123章 疯狂陆哥
“立正！”
高明宇满伙，点点头始训话！
“今训练主让特战比较适应，虽直接参与战斗。”
“，咱即便搞服务，搞砸！”
表严肃，齐声喊：“！”
“很！”
“必太担，毕竟让见世，习机。”
“啊，今训练主战略器械使维修培训，勤工细分！两类！”
高明宇补充，原本高涨精神头瞬间弱。
更甚者已经始抱怨。
“唉……啥呢！原让咱干杂活！”
“，车搬运加做饭，做吗？”
“唉，怎觉咱辛辛苦苦选拔，却啥捞呢？”
……
“给闭嘴吧！”高明宇浮气躁，顿急。
原本聒噪新兵被吼，瞬间蔫儿。
“毛长齐，飞？”
“真翅膀硬？”
“，跳两特战部队训练科目，让知知，差距究竟哪！”
完，高明宇随即扭头朝远处队士兵比势。
很快清理块场！
陆沉斜眼场边，，够趁机探究身体极限呢？
禁兴奋。
知知，特战队究竟怎练！
另边班长葛云其颇兴奋。
本身特战队身，虽新兵，很特战部队训练科目已经见，甚至程度参与。
，清理场知高明宇让训练什科目！
架单杠！
知，科目单杠训练！
堆哑铃！
堆拉力器臂力棒！
基本训练具。
铁丝网！比较难，且求必须严！
规矩，算特战部队基础训练科目。
做，且基本达特战部队标准！
圈，嘴角微微扬，似乎已经始象高标准完训练，崇拜羡慕场。
陆沉伙吃惊！
“哈哈！”觉高兴！
“葛云其？哈哈什？脑梗塞？”忽笑引注，高明宇立即走旁边，端喇叭喊。
葛云其被震轻，连连摇头。
“，全体，两组单杠！”
做单杠，慵懒。
“单杠？干嘛呢！”
高明宇徐志胜嘀咕，顿点名！
“，徐志胜先给，让特给坐！”
徐志胜表横，吃奶进军营！
瞅吧！
脚蹬，直接单杠，始做！
另外头，名其连队进新兵，单杠！
“1！”
“2！”
……
“什况？”高明宇喊很慢，随即始相觑！
“太慢吧？”
“慢力气啊！”
“高队长憋坏！”
言语。
陆沉觉奇怪，老徐志胜初跟高明宇拍做，很快跟高明宇拍！
“兵，牛掰？咋，跟拍走啊！”高明宇单杠声喊。
徐志胜嘴角微微抽搐，已经始骂娘！
“爷，跟拍板老少做300！”
“伙喊忒慢，老力气全耗光啊！”
喊。
正高明宇让维持速度直候，高明宇忽改变拍节奏！
“1……2……3……”
拍速度顿快几倍！
徐志胜反应及，赶紧使劲跟，久力竭！
整挂！
“报告！”
“别逼逼，快给做！”高明宇压根管，接喊。
跟徐志胜单杠伙已经掉。
徐志胜靠蛮力坚持做十几，直接掉。
被陆沉接住，尴尬句：“陆哥，，做法干！”
陆沉微微笑，：“，训练，很正常！”
高明宇，随即喊：“继续！”
新。
快慢结合，半途掉杠！
连走七八。
眼轮王胖葛云其组！
王胖神严肃眼单杠，深呼口气随即跳！
葛云其则轻松许，训练科目已经很熟悉，几乎每做！
见环顾四周，将目光停陆沉身。
“瞧吧，叠豆腐块特兵！”
陆沉搭理，悻悻杠。
“1”
"2"
……
慢速拍，王胖已经感受压力。
，体力已经超常很，间紧紧咬高明宇节奏。
表，让高明宇颇惊讶。
毕竟场除葛云其经历类似训练外，其！
王胖满点点头，随即向边葛云其。
此，葛云其似乎压根被慢速节拍影响，甚至够踩高明宇节奏严丝合缝完。
高明宇嘴角微微扬，.asxs.已经很高伙十分喜爱！
接陡提速节拍！
节拍进约莫四十，王胖速度完度明显降。
且肉眼见速度衰减！
咬牙逼迫赶，终因体力支，坚持百掉！
“已经比其厉害很，加训练，问题！吧！”
高明宇话给王胖许安慰。
眼神却再高明宇，向陆沉！
奇点。
陆沉，完达标呢？
此葛云其坚持。
完305，超特部队底线标准。
高明宇高兴拍拍肩膀，“干错，已经提进入特战部队水平！保持！”
“！”
葛云其先向其，众羡慕目光，向陆沉！
“应该知……间究竟差距吧？”。
高明宇微微挑眉，随即笑笑。
竞争乐见。
向陆沉，伙被葛云其此重，底真两刷呢？真刷分机器？
“陆沉！”
“！”
“什？”高明宇问，刚才葛云其话问。
陆沉淡定葛云其，句随即单杠！
“班长，知咱间差距，很清楚很明白很具体！”
葛云其，竟知该高兴该怎！
见，陆沉单杠，高明宇随即走始慢节奏报数！
1！
“嗯？”
高明宇微微愣，刚才陆沉似乎喊完，齐完单杠！
喜，随即继续！
2！
确此！
，相比葛云其严丝合缝，陆沉更牛，像知怎喊！
3！
……
间分秒！
陆沉稳稳与高明宇步！
转眼百单杠完毕！
高明宇满点头，随即始提速！
提速非常突兀，几乎瞬间将节奏拉满。
果刚才3秒钟完报数话，1秒钟完两，甚至三报数！
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，让惊奇，陆沉竟依旧与保持高度致！
且点变形迹象！
，别特战队老兵，连场边群新兵惊讶！
“，陆哥牛掰啊！”
“简直教科书级别单杠啊！”
“完少？”
“记像已经三百八十！”
“，？”
“特？跟始完全变化啊！”
众直接惊！
陆沉太吧？
高明宇惊讶已方，嘴巴干！
陆沉伙却跟什候才累！
喊四百二，直接停陆沉！
“，很陆沉，差吧！”
其实间，害怕其训练科目够间！
才让先！
毕竟今训练间，明与部队合！
指令，陆沉却：“碍，高队长，您先带项目，先热热身！”
高明宇：啊？