百四十二章 抱圆木跑百米
王远孙风跑远，回头伍京三，‘伙已经被吓拉屎。三，谁感觉拉屎。话，赶紧。’
王远虽三，其实，郑力宏李亚伟。毕竟，伍京肯定偷懒。偷懒，肯定郑力宏李亚伟。
‘厕。’郑力宏听严明话，。
‘呀！象孙风，懒驴磨屎尿。’李亚伟听王远话，。
‘，再嗦，等孙风训练吧！偷懒，陪偷懒。’偷懒伙，王远办法付。
再孙风伙，本偷懒呢！训练先厕蹲。回候，才休息呢！
‘班长，训练呀！’孙风王远正班几新兵聊，倒解。
‘哼，回怎训练，打麻将呢！三缺，怎玩。等回。’
王远脸奈表孙风，倒高兴。，‘跑厕训练吗！’
‘哦，继续始玩吧！’孙风听王远话，默默回队伍。
‘，抱圆木做俯卧撑训练始。，二，三，四，---’王远始让进抱圆木做仰卧坐训练。
伍京听王远话，跟始进抱圆木做仰卧坐训练。
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次，听伍京。训练候，配合很。。感觉真刚才累。
次训练，竟真训练超十分钟。结果，真让感觉外。
超十分钟。伍京王远，‘班长，已经训练长间。休息。
王远间，已经超十分钟，十分钟间。，，‘，休息。’
伍京听王远话，让停。
次，提高倍间。王远感觉很奇怪。明白。伍京什次做。
‘胖，次怎做。刚才怎做。算二次，应该进步吧！’王远伍京。
‘吗，难班长，次配合很吗！，够训练很。圆木训练重配合。配合，才训练。’伍京。
‘，错，，因配合原因。训练候，配合，定够训练。’王远。
休息，始训练。次伍京帮助，配合很。训练绩次比次。午训练，差已经够坚持二十分钟。
绩，王远感觉非常高兴。毕竟，带新兵，绩。
，训练，吃午饭候。王远让停，再训练。队伍整理。今午训练况，进讲评。
‘志，午训练况进讲评。午训练抱圆木做俯卧撑抱圆木做仰卧坐，两训练项目。做非常错。
，切跟胖志努力分。胖志帮助训练。，绩。
，别，午候，进抱圆木百米比赛。做思准备。项非常艰巨任务，知，，候，吓尿裤。，训练任务，管害怕害怕，进训练。
，，训练半，饭，回吃午饭吧！’
王远，先进讲评，，带回连队。
吃午饭，休息，始午训练。
午训练，非般。抱圆木做俯卧撑抱圆木做仰卧坐训练，已经非常辛苦话，进抱圆木跑百米，更加辛苦。
训练，王远，‘志，等，进抱圆木跑百米训练项目。非常辛苦训练项目，比两训练项目，辛苦。
，提醒。等训练非常辛苦。，谁觉吃苦话，申请退。
申请退话，再训练。申请退话，训练非常辛苦训练项目。
抱圆木跑百米训练项目，绝高强度训练项目。体力跟话，怕很难完全训练项目。
，让做抱圆木做俯卧撑抱圆木做仰卧坐训练项目，训练项目服务。基础，才够完难度更高训练项目。
够完抱圆木跑百米训练项目，再做其圆木训练项目比较容易。’
王远伍京，先跑百米训练项目重。
伍京听王远话，压力。，伍京，抱圆木跑百米训练项目，算难。，完全接受。
，知，圆木训练主训练合精神。让合识。合，才训练任务完。
‘班长，始训练吧！管难训练项目，它完。’伍京知，抱圆木跑百米训练项目，肯定很辛苦。，够熬训练项目，训练项目，或许比较应。
‘，，训练，‘副班长’，再给合计吧！知，三伙，比较听。伙，特殊训练方法。懒什具体训练方法，教吧！’
王远始感觉，伍京什懂，让班长感觉很。
王远反，班长伍京‘副班长’话，很错，倒省很。
‘，商量。’伍京听王远话，感觉理，抱圆木跑百米训练项目完，定训练，商量。，跑候，肯定乱套。候，根本抱圆木跑终点。
‘，给五分钟间，四商量。商量，告诉。间太久。尽快拿训练方案。’
王远给几新兵太商量间。因训练间限，让直合计训练。
‘班长，知，五分钟够商量。’
伍京，已经很训练方法。，显间。知，重点，关紧。
‘，快点，始倒计。’王远完，始给伍京卡间。
伍京，‘志，等，进抱圆木百米比赛。怎做吗！告诉，抱圆木跑百米，特兵训练，辛苦训练内容。越辛苦，越训练项目。因，越辛苦训练项目，才更加全锻炼身体素质。
抱圆木跑百米训练项目，非常重训练项目。够训练项目做，完其训练项目。
，眼做，抱圆木训练项目。训练项目，非常辛苦。，合话，完训练项目。
训练项目两跑法，抱圆木横跑，抱圆木几战士并排跑。另抱圆木跑。训练方式，解释，够象。
管训练项目，考验身体素质，团队协精神。
抱圆木跑百米训练项目，难度很训练项目。几定配合。等跑候，定跑太快。跑方法完训练项目。
虽跑百米。跑太快。因跑太快话，肯定摔倒。四摔倒话，非常严重。
知，正抱根重达二百斤原木。某摔倒话，其身重量增加少。，影响整训练程。
，训练项目重内容，须让每战士步快跑。步快跑。单进百米比赛话，步快跑。几进抱圆木跑百米话，迈步跑步，定迈步跑步。
迈步跑话，速度差。速度太话，肯定法跑。
，定配合。点做步快跑。，才顺利完训练项目。’
伍京完，停。让，才，‘，。什懂方，再问问。’
郑力宏听伍京话，感觉已经听懂，打算再问什。因训练方法，训练候才知。
孙风听懂。伍京，跑程，圆木突掉，怎办？’
伍京听孙风话，笑。‘哈哈，话，跑失败。跑功，首先保证跑候圆木掉。
，刚刚始训练候，肯定难保证圆木脱落。注，训练几回话，保证圆木脱落。’
听伍京话，感觉懂少东西。李亚伟明白。伍京，‘副班长志，非常。点明白。，训练候，突摔倒怎办。’