179章瀑布修炼
《霜剑法》：寒御剑，攻守合，级源技，修炼条件：本源属性冰，修炼等级：源徒三重。
苏穆抬眼扫，正本剑典。
很熟练使剑，基础剑式，正缺门拿剑法。
本源属性本，修炼等级需求正条件匹配，再段间，它显很弱，与其留兑换卷倒掉，反正贡献点东西慢慢再赚。
雾风院太爽，明哲保身妙，先尽量技法，给武装。
《龟息功》：修炼精神力，增强闭气隐藏，躲避感知探测，途广，级源技，修炼条件：俗炼体基础，精神力强，修炼等级：源徒。
躲避感知探测，途苏穆眼，被敌追击，门功夫，搞关键刻保命。
，敌太强，感知力强太，龟息功。
它需炼体基础，闭气功夫，身体条件求很高。
师父眼给制定计划，首炼体，它很价值。
两本挑选，苏穆转头找钱富。
早知跑哪啦，苏穆找紧，死胖正站旁边搭搭话呢。
苏穆见状很语，胖底饥渴啊？
见蓝蝶，随便找师姐聊慰藉啦。
“富，挑选？”
钱富哦声，溜跑冲，东西苏穆晃晃。
“风迅步法？”
“嘿嘿，门步法，爬候省少力气啦。修炼很费间，找长效快，管，惜找圈找。”
“废话，管，轮。”
两离宝源楼，夜话，次早，钱富被云竹给喊，广场报，晨练始。
苏穆则由安排间。
独座院东雾风瀑布，景色宜，瀑布特别，深潭。
候，正几练功，男。
昨晚仔细阅读莽身炼体术，被破译文字讲解水炼法。
读，让苏穆由奇怪梦。
梦变莽妖，迎汹涌海浪打拳。
师父提，古仙通妖魔修炼方法加改编炼体术，莽字指莽妖呢？
越越觉猜测真。
迫及待尝试。
水炼法借助水压炼体，先按照步执，岸边找石。
双巨石举，将源力注入脚便使身浮水。
源者言基本力，苏穆做，双脚踩水沉，进炼体训练。
并且水压底进，水冲力，身体控制力，身体强度等等，提升几难度，再轻松站立，希望落入水难啦。
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炼体举石很基础训练，平，换水很变化。
仅仅水炼法关已，断加码，水水底，强毅力耐真坚持。
苏穆容易走瀑布底，结果被激流冲，身体立即摇晃厉害，坚持分钟便连带石跌入水潭。
失败，重新再。
水压冲，石块吸收水变沉许，候力量部分往走，部分往走。
举石，浮水，平衡极其难抓，稍慎落水失败。
，苏穆已经失败知少回。
免点遭受打击。
内容非常干，似乎经历次次失败，断累积，消耗量间才够效。
苏穆坐休息候，，梦境莽妖修炼口诀法。
梦汹涌海浪，此瀑布水潭，正巧借助水流修炼吗？
莽妖口诀法，很调整呼吸何操控力，果施展莽纹拳，打普通拳头显很蹩脚。
本类特运劲力方法。
试试。
再次举石，步步瀑布飞流。
完全按照施展莽纹拳方法控制身体，身体明显抖，水压冲巨石候，身体由蹲。
苏穆像魔似，梦莽妖高巨浪做各，它边做边讲述，身体控制技巧。
苏穆感觉眼进水炼法谋合，脑记忆越清晰，慢慢始放松，水跟弹簧。
水压越强，反弹越猛。
莽妖族炼体精髓，灵活利力，刚劲、柔劲、韧劲等等，切实感觉筋骨正被拉伸，水炼法确很般！
修炼阵，水炼步苏穆已经驾轻熟，半始二阶段修炼。
全身投入修炼候，间眨眼功夫。
停休息候，已经黄昏。
苏穆才察觉，石壁。
吸口气，猛拳！
莽纹拳！
砰声，石壁很深裂纹，收拳头呼吹口气，哗啦哗啦，石块股脑剥落，拳打入岩层厚度，比先深少。
仅已，莽纹拳力提升两！
苏穆恨住，夜修炼，身体承受高强度负荷休息才。
应该弄药液浸泡，筋骨滋养。