三百四十六章 抗击打训练
新训练项目？
江华孙杨两禁兴奋。
轻喜欢新鲜物，巴每新变化。虽提求，月内完全掌握呼吸法运，进呼吸法训练，实感腻味。
新训练项目，该怎训练呢？
两暗猜测。
“新项目，叫做抗击打训练。”楚晖嘴角带淡淡笑容。
“抗击打训练？”江华孙杨两叫，哀嚎遍野。
富贵庭身孩，候免被送习基础防身术，比跆拳、拳击、由搏击众武，纪，尽管被求做抗击打训练，并代表见。
抗击打训练，顾名思义训练挨打。
身体次次击打，变越越结实，骨头密度提高。练武程，仅仅练太处，难免需两进抗，“武”练，抗击打训练必少。
“两表，知抗击打训练怎回，名词做解释。”楚晖始活筋骨。进抗击打训练，需相高技术，怎力量控制够承受住步，让身体锻炼效果，训练，往往专业教练才进。
“楚晖老师，您该真两给暴揍顿吧？”江华瑟瑟抖，楚晖实力见，虽认已经很错，身体接楚晖拳头？江华觉活挺。
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“放吧，两连月间训练新已，甚至连十分力量拿。抗击打训练目提升抗击打力，定控制力，打需送医院步。”楚晖给两保证，活肩膀，双做伸展运，“另外，两别光挨打完，次教反制技巧并，做抗击打训练，再教运呼吸法技巧。”
新技巧？
江华孙杨眼睛亮，刚才哀嚎瞬间消失。
“段间，已经习何调呼吸法，及何使呼吸法强化身进攻击，教呼吸法防守段。”楚晖活，朝两勾勾指，“两，吧。”
江华孙杨两视眼，点点头。
两闭眼睛，始调整呼吸频率，吸进体内氧气，形股形力量灌入四肢与器官内。外露皮肉，力量灌入微微隆，强力气息江华孙杨体内爆。
全集呼吸法！全力爆！
短间，已经全集呼吸法精髓给掌握，孙杨江华两赋，比象高少。楚晖两眼神充满喜悦，老师，比亲眼见证长更。
江华两臂向外延展，摆刚楚晖战斗架势，“楚晖老师，请赐教！”
江华腿向迈，全集呼吸法加持，速度谓爆极致！
钉拳！
江华紧握拳头朝楚晖毫留砸！
攻击，楚晖躲避，江华挤压臂力量，击楚晖身体瞬间，犹钉被锤敲击般，重重力，楚晖体内全部炸，剧烈敲击声。
咚！咚！咚！
功攻击，江华单捂住因力猛颤抖止右臂，瞧楚晖任何伏脸，咬牙，遗憾：“恶，失败吗？！”
紧随其孙杨甘示弱，爆极致力量，则将力量集腿脚，单腿借力支撑，右腿朝楚晖脖颈狠狠甩！
鞭打！
孙杨鞭腿扬风，却见楚晖轻描淡写抬，掌宛若铁壁般，孙杨鞭腿给拍回！
招式被拍回孙杨险场摔倒，赶紧稳住身体，架势摆。
“刚才拳，错。”楚晖拍拍身衣服，向捂右臂江华，指点：“钉拳需十分健壮肌肉，才够完施展，肌肉密度足承载积蓄钉拳力量，长期往臂废掉。倘若招练，平常训练，再进增肌训练吧。”
“，老师。”江华点点头。
拳头，回刚才挥拳感觉，江华内思考：“拳头击楚晖老师候，够明显感受块铁板抵挡住攻击，呼吸法进防御技巧吗？”
完江华，则轮孙杨，楚晖继续：“孙杨，刚才鞭打肢力量完全，肢平衡性够，带招式力量，平常增加点肢力量平衡性锻炼吧。”
“，老师！”孙杨被表扬况，并未感难，相反更加激斗志，
刚才楚晖老师腿拍回候，像并蛮力。
孙杨做结。
楚晖两臂向左右两侧高高抬，嘴角洋溢笑容：“既两已经打完，接该。”
江华孙杨听楚晖话，整神经紧绷！
两目转睛盯楚晖双双脚，旦楚晖做攻击预备，够立刻进防御。