五章 工字扎步(求收藏)
走进房间,章云转圈,房屋够,四间房间,间主卧室,三间侧房。
靠近门口侧房,床榻摆放整齐被褥,叶问替准备。
“师傅,谢谢!”章云真诚声谢,吹灭油灯,床。
二。
东方黑暗木完全消散,抹泛白霞光缓缓升,章云穿衣衫,床榻跳。
台。
章云迎缓缓初升朝阳,跑步。
经夜休整,身股酸麻疼痛,已经消失见,取代,身体变更加轻松,体内像股莫名力量。
圈、两圈、三圈,章云木感点疲惫。
转眼,章云已经跑十圈,额头才溢细微汗水,跑频率仍平稳。
东边黑暗,完全被黎明阳光取代,空正式放亮,章云已经跑二十圈。
“差十圈!”
给订目标,跑二十八圈候,熟悉酸麻感觉再次传入底,双腿像灌铅,抬间,举步维艰。
跑圈,章云脸处汗珠!整像刚水捞,奔跑间速度已经越越慢。
三十圈跑完,章云双支撑膝盖,轻微喘气。
轻微喘气,严格按照军训教官传授经验呼吸运。
刚刚剧烈运结束,宜口喘气!两次什,次数旦,肺部造伤害,深记教官话。
休息五分钟,章云再次投入俯卧撑蛙跳训练,训练完,跳木桩,双抓二十斤重石锁,艰难举,,锻炼臂力。
。
边已经彻底亮,初晨阳光,暖暖空洒落。
“阿云,做错!习武,贵坚持。果凭三分钟热度,算拳法摆,法取太。”叶问提热乎饼角落走。
早,章云蛙跳结束便已经,章云锻炼体格,磨炼力量,并木打扰。
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“师傅,什候?弟笨方法,让见笑。”章云摸脑勺,思笑。
“做蛮!”叶问将热乎饼放四方桌,脱掉身外套,露袭白色劲装。
“阿云,。”叶问。
章云疑惑走,解望。
“嗯,外套脱,师教扎马步。”叶问。
章云按照叶问话脱掉身沾染汗水外套,露紧身白色劲衣。
“修炼《咏春拳》,盘必须稳!《咏春拳》讲究贴身快打,攻守合,短间击倒方。师传授套马步叫《工字扎步》,修炼盘,锻炼劲力,协调身体很。拳法走更远,勤加练习。”
叶问讲解。
左脚向左跨步,与肩齐,双握拳,臂务必做青筋扎,收与腹间,身体沉,屁/股撅,身倾,做身,协调,方入门。
“按照师刚才姿势,做遍。”叶问。
章云别本普通,记忆力超群,否则法考龙重点。
叶问刚才讲解话,字漏记。
按照叶问刚才扎马步姿势,章云板眼扎马步。
“屁股撅太,收敛点。”
“身朝点,摆抱姿势。”
“注协调!身体抖!,,姿势保持。”
教概五分钟,章云才完全掌握套《工字扎步》,,入门,段距离。
叶问走进房间,端碗水,放章云头顶,:“让水洒,旦水洒,辛苦点,充木桩,陪师练遍拳。”
章云格外认真,尽力按照叶问求做,突其碗水,尽量将它视掉,精神高度集,保持姿势,让头顶碗水洒。
分钟,章云尿尿,忍。
两分钟,章云两腿打颤,重失平衡,极力寻找身体平衡,保持严格马步姿势。
三分钟,滴水珠洒脸,章云惊!身体赫赫颤抖,像被高压电流刚刚电,扑通声!头顶碗摔。
“阿云,。”叶问将烟熄灭,平静站朝走。
“师傅!”
“今功课此止。”
“做!”章云失落。
“嗯,师教遍,准备。”叶问。
箭步踏,右探,扣章云胸口,肩摔,将摔,左快速捞!拽掌将强拉,右掌翻滚,胸口连击十几,肩膀带,将击退三四步。
扑通声!章云失重平沙落雁式。
叶问收回掌,脸带缅甸笑容,:“饿吧,师娘亲做饼,尝尝味怎?”
“呵呵。”章云爬,身体并木感觉痛。
别刚才被叶问胖揍顿,叶问压制力,连劲力木使,否则,章云早躺。
“嗯,吃!师娘艺太。”吃热乎饼,章云赞叹。
吃完饼,章云:“师傅,弟码头,早挣够二十元正式拜师。”
拿外套,向码头走。
楼,章云辛苦锻炼,四项属性木增长。
打物板。
物:章云。
力量:1.2。
体质:1.2。
敏捷:1.2。
智慧:1.5。
武功:《工字扎步》。
除智慧木增长,其它三项属性增长0.2,错!继续努力。
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