004 擂鼓桩（合已寄）
窗外传呼啸风声，窗纸树枝投阴影摇摆停，张牙舞爪鬼怪，令寒栗。
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室内床，余归海睁眼睛，伸懒腰。
此醒，因午夜十二点已，升级点刷新，继续升级擂鼓桩。
按照性，觉睡醒，再升级。做嘛容淡定，平平静静享受活才真理。
靠升级系统提升速度太快，宜让知。万被妖孽完。
白父母紧，趁半夜偷偷提升。
余归海驱散困，唤形界，升级点果已经0变1。
“，真！”
余归海露笑容。
系统每刷新升级点功，飞冲保证。此算确认。
“升级擂鼓桩。”
余归海激，迫及待默念。
顷刻间，便感觉脑炸，数修炼擂鼓桩画闪，擂鼓桩修炼法理解更加深入，更修炼细节、缺陷呈、修正。
身体剧烈震颤，瞬间像经历长累月苦修，明显变化，肌肉高高鼓，血肉骨骼幅增强，身体片刻内健硕许。
余归海福至灵，立刻身体弹，身旁边平坦处，站扎实马步桩。
仔细观，便，站马步桩与般。
般马步讲究定，静止，稳，练高深处，头顶放碗，碗装满水，站几，碗水洒。
站桩，身体虽，浑身肌肉抖，抖胡乱抖米，跳般奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律相合，呼吸章法。
随肌肉抖，气血始加速，身体内隐隐听哗哗声响，皮肤血管始鼓胀，节奏收缩息。
肌肉抖强度瞬间猛增数倍，随血管鼓更加力，气血流转更加快速。
随气血加速越越快，越越强劲，逐渐始影响脏。
很快，脏跳始加速、搏更加力，反推气血加速更快。
咚~~~咚~~~咚~~~~~
余归海低头观察口位置，皮肤轻微跳，跳外显表。
跳外显，正擂鼓桩标志。
“擂鼓桩！”
余归海欢喜，随即收功，高高鼓肌肉随松懈，虽比升级仍增加，穿衣服。
让微微松口气，否则夜间体型暴增圈，任谁问题。
余归海唤形界，立刻便数据变化。
姓名：余归海
力量：9
敏捷：7
体质：9
精神：8
武功：擂鼓桩（）
升级点：0
升级点重新归零，擂鼓桩则已经境界，力量体质赫各暴增三点，连敏捷增加点。增长幅度相。
并非全部提升效果。
余归海运功，体内气血顿加速运转，比入门层次强三倍止，举间便产股强力量，臂肌肉暴，老树盘根，力量感十足。
拳向砸，试拳头威力。
思索放弃，因静太，惊父母候解释。
，算试验，估测，此拳力比升级至少增强三倍，拳砸，轻松洞穿坚硬夯土。
等威力若放世已经算顶尖拳级别，世却连武者境算，仍属普通范畴。
“咕咕咕~~”
肚传阵阵强烈饥饿感。
擂鼓桩锤锻身体，打基础，消耗甚，必须补充量营养量，否则便造身体亏空，严重甚至毁根基，减短寿命。
余归海瞬间提升擂鼓桩，身体强化，消耗量量，身体造定亏空。
，幸昨晚药膳垫底，亏空算严重，并影响根基。续补充饮食，轻松弥补回。
余归海床边，打床头柜抽屉，露金丝描边檀木食盒，打，食盒内放几块精致点。
城内典香坊精致糕点，几块两银，般根本吃。
豪族弟，常零嘴已。
余归海捏块糕点塞进嘴，轻轻咀嚼，细细品味，微微颔首点评：“错，入口即化，甜腻，唇齿留香，名虚传。”
余归海容淡定，气质优雅品味糕点。享受活观念刻骨，便此饥饿难忍候，仍此先。
似慢实快糕点扫空，腹饥饿感算缓解。
“糕点虽错，远母亲药膳补，明让母亲做。”
余归海擦擦嘴，躺床，目光熠熠，刚升级完精神太，睡，便始盘算。
“再两，擂鼓桩圆满，候习真正武者进阶功法，进入武者境，锻体境。”
“，该怎向父亲才锻体境功法呢？”
，余归海烦恼。
快速升级倒爽，却外言明，藏拙。
父亲古板，绝提允许习锻体境功法。
调矛盾。
“通母亲。”余归海瞬间找突破口。
父亲似本正经，其实骨妻管严，搞定母亲，提习锻体境功法便话。
母亲宠溺，件应该问题。