39章：白色秋衣
杨牧云话音刚落，众讨论纷纷。
石杨牧云条件拥护，且洞穴温暖湿润，片片食物，占难让别抢走吗？
必须野蛮领，野蛮领。
黑头双赞。
毕竟狗头喜欢穴环境，且十分宽阔，野蛮肯定占完，候肯定划部分给驻守。
绿帽更反。
毕竟离主近安全方保障，今果主恰赶，两蜘蛛足横扫领。
拉玺达纠结周围环境，随即打喷嚏，回声洞穴震荡，惊群扑棱蛾，拉玺达喷嚏更响。
杨牧云点点头，“明白！放，定清理干净。”
洞穴长满菌类，其很毒，吃口躺板板。
且菌类散孢，谁知东西毒毒，万闻口睡棺棺，型坟场。
哥布林族狗头族集体，石带领洞穴进挖三尺扫荡，清缴剩余蜘蛛，收割洞穴长菌类。
场丰收。
拉玺达刻钟愿呆，摇头晃脑朝口走。
四，杨牧云立刻启通。
呐，奇怪。
刚才洞穴，够黑灯瞎火吧，杨牧云觉芒背。
电冰箱，白，拉窗帘，杨牧云却踏踏实实。
表挣扎儿，杨牧云终探入怀，拿团白色线团。
指捏其角任其垂，线团立刻流水般倾泻，伸展张白色布料。
白色布料向渔网很网格，某方精致绣花。
吧，装，件紧身秋衣，唯缺点点薄、点透。
杨牧云觉空虚寂寞冷身体需点温暖，解掉身皮衣，将白秋衣套身。
点紧，线条几乎勒进皮肉，浑身被勒饱满凹凸，本棱角分明肌肉显更加清晰、更加立体。
渐渐，杨牧云惊讶秋衣与身体接触，竟诡异融入皮肉，与身体合二。
“痕，被其见。”
杨牧云挥舞臂，更加轻便、迅速、力，凭空拳，竟听嗖嗖风声。
错，风声，拳带风。
知，随拳，并蓄满力量全力击。
几拳，杨牧云挥臂除肌肉收缩产力，秋衣带力量。
勒进皮肉线条挥肌肉纤维，令力量速度增幅。
证明猜，杨牧云做扩胸运，结果，胸肌、肱头肌、斜方肌菱形肌等肌群全力。
感觉……
杨牧云琢磨许久，终词——牵全身。
错，牵全身。
穿秋衣，每牵更肌肉群，更便捷、效方式更强力。
刻，杨牧云终明白拉玺达“修炼旁门左，哪怕苦修辈法触摸神门槛”什思。
武者修炼主打熬身躯，其肌肉。
肌肉收缩牵引骨骼产关节运，力基本原理，许武技原理基础组合演变结果。
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体很肌肉群，按照，分肌肉群、肌肉群。
寻常举重、跑步、俯卧撑等，锻炼肌肉群，显易见胸肌、腹肌等，几月立竿见影效果。
，寻常锻炼肌肉群效果打折扣，部位肌肉群什直什，辈太变化。
比掌肌肉群。
哪怕万次挥剑，万次拳，臂肌肉锻炼效果十分明显，掌肌肉效果忽略计。
果追求破坏力劈砍，肌肉越达越。
果追求精准刺击，掌肌肉掌控。
力气，碑裂石，并什称，毕竟奋苦修做，毕竟肌肉锻炼太简单。
屈指弹将头丝射进石头，什做，通苦修达。
因涉及肌肉力产巧劲。
绣花、织毛衣、写字够锻炼肌肉群细调节与控制，磨练稳定境、持久毅力。
很隐士高场，往往写字、画、弹琴、绣花、钓鱼，修剪花草等。
五三粗肌肉壮汉入流角色，真正站巅峰撮，每称强壮，甚至清瘦。
《葵花宝典》飞针明白。
杨牧云闭眼睛抚摸胸口肌肉，仔细感受臂运肌肉收缩、关节杠，感受嵌入皮肉根根丝线收缩牵引。
全身肌肉掌控质飞跃，比控制头皮肌肉收缩，控制耳朵肌肉收缩，控制泪腺肌肉收缩……
精确让哪根头晃，让耳朵向任方向晃。
力掌控，寻常锻炼辈做，杨牧云仅凭件秋衣轻易举做。
件物品，省辈苦修。
拉玺达错，修炼确旁门左。
“赋吗？候，候辈。”
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