三十章 常规赛赛
接,老板陆续端土豆泥奶酪焗虾,海参蒸蛋羹,蒜蓉粉丝蒸扇贝,北极虾配酸梅汁沙拉,清蒸波士顿龙虾。
,老板端平底浅口圆双耳锅。
本内特,“哇哦,棒西班牙海鲜饭。”
黄澄澄饭粒搭配名贵香料藏红花,饭点缀数虾、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾,令垂涎。
本内特急忙拿勺挖勺,放进嘴巴。
“嗯,,真太吃,老板厨神附体,怎饭做吃,,吃饭。”本内特文夸赞。
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“呵呵呵,,”老板笑笑本内特,“,吃饭,随给做。知怎,感觉很亲切啊!文吧。”
“嘿嘿,,老板常,语言够拉近与间距离。”本内特笑呵呵回应。
“很理,,别再叫老板。叫郭亮,叫老郭。”
“凯名字,老郭音,每次老板老板叫,既文直接文叫名字吧。”
“华,平。咱俩聊聊,喝喝茶。”老郭真挚邀请。
“敢啊!经常啊!老郭,候别嫌烦啊。”本内特玩笑。
几南海北聊通,间已经很晚欧文几告别老郭。
回路,本内特欧文几约,明块球馆训练。
回,本内特继续始每例瑜伽练习。直瑜伽训练取定效果。
本内特,已经完难度。
本内特做完基础热身,挑战更难--站立拉弓式。
见臂往伸直,另臂往伸拉住慢慢往抬右脚,左脚踩保持平衡,直两条腿维持条直线。
,慢慢闭眼睛,调整呼吸让身体慢慢舒展。
仅提高肺功,提高注力,耐增强臂,腿,整背部力量柔韧性。
二,早本内特床,往球馆进训练。
赶球馆,见欧文刚车便喊:“老,今够早啊!因昨晚,受刺激。”
“,被棒球队伙鄙视,真太丢。更何况输歉报纸,觉寒栗。”
“候输话,脸克利夫兰待。候,定选择别球队。”
很快,扬尼斯戈贝尔球馆,欧文罗尔.邓瓦莱乔给叫。
训练间很快,几感觉疲惫,才结束今训练。
此,本内特进三分练习,告诉欧文让先走,回。
995,996,997,998,999,,,1000。
三分投篮完,本内特停喘口气。
“算完今投篮练习,休息,练练力量。”
,本内特力量房始进身体各肌肉群锻炼。本内特完力量训练,已经愿步,躺板休息才缓。
喝杯营养汁,本内特拖沉重身躯游泳馆,水训练。
环节属缓慢氧训练,主提高血液红细胞含氧量,其实高原特训目。
通简单检查,经常高原活,训练每毫升血液含氧量高平。
犹爵士队主场什被称魔鬼主场,因般球员,吸口空气获氧气含量平常半左右。此,疲劳感增快倍。
,本内特训练度常规赛赛几。
10月1号,骑士队场常规赛将主场迎战布鲁克林篮网队。
,本内特早早球馆,离比赛始两间,已经很媒体部分球迷速贷球馆。
本内特今穿身很潮衣服,红色阿迪达斯尚球鞋,搭配红色牛仔裤,衣件红色格西服,内衣红色短袖,本内特穿身红色球馆。
媒体本内特装扮,被品味给雷,歹配浅色衣吧!太红,远处团火呢?
骑士队球员本内特身衣服,被逗哈哈哈笑。
本内特蹬眼:“笑什,文化真怕,叫门红知,应该提给,让穿红色进入球馆,保证明头条。”本内特笑提议。
“拉倒吧!穿红色整NBA敢穿衣服维斯布鲁克。”罗尔邓赶忙。
哈哈哈哈,笑。
“今错嘛,希望今晚比赛完,。”布朗教练更衣室调侃。
“教练信,拿赛季首胜。”本内特高声喊。
布朗教练眼:“希望场直保持信斗志。知,篮网队打进季赛,今更高目标。”
“刚才,球队球员放话,拿做踏脚石启夺冠路。答应吗?”
“,队员狂吼。”瞬间怒,此刻恨立刻场暴打篮网队。
本内特欧文互相眼:“啊,教练挺调绪吗?”
篮网队员话,俩很气愤。今骑士吗?
,。(未完待续)