六百七十回 夹脊术
二清早，姜丁亲左老汉，：“老，奴才放肆理，罪，姜某特向您请罪！”
“，儿实知，使您遭受很委屈，希望您乡乡亲，饶恕失。”
左老汉本位朴实软肠，见姜主主登门赔罪，胸气早已消化半，：“常言，知者，怪罪。您既知，算罢！”
“，您帮奴才太凶狠，教训足平民愤。您必须儿，首几众责罚，才吐口怨气！”
姜丁即：“仅尊命！”
，左老汉请姜，立刻点集奴，请左老汉指认几名奴。
姜丁脸沉，喝：“该死奴才，仗势欺，败坏风，何容，，给狠狠打！”
声令，几名狼似虎护院，持皮鞭，抢几奴才推倒，挥鞭猛打。
直打皮肉绽，命令按脑袋，向左老汉磕头赔罪。
此，姜设便宴，挽留左老汉吃饭。左老汉痛快，酒量食量。
，忽感腹腔阵恶，抑制住，哇声吐。突，嘴吐尺长活物。
落，呕吐物爬。仔细，竟条蛇！
姜丁惊怕，叹：“若姜某亲请罪，定老亡故真化条蛇，找头寻求报复呀！眼，负正直，赦罪恶！”
，姜老汉病似，终膈症全消，病全。竟红颜满，精神抖擞，高高兴兴田干活儿。
东方雄听父亲，修，养者延缓逆转衰老方法叫添油接命法。
添油须明添油窍，接命须知接命处。
何处添油接命窍呢？
辈实践，体膻、目、泥丸、夹脊、命门、丹田、海底等七关键穴位聚集体元气重穴位，其，夹脊窍关键关键。
夹脊窍医经络，名俞，七胸椎两侧寸半处，气入门户。
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“主神明，五脏六腑主”，故夹脊穴，与五脏六腑相关，见夹脊穴非般。
验证点，东方修进数十次气机震传感内炼，气震象体任何部位，脑震，仅幅射头部；丹田气穴震，仅幅射腹部；唯夹脊双关震，才幅射全身左右；突震，整体内外形气旋，气旋，正夹脊。
由此见，夹脊窍沟通二气，，摄取先气，逆转体衰老方，具特殊义。
锻炼方法主双目微闭，内视内观背部七胸椎两侧夹脊双关点，体内外元气、精气必交汇此，交汇谐振，必共振，象启电器关，全身突震，百脉震合，合景，玄关洞验。
突震瞬间，真气进入体，施化身，采取先气至简至易、至神至妙捷径！
此练，夜夜震，次次采，断先量补充身元气耗损，怕老快吗？
，东方修向盘托夹脊双关全部奥妙，诫告请视，它抗衰延命法宝！
特别老，丧失信，逆转衰老炼夹脊夹脊窍逆转衰老气及锻炼，推迟、逆转衰老程，因此辈：“息尚存，皆复命”。
《性命圭旨》云：“此功夫简易，拘住坐卧，常操此，退藏夹脊窍，则正气导进，与混元真精，凝结丹田，长本。”
“盖涯元气，续限形躯，亦易乎？者认定此窍，守离，久久沌熟，则蛟蛟明明，月水相似……”述文字，已返照法十分清楚，故须赘言。
、三场合锻炼方法
活节奏快，竞争激烈，绝数紧张做，何才真正做常活与练功逆转两误呢？
东方修长期锻炼实践，结套平、专门集三结合锻炼方法，供参考。
先平锻炼，平常活，空双目微闭回观夹脊双关，变耗储，回观窍捷径。
再专门锻炼，每晚临睡或早晨床，进两刻钟至半辰潜锻炼，长期坚持，形习惯，使常活项缺少内容，果效验主此。
集锻炼法，根据实际况，安排段较长间，进集锻炼，突破主靠集锻炼。若此安排，功。
瞬间透入玄关法关键，“默守”两字，默守守，更死守，默默、轻轻让神退藏夹脊窍，似似，似守非守，“散其火，销其杂虑，降其，止其妄念”，进入忘忘忘境界。
知何，突全身抽，体震脉，眼冒金光，耳闻雷声，两肾汤煎，夹脊旋流……等效验，则止，念，任其隐，默默添油，超接命。
练功效验练功效验练功效验练功效验，默守夹脊双关功景效验，因异，因程度异。
其基本、明显反应，归纳二句话十字：温热、膨胀、蠕、震、旋转，锻炼程夹脊窍及全身基本反应。
其次序：首先夹脊处温热感，其热量由；接感觉温热膨胀感，膨胀范围由，始仅夹脊穴周围形蛋黄气团，慢慢扩，直至感觉整胸部背形气球。
再炼，感气球央（即夹脊穴内）气蠕，此内视回观夹脊穴内，脑映射米粒亮点。
概此，全身象触电突震，震，感觉夹脊穴，全身左右形气旋。
玄气特别旺盛，锻炼该术明显效验，该术效验立竿见影力证据，更检验该次练功否功主标志。
关点，书简段论述，讲很，与本实验体模：“果够做浑‘忘身’，或者运智力抛舍感觉，味沉静，等待它充实，它便‘嗒’，豁松驰，进入境豁朗、精神特别充沛旺盛境界。”
“假使平常驼背，候，挺直腰杆，张胸堂，呼吸顺畅，胃口爽。，往往因此精神太旺盛，容易睡眠。”
因此，失眠，安排清晨锻炼。
每次练功否恍惚全身突震象，震否特别清纯怡悦、象“长期昏睡今方醒”感觉。
腰板否伸直，全身否特别舒泰，精神否特别旺盛，检验该次练功否功标准。
长期坚持修炼，般体质明显增强，饮食、睡眠明显减少，精力充沛，畏寒暑，抵抗力明显提高，老性功恢复或增强等象。
二、注项
初练，身浊阴气较重，真阳，充实全身际，往往感特别难受，故定坚持、再坚持，因全身突震往往再坚持几息内。
欲稳定健身效果，必须长期坚持锻炼，劳永逸实。炼气养神，皆逆制者。逆制力减，则长存；逆制力失，则立死。内丹，欲。
思：延缓逆转衰老程，逆水舟，进则退。故锻炼，必须长期坚持，终身坚持。（未完待续）