平白写完章健身，等晚十点左右写二章，几二章更新很晚...

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今白健身房，午三点六点半吧，什精神...

书次章...

牢骚吧...

近者菌科减脂，习热比候高...各位书友方请教哈哈哈，毕竟胖候240斤减150斤，几月吃吃吃九月初测体重150斤吃190斤，俩月减162斤...

至什胖快，除饮食真吃什吃什外，……算打击减肥书友积极性，反正者菌告诫各位句，结少胖则终胖，除非志坚定铁...平吃东西候注点。