五十章 休息玩
听话，纪晓明马脸绿。
“班长，休息间，怎做俯卧撑。”
“谁，练习站军姿呢！站军资站间长，感觉浑身舒服。，站军姿站间长，定活筋骨才。叫做俯卧撑，，赶紧给做俯卧撑，百，算，始吧！”
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纪晓明听班长命令，趴。服气：“班长，几坐，什惩罚。”
“什，因带头，坐。”严明。
“班长，管坐。反正坐，光惩罚，公平。”纪晓明始狡辩。
“，理，惩罚。”严明其。：“，除伍京外，其，俯卧撑准备。百。什候做完，站。”
潘强几听严明话，傻眼。虽愿做。办法，谁叫兵，班长，听。
，纪晓亮潘强候文趴。伍京站。
伍京犹豫，趴。
“哎，伍京，趴干吗，让坐俯卧撑呀！刚才坐休息。做俯卧撑。”严明伍京。
“班长，紧，胖应该锻炼，做吧！”伍京知，觉训练，特别体训练。班其新兵训练，定训练。表特殊。，身体锻炼，并且让几新兵，刮目相，。
严明听伍京，点点头，什。毕竟，新兵愿训练，阻止。
“，既活筋骨，始吧！”伍京让始做俯卧撑。
“，二，三，------”严明始数数，做俯卧撑。
纪晓明几，始做算标准。做几十，感觉汗流浃背，体力支。
特别候文文弱书，刚做二三十，感觉头晕，身弱，做俯卧撑活，直弱项。虽锻炼月，依法做口气做够二十俯卧撑。般做十，撑身体休息。
再纪晓明纪晓亮活宝，虽身体素质比眼镜，很，算身体瘦弱型。刚刚做四五十俯卧撑，已经体力支。
“哎，俩活宝怎做，赶紧做呀！越汗越效果。汗继续做，才提高身体素质。感觉累停，算做再。超越身体感受限度，才提高体素质。”
严明纪晓明纪晓亮两撑身体，屁股翘。再做，头汗，教训俩。
“班长，--受，--太累，让休息。”纪晓明满头汗，感觉支撑住。
纪晓亮虽什，屁股翘，显累，休息。
“哎，俩什，屁股翘高干吗呢！休息，屁股放平。”严明话，走纪晓明纪晓亮跟，朝俩屁股各拍巴掌。
“哎呦！班长体罚战士。”纪晓明始叫喊。
，严明计较。纪晓明冷笑：“哈哈，放什屁呢！怎体罚，训练体，什错，新兵，体训练重训练内容。军，基本军素质，身体素质，强壮身体，根本算合格军。”
纪晓明纪晓亮俩活宝听班长话，敢再什，赶紧屁股放平。
严明教训完活宝，眼镜跟。候文本身体素质差，让做百俯卧撑，真难。
“草，眼镜，做几。感觉象连三十做吧！几已经做四五十。身板锻炼，，兵真白。”
严明男汉气质兵。毕竟，部队，并校，养秀才方，操练头兵方。部队，身体强壮军素质硬兵，才眼佼佼者。
缚鸡力秀才兵，般受嘲笑。算连队领导排长班长兵。
“班--班长，--感觉受，--休息。”
眼镜汗流浃背，呼吸急促，显真身体极限。
“呀！弱鸡。吧！。”
严明虽练兵比较狠伙，。眼镜脸色苍白，知，身体差极限，再让撑，，晕倒。
班长，带兵候，讲究方式方法，既严厉，注分寸，注分寸，问题。