五章:耍剑萌新

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张推荐票票吗?ノ)

……

身臭汗,进浴室冲洗,神清气爽

方圆并将“飞剑”握,准备继续修炼剑法。

谓【基础剑法】,基础基础。

基本剑招分别

石破惊(破剑式)

剑荡山河(荡剑式)

风卷云残(卷剑式)

拨云撩雨(撩剑式)

量(崩剑式)

咫尺涯(闪剑式)

羚羊挂角(巧剑式)

晓分阴阳(拒剑式)

线机(截剑式)……

配合步型步法,剑步、弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法等。

似凌乱实则特点十分明显,攻守兼备,基本囊括基本剑法极致技巧。

纯粹杀伐剑似普通姿势,脚步伐转,剑任何角度刺入敌身躯

剑法剑招力姿势、技巧与配套呼吸法,力与技与内息结合。教何凝聚全身力气与长剑,瞬间刺

即便“醍醐灌顶”帮助,方圆始修炼经常错。

步法错乱,呼吸凌乱……

偏偏套剑法九招招练错,熟练度

似lv110点熟练度升级,艰难。

方圆将镜练习,断纠正结错误处。再求速度,务必每标准求。

觉已全身汗湿,体力明显支。

方圆依旧顽强坚持,具公司具,熟练度依旧0。

气馁,明显感觉渐入佳境,原本底太弱,才造继。

慢慢问题,闭门造车效果太低,许其实浪费间。

附近馆,青剑馆、极武、御剑击剑馆……名堂风格馆,朋友击剑馆,羊皮卖狗肉主营其实健身游泳。

招牌功夫馆,宣传招牌太乙玄门剑。

太乙玄门剑乃太乙门剑法,其剑法特点快慢相兼,刚柔相含,练习求剑随身走,身带剑,神形形与合,与气合,气与神合。六合亦需、眼、身、法、步神形俱妙。

……本市。

其实挑剔。

基础,未必需师傅教。

通此节,简单,预约评价“素馆”。

午,浑身酸痛,肚严正抗议,恰营养师夏

“方先体检报告,您贫血病史,反复迹象。请问您身体营养憧憬呢?”

方圆直截求,“补充气血,健身强体。听参、灵芝补气血方功效很强,?”

任何市武者练功参、千参,难免受影响。

夏芳雨暗咋舌,:“其实采取奢侈滋补法。受补,反更伤身体。”

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

“很补充营养滋补或者名贵保健品鱼呀肉。其实更需营养均衡方调节,避免各疾病,辅助治疗慢性疾病,增加免疫力、抗癌、补充钙质、延缓衰老等等。”

富含参皂苷、糖、黄酮等,物质,确实滋补身体,补益健康。相,短期、少量问题东西,间食,或者危害,例影响睡眠。宣传安神观点,疑南辕北辙。”

,您患气血足,药。补气血,补气药,四君汤,参,术,苓,草,参或者党参,白术,茯苓,甘草。补血四物汤,叫穹,归,,芍,比川穹,归,熟白芍。果加八珍汤,经典补气血方剂。”

“您觉?”

方圆点点头,很满,“专业,按。”

。”

,方圆久违健身房,找教练兼专业按摩师。

随身必备物品保温杯,八珍汤。主药材便六十老山参。几克,价格十几万,参称宝,几十万克。

点身,百真喝

,卖几套房?

……

馆。

装修气,少,气氛颇佳。

方圆刚花十万块,教练课程。

“方先,您次‘打候?”教练,叫孙河。

,回

话很客气,因足半,本私教课程,方圆

孙河白,晚兼职教练。

普通课程600月,每周两次课。

者必备配置,服,竹剑,木剑,加护甲普通标配3000元左右。木剑主练剑法,竹剑主格斗。护甲则需水平才穿戴,般平均左右,快月,慢

位方先帕加尼十万块,让馆强制私教课程,并且请教练轮流服务。

金主,客气难。

“打吗?”

话勾方圆许久记忆,近“打,貌似停留候。

候,跆拳刚刚城市防身理念吸引长送踢腿挥拳。

母亲身体虚弱被强制拖跆拳

,少腿花脸,段记忆留给真实印象,竟每次穿训练服走,吸引奇目光。

,活社交关系避重周旋。

、朋友、、租户。相处,隐藏暴躁。

太脱离

愤怒。

任何边缘,东西,怒吼解恨,哪怕精力。

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