廿五章 打沙袋速
张辰架住众热，答应教使沙袋训练拳脚。临问题器械够，张辰向斯蒂娜寻求帮助。
“问题，需什沙袋您尽管。”斯蒂娜经刚才番经历，早已经张辰佩服。通沙袋实际使况解，斯蒂娜相信已经完全掌握器具制。
“少。”张辰数头，“七，八，九……场除斯蒂娜十三，参加训练？”
“！”众回答响亮、坚定。
“，请斯蒂娜制十三沙袋，先结实点材料，黑龙皮，求够柔韧，填充材料请使细沙。”张辰求，“。龙皮沙袋做很，提醒摸索双层结构，确实很。龙皮沙袋，内置缩型沙袋，悬挂部位主间沙袋受理点，做处间沙袋垂。”
“夸奖，干姐妹研究宿果，敢独居功。”斯蒂娜很受张辰表扬，品屠龙者认，荣耀件。
“十三沙袋按照结构制。”张辰求。
“嗯，，问题。”斯蒂娜点点头，打招呼便匆匆离，赶制沙袋。
“炼金部制沙袋应该间，，先龙皮沙袋，轮流体验，斗气，靠肉体力量。”张辰，“，果觉肉体硬度够，控制力度，打伤。”
“。”众异口声回答。
“组织训练吧。”张辰留句话，消失。本问题问阿卡菲尔郁闷刚才张辰站方。次先问，阿卡菲尔。
撇众，张辰再次跑回图书馆翻书。
张辰再次回战士训练场，场十三师已经各找沙袋，嘣嘣嘣练。几悟性较高已经张辰演示模仿六七分。
“！”阿卡菲尔张辰，立即停练习，飞快跑张辰边。“问题请教您。”
“哦？”张辰奇酷酷男孩，“。”阿卡菲尔给张辰印象非常，男孩平酷酷怎话，内很质朴纯善。悟性高，赋很，却张扬傲气。
此其张辰，纷纷停，围。
“。”阿卡菲尔问题已经很久，“击打沙袋感觉。”
“呢？”张辰微笑阿卡菲尔，鼓励。
阿卡菲尔转身找沙袋，飞脚，嘭声，沙袋震震。张辰赞赏阿卡菲尔，已经很流畅，掌握力精。
阿卡菲尔踢完脚紧皱眉头，知怎内觉方。边众纷纷思索，三两私交换见。
“沙袋反应？”张辰慢慢引导。
“。”阿卡菲尔点点头，“声音，沙袋反应。”
“呵呵，，难。”张辰微笑，其实内很。
“演示遍给。”张辰，缓慢打直拳，拳接触沙袋，再轻轻推，沙袋往晃。
“？”张辰，“力方式。推沙袋，打沙袋。力量僵硬肢体，似很力量，实际力量僵持肢体，带肢体推沙袋。”
“力方式。”张辰打拳，拳并向拳，停沙袋表，推。拳很坚定击打沙袋半寸深方，拳停住，沙袋则拳停住方凹进，震。
边众次很清楚两力方式。者沙袋直挺挺晃，者则拳方凹进，头尾两端向进攻方向弯曲，震。
众狂热张辰，场精英，力方式杀伤力解其价值。
“明白？”张辰环视周，问。
“嗯，致原理明白。联系。”阿卡菲尔酷酷。边众点点头。已经提升方向，明白话配站。
“先练，练练。半候给做系统讲解。”张辰点点头。
众便各散训练。张辰始番狂风暴雨沙袋训练，其觉练顺，干脆停，若悟点点头，接练。
半候，浑身冒白雾张辰停，震身体，体表部分汗液震飞，刷滩水。
其实其已经停，气喘吁吁，张辰，眼充满敬佩。
“，聊聊。”张辰招招，众聚。
“阿卡菲尔，问问题。”张辰点名提问，颇老师风度。“觉拳应该怎打才力气？”
“力量、斗气量，”阿卡菲尔假思索脱口，仿佛识什，，“身体协调。”
“嗯，很。”张辰点点头，“此，觉力量、斗气量及简单技巧，拳法全部。告诉，完全。”
张辰伸左食指，摇摇。
“基本掌握昨做姿势。”张辰，“阿卡菲尔很，身体协调。法比较准确。打拳，果仅靠臂力量，远远够。”
“注。”张辰摆散打击拳姿势，比划两。
“怎，力量轨迹？”张辰问。
“脚始。”阿卡菲尔回答。
“很。”张辰点点头，“拳力量，应该十倍靠臂挥舞力量，攻击力完全。”
“拳，力量源与脚底，脚蹬力始爆，结合腿、腿肌肉力量，跨部。”
“跨部加扭跨旋转力，将半身旋转四十五度，此力量才刚刚肩膀。”
“此力量已经非常强，其实很放松，拳头紧握。”
“身体旋转将刚才力量积蓄爆，肩膀强烈冲力，将臂推。身体旋转继续，因此肩膀往送。”
张辰将细细分解，力点精阐述非常详细。
“再鞭腿。”张辰接演示，“仍蹬腿始，经由胯部转，带身体旋转，推腿部力。”
“呢。”张辰进结，“拳脚力脚始，经胯部带身体旋转，推拳或腿进攻击，力方式够。注力程，攻击部位保持紧张，拳头握紧，脚绷紧，才受伤。其部分放松。”
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“先试试。”张辰做完结，挥挥，示继续练习。
众齐刷刷师礼，转身回练习。够公私，细微传授诀，确实师礼。
张辰坦受礼，突觉满足感感。原挺适合老师，张辰。
众边乒乒乓乓练习，张辰则轮流指导，教。实力水平很，基本次再犯错误。
“嗯，很，肩膀再放松，点僵。”张辰拍拍阿卡菲尔，“觉点僵候，。”
张辰示范活肩部，阿卡菲尔跟做。边见纷纷效仿。放松肩部，阿卡菲尔再试拳，嘣嘣嘣……已逊色张辰示范。
“很很！”张辰点点头，色确实很让欣慰件。“再试试鞭腿。”
阿卡菲尔闻言往撤步，摆姿势，便始左右鞭腿训练。
“送跨很重！”张辰旁边很清楚，阿卡菲尔虽识，幅度够，跨部仍紧，松送跨，因此鞭腿舒展距离够，办法鞭般抽击效果。
阿卡菲尔连忙尝试几次，果效果，接练。
，张辰轮流指导，花午间，众基本很掌握基本拳法鞭腿。（未完待续）