六十六章 练剑
,刘飞懂。
将屠魔剑给装扮差,便观,高陂持剑,断做刺。
脑海断长虹贯刺剑姿势。
儿,标准,停矫正,分钟刺剑十,更觉十分别扭。
,系统断提高剑术经验值倒舒爽比,即便练习浑身劲,
虽三分钟,已经热汗淋漓,气喘吁吁。
怪刘飞,果灵气补充,再将藤蔓木铠甲召唤,符箓加,实力。
毕竟,本质名肥宅,肥宅,肥宅。
虽很肥,,却很废。
“需增强体魄。”
,向刚刚床苗荷。
记丫头减肥虽节食,锻炼极少,,拉姑娘块儿跑,累饿,候够吃点。
,辜苗荷被刘飞给直接拉,名其曰:“增强体魄,让身材比更加健,让锻炼锻炼。”
“,负责任长,怎让弱山跑步,实太危险,故,贫打算与陪。”
刘飞跑步怕坚持住,找苗荷伴,硬将给气至极,像万。
苗荷:“跑步做什?做健操,难认吃米吃?嫌弃胖?”
刘飞脸语,:“赶紧换衣服。”
耐住刘飞强烈求,再加口舌簧。
苗荷身材十分重视,明星外形方求高必,,整容业,辣达,勉其难答应。
跑步途,刘飞惊喜,体力像连苗荷比。
隐隐,姑娘抬臂候,竟肌肉存。
每苗荷健操需左右,跳绳类运,刘飞观经常任务,才锻炼机。
候,更加觉废柴。
“废柴!”
刘飞内狂吼,虽声音,却身体爆极强量。
顿像火山爆,向方跑。
知应该怎跑,首先需将呼吸调整,足够绵长呼吸,岔气跑难。
三分钟,刘飞始气喘吁吁,觉身跟,身边苗荷已经放弃,早早停休息。
苗跑步,简直飘逸,将给羡慕死。
接,刘飞速度越越慢,苗荷依旧匀速,慌忙,微微气喘,:“长,继续?”
“男汉怎,即便坚持,仍继续!”
,双腿力量。
已汗淋漓,浑身湿透。
直跑四十分钟,衣服像被水给洗般,回观。
儿观,刘飞赶紧灵泉水处,连忙提几桶身浇灌。
灵泉水本浓郁至极灵气,仙,冲候,直接将灵气吸收身体。
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间接提高身体素质,且将精神补足。
洗澡,刘飞神清气爽,赶紧做饭。
量锻炼,即便拥仙修,需恢复,更何况,锻炼,吃谓重东西。
足够东西补充身体营养,怎才消耗,什给身体吸收!
更何况,任务让苗荷节食症够治。
若再,姑娘恐怕肚疼,长间,恐怕检查什病。
刘飞杜绝。
做饭候,精挑选山食材,灵草灵药食材,配合品极禽类进翻炒。
做饭菜,香气扑鼻。
端候,刘飞苗荷便忍住肚“咕咕”叫。
即便食物抵触苗荷,刚刚跑步,食,忍受住!
况且刘飞够将食材养分给彻底释放,做菜骨头汤主。
苗荷吃候香气四溢,间将节食给忘七七八八,跟刘飞狂吃。
吃饱,刘飞歇息儿,便嘱咐苗荷观。
则观修炼剑术,首先便剑招“长虹贯”拔剑。
俗话“劈回刀,捏剑”!
“剑”,历史非常悠久兵器,早青铜器代,,甚至被称王者器。
剑,短宽兵刃,两锋,砍、劈,刺,威力穷!
练剑候需功夫!
见刘飞捏住剑,食指往点,让剑身转,谨记捏回,断转、捏、转、捏,灵敏控制剑,让剑原转。
食指跟三,弹、捏回、弹、捏回。
段,锻炼指灵活度,提升拿剑技巧,使更加灵活。
便,练习间,唯吃饭候给苗荷做饭才休息,却旁领悟其精。
间,身挨木剑几十,果降妖,恐怕满身挂花。
,效果极明显。
白独练剑,夜晚候,刘奴奴则,亲身指导。
“相公指头刚刚太僵硬,恐怕剑拿稳,候,跟敌战斗,恐怕给杀!”
“食指指招剑法需轻点,闪即逝方,才杀伐劲力,快惊鸿!”
“继续练习!”