三十章 常规赛

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,老板陆续端土豆泥奶酪焗虾,海参蒸蛋羹,蒜蓉粉丝蒸扇贝,北极虾配酸梅汁沙拉,清蒸波士顿龙虾。

,老板端平底浅口圆双耳锅。

本内特,“哇哦,西班牙海鲜饭。”

黄澄澄饭粒搭配名贵香料藏红花,饭点缀数虾、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾,令垂涎。

本内特急忙拿勺,放进嘴巴

“嗯,,真,老板厨神附体,怎饭做吃,吃饭。”本内特文夸赞

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“呵呵呵,,”老板笑本内特,“吃饭,做。知怎感觉很亲切啊!文吧。”

“嘿嘿,,老板,语言够拉近距离。”本内特笑呵呵回应

理,别再叫老板叫郭亮,老郭。”

名字老郭音,每次老板老板直接文叫名字吧。”

,平。咱俩聊聊,喝喝茶。”老郭真挚邀请

啊!经常啊!老郭,别嫌烦啊。”本内特玩笑

南海北通,间已经很晚欧文几告别老郭。

,本内特欧文几,明球馆训练。

,本内特继续始每瑜伽练习。瑜伽训练效果。

本内特,已经难度

本内特做完基础热身挑战更难--站立拉弓式。

臂往伸直,另臂往拉住慢慢往右脚,左脚踩保持平衡,直两条腿维持条直线。

慢慢眼睛,调整呼吸让身体慢慢舒展

提高肺功,提高注力,耐增强臂,腿,背部力量柔韧性。

早本内特床,往球馆进训练。

球馆见欧文刚便喊:“老够早啊!,受刺激。”

,被棒球队伙鄙视,真太丢。更何况输报纸,栗。”

话,克利夫兰待候,选择球队。”

很快,扬尼斯戈贝尔球馆,欧文罗尔.邓瓦莱乔给叫

训练很快,感觉疲惫,才结束训练。

,本内特三分练习,告诉欧文让先走,

995,996,997,998,999,,,1000。

三分投篮完,本内特停口气。

算完投篮练习,休息练练力量。”

,本内特力量房始进身体各肌肉群锻炼。本内特完力量训练,已经,躺休息才缓

杯营养汁,本内特拖沉重身躯游泳馆,训练。

环节属缓慢氧训练,主提高血液红细胞含氧量,其实高原特训

简单检查,经常高原活,训练每毫升血液含氧量

爵士队主场被称魔鬼主场,球员,吸口空气获氧气含量平常半左右。疲劳感增快倍。

,本内特训练常规赛

10月1号,骑士队场常规赛将主场迎战布鲁克林篮网队。

,本内特早早球馆,离比赛间,已经媒体部分球迷速贷球馆

本内特今穿身很潮衣服,红色阿迪达斯尚球鞋,搭配红色牛仔裤,件红色西服,内衣红色短袖,本内特穿身红色球馆。

媒体本内特装扮品味给雷歹配浅色衣吧!太红,远处团火呢?

骑士队球员本内特身衣服被逗哈哈哈笑。

本内特蹬:“笑什文化真怕,门红知应该提,让穿红色进入球馆,保证头条。”本内特笑提议

拉倒吧!穿红色NBA敢穿衣服维斯布鲁克。”罗尔邓赶忙

哈哈哈哈,

错嘛,希望比赛完。”布朗教练更衣室调侃

“教练,拿赛季首胜。”本内特高声喊

布朗教练:“希望直保持斗志。,篮网队打进赛,今更高目标。”

刚才,球队球员放踏脚石启夺冠路。答应吗?”

,队员狂吼。”瞬间,此刻恨立刻场暴打篮网队。

本内特欧文互相:“啊,教练挺吗?”

篮网队员话,很气愤骑士吗?

。(未完待续)

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