每炼体士找套方法，适合方法才。”望两瞪眼睛仔细听讲解少，贝尔似乎十，微笑，“找方法，定保证身体被练垮。”
“每身体极限，初许修炼两，再步步突破极限，随身体断加强，延长三、五，刻修炼状态。”贝尔侃侃谈。
米诺讶：“怎，算身体够承受修炼二十四，吃喝拉撒修炼吧。”
贝尔淡淡：“记住，什，思议高深境界，突顿悟明白。”
见米莱两点头，贝尔接：“切武技，修炼够让某部位坚逾钢铁，攻击力惊，修炼聚集量，做恐怖击，属攻击方法已。管什武技，斗技，身体才基础。速度快闪电、力举千斤修炼论修炼任何武技功法，肯定比痨病鬼厉害。”
莱格拉斯兴奋：“贝尔哥，明白，身体根本，身体比块矿石，修炼功法、武技比淬炼矿石技艺，身体块黑晶石，锻炼神兵利器；弱身体则块铜矿石、锡矿石，即便艺高超，武器。”
贝尔脸露欣慰笑容：“很，果资聪慧。教导方法身体各方进训练，力量、速度，柔韧性、爆性、抗击打力等等，让身体断蜕变。教将身体训练完状态方法，加已经始训练枪术，若求片陆存已经够。，始锻炼，什问吗？”
“贝尔哥，达刚才高深境界。”米诺二十四修炼，毕竟已经落别太，比别修炼间更长，修炼更加刻苦，才赶希望，直做宁雪口废物。
贝尔窒，肃容：“达境界，见别达。”
米诺追问：“谁厉害？”
“师傅”贝尔脸露敬仰神色，“师傅至今见厉害，早已达刻修炼状态，初见修炼，才知，早已将修炼融入活，每分、每秒，论吃饭睡觉，锤炼身体。”
莱格拉斯解：“怎做？”
贝尔幽幽叹，“问师傅，却，每路，即便告诉，反影响，再问。”
米诺置否撇撇嘴，暗：“老伙肯绝招交给徒弟，竟找蹩脚接口。”
“知肯定师傅藏拙”贝尔突口，吓米诺跳。
贝尔喃喃语：“始般，直，渐渐摸寻，才师傅初每句话金玉良言。”
确，长辈晚辈关怀，做劝告教诲，经历换经验教训。晚辈往往听，甚至反其，长辈理解晚辈。
，路走，给告诫，替做选择，却替经历，代感悟。呵，算走弯路，算撞头破血流，路，拥抱路走风风雨雨，论功或失败，快乐悲伤，，悔！
滴豆雨水，突落米诺颈处，滑入襟领，抬头观，刚捕捉闪电划破夜空，紧接闷雷爆响，粉碎河宁静，奏暴风雨序曲。
“马暴雨，今吧。”贝尔抬头，“明早始正式训练。”
二，雨黎明终停，晴空驱散漫乌云，暮春晨光洒船，两岸边鸟停歌唱，副宁静景象。
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甲板，两少肃立晨光，紧盯负立壮硕青，今正式始炼体修炼，两期待眼光贝尔。
贝尔鼓励笑笑，身拿两根细长木棍，丢给二，“先始力量训练，持木棍，双平举胸，进深蹲，先百。”突转头米诺单独，“许斗气，被，训练量加倍。”
米诺掂掂木棍，口气将木棍举胸口处，嘻嘻笑：“五斤，很轻松嘛，哪需斗气。”
“做完百再。”贝尔脸色罕见露丝促狭笑容，，“两鬼，哪简单。”
即米诺两始深蹲，始确实轻松很，笔直站，再蹲？接连做四十，米诺感双腿酸，再坚持十，脚底板始抽筋。
百？
才五十米诺受，旁莱格拉斯更堪，半精灵身躯本瘦弱，此刻鼻孔正吭哧吭哧喘粗气。
“呼！”深深呼吸口气，稍微停歇霎，脚板肌肉恢复，米诺再次继续深蹲，越越痛苦，禁脚底板抽筋，连举木棍双臂始颤抖，米诺眼闪狠光，断咬牙坚持。
口气坚持八十，米诺甚至感腿部已经知觉，使斗气？米诺挣扎，眼角旁莱格拉斯仍继续，输！
“喝！”
猛声低喝，腰板力，竟硬站，米诺眼竟丝光芒燃烧，兴奋光芒。
“喝！”
声喝，米诺再次站。
次次喝，次次努力挤腿部每分力量，腿部渐渐始热，股股深藏力量肌肉深处涌，，几乎奇迹般，随米诺声喝，竟完百深蹲！
米诺虽腿部虚浮，仿佛刻倒，眼闪烁尽兴奋与燃烧疯狂。
“很”掌声传，贝尔笑鼓励，“恭喜迈步，万头难，放弃候次怎挺，难次坚持，借口放弃。”
“，别，少问题，莱格拉斯，身体太弱，跟体质关，吃太少，今始，饭量加倍才；米诺，由斗气，莱格拉斯志坚定，刚刚几次斗气征兆，忍住，让问题困扰，准备帮次解决。”
“解决？斗气问题解决吗？”米诺脸显疑惑色。
贝尔朝旁两少颔首：“宁雪姐，麻烦。”
“思”宁雪轻移莲步，走米诺身，淡淡“点痛，忍点。”完伸玉，青光方，闪电般米诺胸膛背连拍数。
米诺闷哼声，直觉股强横斗气冲入经脉，涌向丹田，斗气本反抗，外青色斗气股股涌入，犹泄闸江河，斗气却若朵朵白色浮云，照被冲散，虽丹田内断产气态斗气支援，奈质差距太，败退丹田处，米诺随即感痛，体内空荡荡，论何努力，再调丹田内斗气。
米诺斗气惨白，颤声：“斗气，。。。。。。”
“放”见米诺脸色煞白，宁雪由放缓语气，淡漠语气变轻柔，“暂封印已，十消失。”
“担”贝尔温，“更专进体修吧，感谢宁雪姐，耗神颇哩。”
“”宁雪米诺摆摆，“比贝尔先私教导差远，贡献点力量吧，打扰训练，走。”完转身离。
贝尔黯叹口气，低声：“贝尔先，贝尔先，肯直接叫声贝尔吗？”
宁雪浑身震，站原，沉默片刻，终转身，轻移莲步，缓缓远。