百十六章 修炼计划
翌，处片昏暗，隔壁农院公鸡已经嗷嗷嗷打鸣，惊醒侧卧躺软被项央。
至今，项央依旧保持每睡修炼铁裆功习惯，内服汤药，强精壮力，睡半辰功夫足够。
睡梦常走坐卧，则全真内力运转，刻刻增进修，虽增进快，积少，聚沙塔，积月累，极观收获。
剩铁裆功外门硬功，项央借助全真内力练七境界，已经几乎达顶峰，毕竟赋异禀，练境界算厉害。
目，项央主精力集外功武，已经修炼功胡刀法，神百变，华山铁指诀，马马虎虎伏虎拳法，，包括昨晚新三门武功。
项央昨晚做计划，全真内力帮助，铁指诀，右食双指坚逾精铁，指力强横，需再浪费功夫。
胡刀法神百变，暂提升空间，重点新三门武。
飞沙走石十三式项央认该尽快修炼功，并挥相应威力武。
底，江湖王败寇，命够够顽强，完全取决武功够够高，快速增进项央战力飞沙走石十三式选择。
项央细细参详，飞沙走石十三式练刀新确很难度，尤其属狂风刀法杀招，普通修绝非易。
难度，求刀法基本功众，套杀招穿快刀法，极快刀速度斩十三式刀招，刀刀凶险，直指身各处害，狠辣。
点项央完全问题，别基本功稍差，刀法基本功，极夯实，十数修炼基础刀法，门派弟未必耐性。
其二，催快刀，肉身力量与内力缺，若修炼，极艰难，项央贯通两正经，三条已经打通半，内力既深厚，练刀半功倍。
排项央二位，算名声峨眉金顶绵掌，颇低端十二路谭腿。
威力项央乎，关键打基础，练法简单，十二路谭腿若，轻功修炼极裨益，项央极重。
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句话叫打跑，虽粗鄙，确保命至理名言，唯保证，跑别，轻功武者，绝或缺乃至至关重。
，才奖励丰厚峨眉金顶绵掌，门内掌力，求内功越深厚，威力越。
项央，倒算深奥复杂，清楚内关，内力运窍门，极快，运使威力及挥，。
，项央结合本身形，三门武功修极清醒认知。
“句话叫内功既厚，武功，次奖励全真内力，贯通两正经，使内力进，才游刃余。”
项央念头间，已经回昨晚粗略定修炼计划，穿衣服鞋，走院梳洗，远方边泛微微白色，露丝陶醉色。
极纯粹世界，各污染气体，始清晨，露水湿气掺空气，吸口气感觉飘飘欲仙。
深深呼吸吐纳几次，项央借助院水缸压腿抻筋，左脚立定，右脚抬呈六十度角斜伸，腿处弯曲，压平脚背，练习金鸡桩法，神则完全放空，体味桩法足与缺漏，调整姿势。
修炼腿法，平衡性重，根本，果与别战，施展腿法盘稳，极易给趁机，死线间，金鸡桩锻炼平衡性方法。
约半辰，项央整身体，脚变幻，左脚换右脚，继续站桩，随间流逝，本昏暗空渐渐洒柔煦光辉，落项央身，像披层光衣。
咕咕咕，项央肚忽闷响，惊醒修炼，深深吐口浊气，吐气剑异象，反捂住肚脸纠结，吃饭点，比闹钟准。
眼遥远边已经初边红，知间已经早。
项央活双腿，摸摸微微热酸麻腿肚，感觉硬邦邦，别柔韧劲。
，项央右腿树扎根，左腿凌空三踢，呼呼呼威风声响。
昨晚力，盘已经稳固许，腿，身体保持稳定，挥威力更，简直立竿见影修炼效果。
“，倒十二路谭腿太简单，本身已经修俗，内功算，再十二路谭腿七位修炼者体注释详解，才此快抓住门武功窍门。
，站桩目，段，让更加精细掌控力量段，今放基础。”
项央划丝明悟，初修炼胡刀法类似，基础刀法修修炼更层刀法极重推进，才短短间达错。
修炼谭腿效果显著，并真资质超群，益已武根基，包括内功，修，悟性，各使力劲技巧，此才提升速度。
换句话，本身宝库，被封锁住，谓武功法，启宝库钥匙罢。
许比喻准确，很粗陋，目项央领悟，算难。