十八章 沙漠特训
先凌晨列车，三巴，再转专军越野卡车，终，群员奇热比慌烟方，提供帐篷，堆活补给品。
“沙漠早挺冷啊。”刘臻费解，难沙漠应该热吗？
“哥，初理吧。”王景轩奈摇摇头，给刘臻接详细解释。
“极端干旱沙漠气候，跨越维度，区域气温差别很。根据维度，分极端干旱沙漠气候，跨越纬度，区域气温差别很。根据处纬度，分低纬度沙漠纬度沙漠。低纬度沙漠称热沙漠，分布南北回归线附近副热带高压区内，非洲北部撒哈拉沙漠，亚洲西南部阿拉伯沙漠，澳利亚部沙漠等。纬度沙漠叫冷沙漠，分布温带陆内部，新疆内蒙古带及北陆西南部沙漠等。昼夜温差，沙漠气候陆性气候极端况。夜间沙漠冷却性极强，甚至0c，气温变化非常，高达50c，新疆塔克拉玛干沙漠虽属温带沙漠，直流传‘早穿棉午穿纱，抱火炉吃西瓜’，完，沙漠实活画，等午知什叫高温恐怖。”
“哈哈哈，懂真。”刘臻打马虎。
“懂，常识。”王景轩立马戳穿刘臻伎俩。
“练体，整死。”刘臻突，体训练10，整什4求训练，突感觉片灰暗。
“嘟嘟嘟”连集合号，打断众议论声，纷纷赶紧丢活，纷纷赶排队集合。
“讲啊，沙漠体训练注项，统放棉衣，口罩，训练期间，午论热，千万脱衣服，需扣扣松点，口罩热摘，每喝水限量三瓶，午定吃饭，论干什，听哨声，放工立马赶集合，每次集合赶队伍，二训练加倍，听明白吗？”
“听明白！”
“，领衣服，口罩，快快快，给40分钟，40分钟，若迟，二训练量加倍，解散！”
刘臻、张宏宇、王景轩三麻溜队尾，飞速跑向放处，火速领取衣服，玩笑，加倍训练，员公示训练计划，卧槽，训练量简直令指：早午拉练12公，准12点12点10分，10分钟午饭间，旦错饭吃，午饭休息20分钟午军姿，休息10分钟沙漠野战训练3，休息20分钟1半野外知识存课堂。晚饭6.十分钟，夜晚讲组队战术，及休息，员必须服教官指示，胆敢投机取巧，抗拒命令，勒令退且六府永录。
员陆陆续续换装回，正间未悠哉悠哉走，突阵急促哨声“嘟嘟嘟”。
张宏宇问刘臻干嘛赶急，此刻万分庆幸跟刘臻火速返回，刘臻此刻脸笑。
“知，教官特别强调几句哨声明候，知次测试。”刘臻其实耻使思维空间，教官强调哨声，教官隐藏极深嘴角扬。
“，耐。”王景轩浮夸刘臻，忍住揍。
眼叫较胖男气喘吁吁跑队伍，教官阴沉沉：“队伍，列！”
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
男怀侥幸，，教官肯定，才，让迟站。
“怎？做敢承认？”教官，列，愤怒吼。
“胖，快吧，。”旁边见状忍住提醒。
“胡什，跑差，才。”胖死承认。
教官足足被晾几分钟，群主站。
“承认吧？被揪直接给老滚蛋。”教官完，便直接旁指挥室调监控。
“吏星，列！”教官阴沉。
吏星缓缓走队列，瑟瑟抖。
“，滚。”教官像宣布件关痛痒。
瞬间三工员，胖架抬车，完全理胖嘶吼挣扎。
“爸尉，，，快放，放。”
声音渐渐变淡，听见远方汽车引擎声响。
教官回头众员：“，论庭背景强，军队，犯错，治。”
“听口令，按照队长带领，始12公拉练，禁止途休息，抄近路，经，重跑，二训练加倍。”
“向左转！向右齐！跑步走！二二，！二！三！四！”
“！二！三！四！”员，跟领队始沿指定路线跑步。
12公拉练刘臻、张宏宇、王景轩类非‘体门’觉醒者。
见安久轻松超三，脸红，气喘，游刃余刘臻：“，刘兄，比比速度啊，吧，终点，背影算输。”完哈哈哈笑路狂奔，气刘臻差点跑岔气。
“真拉仇恨啊。”累气喘吁吁王景轩脸羡慕远背影。
“针训练，加油吧”张宏宇潇洒励志话，刘臻旁差点感哭。
张宏宇王景轩刘臻死皮赖脸，溜烟始加速赶部队，刘臻觉穿厚衣服沙漠跑步，简直折磨，脚深，脚浅，甚难受，且严重影响协调感，跑快感觉重稳，跑太慢回连饭点赶。
刘臻二话启思维空间，始关注周围陪跑教官节奏呼吸。
“原此，三步呼吸法。”刘臻通缓慢空观察教官呼吸频率与步伐频率，呼吸深度，卖。
二短吸长呼，三步吸或呼，每次重轻吸气，口鼻吸，呼气口，每次呼气尽体内二氧化碳排空，伴随脚步，身体略微倾，脚掌力拨沙。
刘臻慢慢适应跑步节奏，跑轻松很，超闷头冲两傻瓜蛋。
“卧槽，货怎跑快，演咱两呢？”王景轩刘臻潇洒背影，忍住吐槽。
“少两句吧，感觉再几句话，岔气。”张宏宇扶腰，苦苦坚持。
“哈哈，老张，腰怎？”刘臻故减速，老张叉腰跑步。
“老刘，故吧，快，肯定什跑步诀窍。”
“简单啊，三步呼吸法，侧重呼气，每次呼气，尽力气呼完。”刘臻详细示范，老张怀疑眼神。
“吗？”老张点信邪。
“试试知。”刘臻哧溜跑。
王景轩张宏宇试适应三部呼吸跑步节奏，慢慢始适应跑步强度，跟刘臻。
“厉害啊，老刘，哪？”王景轩点敢相信，仅仅改变呼吸节奏，轻松许。
“其实三步呼吸法精髓呼气，跑步连续吸气，其实很少氧气进肺，反体内消耗量产二氧化碳堆积肺，侧重先排空，再吸气，，利氧气效率高，省力。”张宏宇愧命科系高材，听老刘遍，便将其原理给解释。
“其实12公并很长，哪怕累点，坚持，即便正常体质，其实挺，肯定训练本质，因间太短，完全效，觉醒者很鸡肋，苏离院士性格，次训练肯仅仅训练本身简单，觉，次体训练，锻炼精神，续定什考验等。”刘臻认真思考。
“管什考验，赶紧跑完吃饭。”完，王景轩溜烟始加速，直奔终点。
“卧槽，塑料兄弟，辈饿死鬼投胎吧。”刘臻完便追。
张宏宇笑两。
军训正式始，部分员殊知，几才重头戏，胃菜。