百九十章 练武奇才——叶辉

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今早叶辉差点三遍闹钟,

办法,五儿丫头实折腾,昨晚容易安排书才睡。

半夜房间,直,叶辉才跑五儿房间睡

“养儿方知父母恩”句话,感受句话真谛。

张昨提醒延长蹲马步间,叶辉吃饭点,叶辉今早四点半树林。

张已经废话,直接站

叶辉张故报复收拾器材缘故。

张走叶辉身叶辉讲:“嗯……话,口气。”

“md,果报复,‘教育’。”叶辉诽谤

结果叶辉再度君张告诉叶辉,叶辉蹲马步给叶辉按摩,叶辉身体素质异

叶辉听话,忍点胆颤,害怕张真点什点紧张。

很适合练武,打算提招式!”喘气

“md,喘气,屎吗。”叶辉颗悬

‘难!’

叶辉饭量已经四倍,叶辉怕近正节食,并怕养活身体问题。

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效果却很明显,办法太饿,饿难受,叶辉念”节食。

办法,吃饱,再吃次吃

张见叶辉眼珠乱转,空”

张忍住咳嗽:“先教候练拳法,反正记忆力。”

直接,叶辉明白套拳法怎,反正先记吧!

张虎虎遍拳法,额头见汗套拳法点难度,叶辉算记八九分。

琢磨,明再打遍给再练……”因拳法东西差张怕叶辉私底练习,嘱咐叶辉

,叶辉今早足足站才算结束今早功课,关键张让叶辉停,叶辉感觉站,因感觉累。

感觉丢丢”饿外,感觉。

“刚才身体素质异思?”,叶辉忍住问

张讲,指叶辉骨骼粗,肌肉弹性,且肌肉弹性,叶辉灵丹妙药,观察跟叶辉关系。

叶辉虽少,明叶辉吃,新陈代谢快,细胞更替频繁,导致肌肉越弹性。

叶辉身体红肌白肌含量远远高,因白肌主管爆力,红肌主管耐力,肌肉比例

锻炼相应增强,含量却增加,白肌速度、力量比正常占优势,像“肌肉记忆”、“肌肉反应”、“态视觉”比正常强,管做什金字塔顶端部分

叶辉龄已经比较绩,因叶辉具具备优势,很容易

相信电视45岁始高强度练习,阶段主培养兴趣活、训练息习惯,通习惯培养调养扎实基本功考虑主。

阶段骨骼尚未育完全,,进强度训练系统抗性训练反身体利。

般认15-16左右基本功、柔韧性等仍适合,抗训练因骨骼基本合理承受,思维阶段定文化底拳理、力、规律始容易接受理解。

且,传统武术更注重体悟,其感觉思维别够帮启迪,法代替直接帮忙,叶辉比别更占优势。

老师傅收归门练武奇才呗!”叶辉忍住洋洋

叶辉:“代,古代,江湖练武才叶辉。”

叶辉瑟劲忍住打击:“练武先钱、老师、间、方,再毅力,三分钟热度,赋。”

穷文富武法,句话放

代宗师叶问梁挺口述,叶问拜师陈华顺咏春拳费,高达十二两黄金(折合物价水平,约70万民币)。陈华顺佛山授徒,费昂贵,士根本法负担,“少爷拳”称号。

武术界传言,拳创始王芗斋每教桩收根金条;洪均向陈陈式太极拳每月八块洋;李桩,叶问香港买套房(叶问教,导致师徒关系终)。

叶辉假装听见,乐呵呵直接回

法,吃饭、吃饭,狗命紧!

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