1070章 训练始（）
夜话。
二早，杨与莉莉丝平修炼场。
莉莉丝审视目光，杨摸摸头：“嘛，调整师，昨晚概解况。”
“今任务很简单，首先绕圈跑，二十公。”
莉莉丝愣，随即由瞪眼睛，叫叶凰干什，居让跑步？
什玩笑啊？？？
伙，知知距离战王赛赛间，两月。
特别新，拿参与战王赛资格，少踏入院十，才。
此紧张况，方居让做跑圈？
“？”
杨眉头跳，很直接：“嗯，记昨某，变强，即便被变态脱衣服忍受吗？才跑圈已，已经受吗？”
莉莉丝俏脸白，随即整张脸涨通红。
“，，期望知做什。”
罢，等杨口，直接撒腿始跑。
即便取掉魔力武装，A级魔力拥者莉莉丝，疑远超常，脚步，已普通冲刺般，并且重仿佛尽头，断冲刺。
，已绕场周。
圈，两圈，三圈。
似乎活，莉莉丝仿佛示威般再度加快速度，百米十秒，直接突破百米十秒。
莉莉丝，杨嘴角钩。
加速紧，才刚刚始啊，快将速度突破，四十圈够坚持？
仿佛感受方目光，莉莉丝脸抹屑，百米十秒已，若愿，算百米九秒，问题。
二十公，实太轻松。
五圈，十圈，二十圈。
任何减速思，莉莉丝跑极快，渐渐速度突破百米十秒，进入百米九秒步。
仅仅半点，身细汗莉莉丝带脸屑，什。
“二十公。”杨微微笑，很直接。
莉莉丝愣，脸屑凝固，？
“首先二十公，让热身已，皇应该认二十公跑步，今做吧？训练量，普通战士啊。”
咬咬牙，莉莉丝言，直接再度奔跑。
次明显比更快，半已完。
杨轻笑声，“继续。”
“！”
莉莉丝捏紧拳头，恨恨瞪叶凰眼，跑直接：“够，毫义，干什直接，跑步言，根本谈消耗。”
“吗？”
杨点点头：“，极限速度冲刺百米，普通速度千米，跑两万两千米吧。”
“既平常跑步言并困难，应该什问题，，其实拒绝，校申请让调整师，宫廷剑术类给其准备。”
莉莉丝力捏紧拳头，话，直接奔跑。
昨，随方琳宫廷剑术，立刻识，套剑术，应该给准备。
毫疑问，套剑术昂贵程度，。
仅此，它，钱够，权够，资格。
叶凰找琳并仅仅简单剑术，资格，莉莉丝习宫廷剑术资格。
宫廷剑术虽论名声，比帝剑术，论获取难度，却远帝剑术。
极限冲刺，差百米七秒吗？
场断飞奔莉莉丝，杨眨眨眼睛，内默默计算。
实莉莉丝歉刻始，重启其训练计划，特别听琳嘴巴调整师变革，脑海已始构架套完整训练方体系。
毫疑问，取材目标，莉莉丝绝佳版本。
A级魔力，特质系，并且重身打磨痕迹并，依旧颗原石。
，实琳此毫顾忌将件讲述，杨很清楚，并因眼力。
点眼力，将世界级战士胚交给杨，显，显方背份，菲。
已完调整师基础知识，杨今欠缺经验。
很显，拥间皇盾，愿，随随获足够经验。
才琳将莉莉丝毫顾忌交给理由。
，打死琳，杨根本哪怕点找菲姨念头，实必。
杨今高度言，别凡培养，算修士，话。
呼哧，呼哧！
两次，次莉莉丝显变吃力。
特别随圈数，冲刺跑，速度已打初标准，仅仅维持八秒左右，至平跑话，更直接叠十秒外。
毕竟凡，虽方达体极限，很显并跨越太。
跑程度，身忍住始量流汗，呼吸越越重。
虽疲惫，虽速度部分降，莉莉丝却任何停丝，依旧跑，断跑。
终直米跑完，莉莉丝停脚步，原口喘息，疯狂吞吐氧气。
四十公平跑，二十公极限加平跑，体力块，差B+。
勉勉强强接近顶尖，距离体力达，很遥远。
至其它方，基本塌糊涂。
杨眨眨眼睛，伸入怀，取枚戒指，魔力戒指，递给停莉莉丝。
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“给调整武器，试试。”
莉莉丝微微愣，却犹豫，直接接戒指，待。
魔力阵，经回路，瞬间融入戒指。
嗡！
声轻响，柄三尺双剑。
嗯？
魔力剑瞬，莉莉丝脸色即变，捏拿住，掉落。
噹！
剑？？？