054. 巫
10分钟很快,齐器械训练区。
“引体向3000,少,掉次加30,快,单杠!”杨渊迅速指令。
除李枫,其听3000脑袋点。虽玄武者气力恢复比般快,10分钟休息间实太短,恢复佳状态。
李枫倒谓,越阶突破,内息、原力充沛极,正感方使呢。
杨渊畏难绪,厉声:“潜逼,突破压榨,轻松,永远别突破,愣干嘛,杠!”
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六刚抓稳单杠,杨渊数字游戏始:“1——2——3——4——”
终,轮仅李枫顺利完。颜童途掉两次,加60。金城、林香墨、司徒玉庆掉4次,各加120。悲哀郑,竟掉6次,加180。折腾半,算关。遗憾,轮训练突破。
正今原力训练画句号,杨渊粗豪声音响:“休息10分钟,等儿进项科目,鸭步八公。”
“什?鸭步八公,太变态吧!”包括李枫内,摆苦瓜脸。屡遭挫折郑更死。
谓鸭步,背负双,始终保持蹲姿势向迈步。似简单,实则腿脚、腰腹巨考验。走几十米百米,般坚持。果几公,很难,远远超常承受极限。哪怕玄武者,充沛气力法完。
“怎,坚持?坚持申请退,明给滚基岛!”杨渊扫视圈。“申请退吗……”
闷头吭声。
“既,听指令……,立即蹲,沿环岛路走8圈,谁途站,,全体员重头再,听清楚吗?”
“听清楚!”
“!”杨渊挥。
咬咬牙,始艰苦训练科目。
果消耗,8公鸭步肯定坚持,除李枫,其强弩末,别8公,8百米,极限挑战。
走10分钟,快李枫才走1400米,慢郑1000米。,即使保持速度,李枫差才完,郑则半。
实际,随气力进步消耗,李枫很快慢,毕竟突破带优势,直处名位置。
终,李枫67分钟走完8公。
二名郑!饱受精神肉体双重折磨况,居突破原力二阶,反超原本排二颜童。
颜童、司徒玉庆金城分列三、四、五名。
名林香墨,金城走完,距离终点公!
山顶,巫山望艰难林香墨,目光平静,知什。
巫山旁边,站位衣饰华贵妇。
“巫,觉怎?”妇口问。
“什怎,料。”
“徒儿突破?”
“今晚。”
“肯定?”
“极限已经,剩公走轻松点。”
“。”妇轻轻叹口气。
“,般啊。”
“怎呢,爸爸救命。”
“溙次?”
“嗯,次离死神近次,幸运,遇爸爸。”
“据知,爸爸林添锦并玄武者,应该力救吧。”
“,林添锦玄武者,港城警方神枪。”
“难怪,收徒报恩?”巫山扭头妇顾艺迪。
“完全,妮聪明伶俐,悟性很高,难见苗。”顾艺迪徒弟很赞赏。
“希望愿吧。”巫山语气奇怪。
“巫,?”
“。”巫山微微摇摇头。“考验程,确,修炼玄功选,,骨特质,始终透。”
“什特质,连透?”顾艺迪露疑惑神色。
“功度渴求。”巫山顿顿才。
“什,难希望冲劲,进?”顾艺迪紧张。
“随便,别放,透,太理解娃娃,什强执念。”巫山解释。
“因解庭,爸爸两,妈妈占,哥哥,两姐姐,虽爸爸算疼爱,实际,,经常被两父异母姐姐欺负,执念,应该环境造,凌驾两姐姐强烈愿望。”顾艺迪法。
“武功,两姐姐欺负?”巫山皱皱眉。
“顾及爸爸感受,与两姐姐武力相向,希望武力换位,换优越感。”
“明白,性,今晚定哭稀哗啦,名。”巫山半玩笑。
顾艺迪摇摇头:“,相信知耻勇。”
林香墨走完步,已经接近12点,确实哭,绪很低落。
,杨渊突叫声:“颜童!”
“!”
“呀,光答屁……6颗清虚丸,够快速恢复气力,给赶紧吃……今原力训练此结束,回洗漱休息吧,明早7点,准训练场集合。”
杨渊早等烦燥,交待清楚快速奔,转眼便消失见。
急匆匆,:“难杨老师,训几,受,受啊。”
其实错,杨渊受,猴急席毛宿舍喝酒夜谈,两早约,次训练课交流番。
“香墨,什吧?”颜童脸关,颗清虚丸递给林香墨。
“,谢谢颜哥。”林香墨接清虚丸,低声回句。
“颜童,快药丸给,磨磨叽叽干什,爷回休息。”司徒玉庆惯颜童讨林香墨,故抬杠。
“急什,少,士优先知啊。”颜童色寒。
司徒玉庆嘲讽两句,却见李枫向摇摇头,暂忍住。
虽颜童答应,主找虐,另别论,李枫制止。
众领清虚丸,陆续朝宿舍走,李枫站原,直。
司徒玉庆走几步,李枫跟,回头:“李枫,回?”
“司徒,先回吧,岛转转。”
“真,累像狗,竟力气闲逛。”司徒玉庆走李枫,突神秘兮兮打量。
“干什?”李枫皱皱眉。
“老实,害怕受诱惑?”司徒玉庆脸坏笑。
“什?什诱惑?”
“吧,少装糊涂,妞浑身被汗水浸透,凸翘,曲线毕露,见犹怜,相信反应?”司徒玉庆咂巴咂巴嘴。
“!谁像荷尔蒙爆棚,快滚回歇吧,明训练肯定更加辛苦。”李枫,再搭理司徒玉庆,转身向环岛路走。
“喂!兄弟,真,近水楼台,定先啊,盯少,别让失望……”司徒玉庆嚷嚷,李枫却已经走远。
“清虚丸真够神奇,吃像弱电击打全身,麻麻痒痒,明显感觉气力快速恢复。”李枫愈觉玄门深测。
整基岛,概占1000亩,因山体,环岛路并长,两公左右。此,路两边路灯依亮,走李枫拉长长影。
“,。”李枫望掩映山石树丛平台,言语。“嗯,真错,比较隐蔽,通风畅气,练功。”
今晚,短短堂课,让玄功认识加深星半点,杨渊讲义、方法包括内息特质,闻未闻,消化。