274章 老架拳谱
陈老缓缓打架势，双环抱虚圆，才慢慢：“太极拳，孙氏太极拳拳理力。.org打法，孙氏太极拳强调技击；练法，强调健身养。风水师，孙氏太极拳很调节身，使境保持平。孙式太极拳由孙禄堂先创制，孙氏太极拳形、八卦、太极等拳功进匠独运式重构，追求运形式内涵高度统，层难贵，追求形高度协调。”
，陈老身形已经转，随脚协调，虽快，却板眼很清晰。
唐晨慢吞吞拳法，：“练，真吗？”
虽疑问，唐晨并。
陈老似旁骛，边打拳，边缓缓：“孙氏太极拳领：进步必跟、退步必随、敏捷、圆活紧凑，犹云流水，连绵断，每左右转身合相接。
孙氏太极拳本质特将形拳内外合八卦拳静合融蓄太极拳状态。走架重伏、左右晃问题，通活步使重断转换。
孙氏太极拳，式收式，各求正平稳、舒展圆活、紧凑连贯、气呵。使全身内外平均展，，静静。正因正即俯仰，左偏右倚，使躯体足呼应，内外体。，拳盘架守规矩。
练拳越‘’字。若练拳，悟透‘’字，掌握重，重失。呼吸保持正常，呼吸正常，才百脉通畅。
谓‘进步必跟、退步必撤’，其实走位移步方式。移步方式，长期使，让重潜移静合力，使相随、足相顾。独特移步，失**。
练孙氏太极拳，每逢转身，合相接。孙氏太极拳十二合，将套路分十三节。每逢转身合相接，引导身体随重虚实转换、内气运转。合便引导体内气息运与重转换相协调。合安排，练拳，疏通经络畅通血脉。
习练孙氏太极拳，蓄神待机，神外张，虚实分明，始终失**。拘泥什拳法套路，处处因势利导，各劲法随重变化转换，才做云流水，连绵断，轻缓匀灵寓随机待法势。
孙式太极拳讲究‘避三害守九’，避三害，练拳，切忌努气、拙力腆胸提腹；守九练拳必须按照‘塌，二扣，三提，四顶，五裹，六松，七垂，八缩，九钻落翻分明’练，才切合孙氏太极拳拳。
，孙氏太极拳柔、缓慢、轻灵拳术，防身、健身、养、修身。孙氏太极拳形体运与念活相结合，念导引形体运，导引气血运转，达形神兼备、精神与形体双重修炼。长期练习，祛病延、健康长寿。”
陈老完句话候，九十八式老架拳谱恰打完。
“怎，清楚吗？”
陈老收势，笑眯眯问。
众摇摇头，哪怕陈老并快，套路繁，记两错。
毕竟场众什武奇才，记住全部招式。
“记住关系，孙氏太极拳注重招式，重脚步变化。”陈老笑，“定易理基础，孙氏太极拳很快。孙氏太极拳‘棚捋挤按，采例肘靠，进退顾盼定’法，‘棚捋挤按’坎、离、震、兑四正方，‘采例肘靠’，即乾、坤、艮、巽四斜角，亦即八卦脱胎。‘进步、退步、左顾、右盼、定’五‘金、木、水、火、土’代表。四正四斜，太极拳十三势。懂太极拳十三势，拳理通。拳理通，招式什，倒重。”
王东旭底练简化太极拳，疑惑问：“陈老，什孙氏太极拳，重复？像什搂膝拗步、单鞭、挥琵琶、白鹤亮翅，仅仅次吧？”
陈老正色：“涉及打法。重复，其实太极拳守势。众周知，太极拳制拳法，极重守势。先立败，才寻找敌破绽，省力办法，精确角度击倒敌。练法，虽讲究伤敌，很讲究保。”
王东旭明白：“原，怪简化太极拳量重复，原理啊！”
“陈老，怎始练呢？招式拆解吗？先教部分？”
钱老急问。
陈老笑：“需麻烦，跟打，注脚走位。”
“？”
王东旭，简化太极拳候，慢慢招式拆解。
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“孙氏太极拳重拳理，轻招式。”陈老，“拳理悟通，招式随变化。运，全乎。”
曾老相信：“玄乎？”
“算玄乎，知世真才。才明白拳理，遵循拳理找合适招式，甚至连怎敌推敲！”陈老笑，“反正练强身健体，纠结招式，反落乘。老架拳谱算，做几百遍，估计记住。”
(本章完)