五百七十回 修歌
修初者疑难病通方法锻炼，守肚脐。
古守窍法虽，初者莫守丹田本。
丹田理解剖位置:
丹田体腔分层空间，左右输尿管；左右偏肾脏肾腺，再往，左方胃脾，右方肝胆；正方肠；再往膀胱；膀胱再则睾丸附睾。
丹田体腔平衡位置横结肠，脐点胰脏，左方降结肠，右方升结肠，十二指肠此窍穴右方纵穿；再往分层空间脉静脉交叉处，丹田分层空间太阳神经丛及性腺神经部位；分层空间正位腰椎骨，部则骨盆。
由它处特殊理解剖位置，使守丹田助全身各部位、各层次相互内部联系，促使全身各部位协，激命力。
体腹部太极神经丛及性腺神经部位，体许植物神经集太阳神经丛，守丹田必引腹部神经活泼，腹至近腰部毛细血管将随活跃，且很快西神经末梢废物、经肝、肾、肠排体外，体具重义。
因此部位理与肾、胰、肝、延髓均植物神经联系，性腺与脑垂体连锁性条件反射，活跃性腺功。
丹田附近肾腺、性腺等内分泌体，守丹田强化内分泌系统功，特别性腺受良性激惹，**充盈，功增强，增加体代谢、免疫力及应急应变力。
医门角度，单体活力关系密切。
丹田任脉、督脉、冲脉经络始点，“十二经脉根”，“呼吸门”，“三焦源”，真气升降合枢纽，男养精、护胎处。，守丹田，收强身、防病、治病效果。
丹田部位通脐（胎儿母体赖吸收根蒂），通肾（精、命本处）。
守此处，吸百脉皆合，呼百穴皆。呼吸往，增强元气，调经脉，丹田被称宫气穴。
元气积蓄丹田，逐渐充盈，流向全身各经络，产通经走气象，气畅血，流注。
肚脐称命蒂，叫神厥，体量先转化枢纽。肚脐内含相应运化奥秘。
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丹田调整十二正经奇经八脉部位，守此处内气、贯通经脉效，“通则痛”。
概括述，丹田元气聚、积蓄处，命活枢纽，体命活，守丹田呼吸气接蓄先元气。
，守丹田治百病，强壮元，尤老或破体添油接命功效突。守丹田纠正“盛虚”象，平衡阴阳，由强化肝脏功，增强排毒、解毒。
叹歌七十二段，直指修真！
段
已矣乎，明，性命谁认清。
角胜场争，羊肠路讲声名。
恩爱牵缠难解脱，机谋识见乃偏精。
此俱皆寻死，知悔悟豪英。
二段
已矣乎，贵，切庸愚忌讳。
闻便狐疑，见修即谤诽。
顾性命养精神，贪酒肉充肠胃。
堂路少，狱门争尝味。
三段
已矣乎，通，旁门曲径穷。
空与执相，便搬西弄东。
七十二炉火，三千六百淫邪功。
盲引盲迷正路，阻挡入牢笼。
四段
已矣乎，难，外却正乱。
或指性藏谷间，言命关元畔。
阴阳误将午观，龙虎直肺肝。
身胡，哪件近岸？
五段
巳矣乎，门，许边。
若知回头即彼岸，肯法财。
知其兮延性命，识二结圣胎。
古明皆接众，怎奈尘世少良才。
六段
已矣乎，缘堕，几识真；
却将鱼目认珍珠，将草仙果。
尽弃常奇，俱系福反招祸；
遇明师低头，早门户锁。
七段
已矣乎，伤，何细参详。
切身儿戏，圣贤理路平常。
傲气，偷闲怕苦仙方；
知虚求师友，怎晓真阴阳。
八段
已矣乎，衰败，半皆怪。
未明性命装高，贪图供养累帐债。
功受禄何消，业造罪哪知戒？
糊涂虫，祖教门坏。
九段
已矣乎，，强扭强捏尽虚悬；
守定念，闭息住丹田。
搬运，推却转，
满月尽处，空怨。
十段
巳矣乎，长久，若恒休胡走；
才进门户问元关，未曾识。
始勤终怠志坚，阳奉阴违招咎；
哄露机，神仙暗笑破口。
十段
巳矣乎，奇，奇早路途迷；
铅汞砂银皆寓，乌兔龟蛇尽比词。
俗语常言合圣，夜仙基；
元妙理，愚徒细思。
十二段
已矣乎，见，愚色身炼；
口鼻认元牝门，脐误黄庭院。
识神疑主公，浊气错亲眷；
知药本形，虚空善。
十三段
已矣乎，待，宝落凡尘，
须空万，任重力千钧。
神光断臂明法，长春折肋法身；
古圣贤苦，苦何全真。
十四段
已矣乎，久昧，汉唐神仙皆隐退；
因认假认真，韬明养晦。
纵慈处施，空抱机与谁？
果惜命贤，邂逅相逢吐肝肺。
十五段
已矣乎，传。通明师尽枉；
祖祖相授路机秘，灯灯共续指先。
身真物，万般景象非法船；
句，霎火长金莲。
十六段
已矣乎，贵悟，悟何脚步？
先须究性宗，再求师诀命故。
先二。内外五各分路；
机秘密彻底通，超凡入圣由。
十七段
已矣乎，柔，柔筹。
高怎登正路，性躁何头？
身即先身兆，退步原进步由；
争强胜望，犹瞎跳深沟。
十八段
已矣乎，果决，刀两段削钢铁；
恩爱难舍脚缠，贪嗔除志念劣。
欲修仙先脱凡，登圣域且消孽；
笑荆棘岭，葛藤怎金果结？
十九段
已矣乎，缘，少打秋千；
两句话头装隐，功夫称高贤。
云雾踏实，朝此夕彼弄虚悬；
哄哄，谁肯悔悟求真传。（未完待续）