五章 工字扎步(求收藏)

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走进房间,章云转圈,房屋够四间房间,间主卧室,三间侧房。

靠近门口侧房,床榻摆放整齐被褥,叶问替准备

“师傅,谢谢!”章云真诚声谢,吹灭油灯,床。

东方黑暗完全消散,抹泛白霞光缓缓升,章云穿衣衫,床榻

云迎缓缓初升朝阳,跑

休整,身股酸麻疼痛,已经消失见,取,身体变更加轻松,体内股莫名力量。

圈、两圈、三圈,章云木点疲惫。

转眼,章云已经跑十圈,额头才溢细微汗水,频率仍平稳。

东边黑暗,完全被黎明阳光取代,空正式放亮,章云已经跑二十圈。

差十圈!”

目标,二十八圈候,熟悉酸麻感觉再次传入底,双腿像灌,抬间,举步维艰。

圈,章云脸汗珠!整,奔跑间速度已经越越慢。

三十圈跑完,章云双支撑膝盖,轻微气。

轻微喘气,严格按照军训教官传授经验呼吸运

刚刚剧烈运结束,口喘气!两次,次数肺部造伤害,深记教官话。

休息五分钟,章云再次投入俯卧撑蛙跳训练,训练完,跳桩,双二十斤重石锁,艰难,锻炼臂力。

边已经彻底亮,初晨阳光,暖暖洒落

“阿云,错!习武,贵坚持。凭三分钟热度,拳法摆法取。”叶问热乎角落

云蛙跳结束便已经锻炼体格,磨炼力量,并木打扰

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“师傅,?弟笨方法,让见笑。”章云摸脑勺,笑。

“做!”叶问将热乎饼放四方桌,脱掉身外套,露袭白色劲装。

“阿云,。”叶问

云疑惑

“嗯,外套脱师教扎马步。”叶问

云按照叶问话脱掉身沾染汗水外套,露紧身白色劲衣。

修炼《咏春拳》,盘必须稳!《咏春拳》讲究贴身快打,攻守合间击倒方。师传授套马步叫《工字扎步》,修炼盘,锻炼劲力,协调身体拳法更远,勤加练习。”

叶问讲解

左脚向左跨步,与肩齐,双握拳,臂务必做青筋扎,收与腹间,身体沉,屁/股撅倾,做,协调,方入门。

“按照师刚才姿势,遍。”叶问

云别普通,记忆力超群,否则法考重点

叶问刚才讲解话,

按照叶问刚才扎马步姿势,章马步。

“屁股撅,收敛点。”

身朝点,姿势。”

“注协调!身体姿势保持。”

概五分钟,章云才完全掌握套《工字扎步》,入门,段距离。

叶问走进房间,端碗水,放云头顶,:“让水洒旦水洒辛苦点,充桩,陪师练遍拳。”

格外认真,尽力按照叶问做,碗水,尽量将它视掉,精神高度集,保持姿势,让头顶碗水洒

分钟,章尿尿,忍

两分钟,章云两腿打颤,重平衡,极力寻找身体平衡,保持严格马步姿势。

三分钟滴水珠洒,章惊!身体赫赫颤抖,像被高压电流刚刚电,扑通声!头顶碗摔

“阿云,。”叶问将烟熄灭,平静

“师傅!”

“今功课止。”

!”章云失落

“嗯,遍,准备。”叶问

箭步踏,右探,扣胸口,肩摔,将,左快速捞!拽掌将,右掌翻滚,胸口连击十几,肩膀带,将击退三四步。

扑通声!章云失平沙落雁式。

叶问收回掌,脸缅甸笑容,:“饿吧,师娘亲饼,尝尝味?”

“呵呵。”章,身体并木感觉痛。

刚才被叶问胖揍顿,叶问压制,连劲力使,否则,章

“嗯,吃!师娘艺太。”吃热乎饼,章云赞叹

吃完饼,章:“师傅,弟码头,早挣够二十元正式拜师。”

外套,向码头走

楼,章辛苦锻炼,四项属性增长。

板。

物:章云。

力量:1.2。

体质:1.2。

敏捷:1.2。

智慧:1.5。

武功:《工字扎步》。

智慧木增长,其它三项属性增长0.2,错!继续努力。

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