五十五章
罗巢悔已，方知每项训练其义，长跑练耐力，绑石头练拳即锻炼身体各部位肌肉巩固基本功，肌肉强壮代表力量抗击打力增加。数蚂蚁练眼力，躲闪猕猴攻击练反应，兔跳则腿部弹性。
徐进明顿顿："跟，今始，再加项，长跑完练拳速度。"
仍座山，离山顶远，徐进明棵树做示范。腿击树，树叶满飞落。
徐进明拳脚齐，根据眼飘落树叶位置，直拳、勾拳、摆拳快闪电，落空，纷纷击落树叶，其间让三片树叶落，连续三记侧踢击。
"厉害。"罗巢跳，拳速度高很快，远师父相提并论。
18拳脚，赵宇涵数很清楚，令惊讶速度。
"什求，怎拳，次寒假击10片树叶，训练算结果，，擦边算。"
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感觉象很简单，真做俩立即觉很难，树叶飘规律，除拳快，准度很关键，眼睛做盯住树叶，击四片算错绩，偶尔击6片由树叶落间规律造。
"难啊。"罗巢声感叹。
赵宇涵："废话，难练什。"
罗巢，："涵涵，刚才击少片？"
"5片。叫涵涵，叫师兄。"
罗巢沉闷已，脚踹树，埋头练，刚才击片。
...
山活持续，转眼月。
训练俩始显轻松，徐进明因此俩加训练量，相反告诉，训练完果间座高山打坐，感觉感受周围环境。
魂与赵宇涵每聊告诉"技"招式概念。
随欲理念，身体做，招式局限招式框架，它伴随实战经验增由展，果定给它定名话，叫马空技，"技"全靠身体基本功支持，果其它拳招，反限制展。
赵宇涵父亲徐进明苦思技。
整法，拳被划分拳技技，拳技分"力"、"弹"、"速"、"应"、"抗"、"技"六点，除"技"外，徐进明另外五点理解，赵宇涵步步长才逐渐体真正含。
至技，徐进明结三点，"识"、"读"、"破"，三点难难，容易容易，关键点，技高境界，包含"诱"、"弱"、"强"、"激"四点，教赵宇涵却详细明，简单"采取适方法击倒"。
除，内功修，世懂内功真正几？
内功已经失传。
算拳技，武，实参加武比赛选真正解什武，至武创始留任何本书籍做解释。
徐进明明白何武，知，拳加修才武，拳技加技加修才真正武，修底修什，怎修却知。
徐进明打坐冥，止打坐，求儿徒弟打坐，希望找真正答案。
打坐件很枯燥，打坐长短代表够静。
罗巢坐住，特别山林更坐住，刻担林凶禽，与其打坐，坐林东张西望。
反赵宇涵却坐很长间，尚入定般，脑却"技"，何让变强"技"，什感觉周围环境忘干二净。与徐进明打坐完全偏离。
整假期很快，罗巢终够做击10片树叶，赵宇涵却击14片，非疲劳状态果。
算算间星期，知CSHW预赛进怎，俩均迫切归校法。
晚，众聚集院，彭刚怀取两木头，分别刻赵宇涵罗巢，高侧踢姿势，横扫姿势，部神刻划栩栩。罗巢接爱释，雕像，院跳蹦："谢谢二师伯，哈哈，二师伯，直机向您请教飞刀绝技，露给？"终间飞刀。
彭刚推罗巢近咫尺涎脸，："，嘴叼花米站0米外，表演给。"
罗巢脸色变："算二师伯，今再。"担彭刚飞刀准头，刺蚊击花米，万飞刀刺穿花米。
何赵两位阿姨此轻笑已。
赵宇涵接木很酸，平二伯孤伶伶，透明刀木头雕雕刻刻，始，每送，粗糙栩栩，含少冷清少孤独。次陪二伯聊话，很。
"二伯，今晚睡吗？"
"，，很久二伯睡。"彭刚笑轻拍赵宇涵头。
【欢迎支持另本已完《制裁者》】（未完待续）