百四十五章 准备期
“照法,初珑再进?”
周贤急急问问题关键问题啊,习惯边热闹,冷清谁受啊!!!
郑恩继续白周贤眼,忍舒服,继续,“倒,初珑欧尼试试努力什程度,按照理解,果欧尼努力,达预期,回归结束定,果达预期.......”
“啥,预期什?帮打听?”周贤毫犹豫问!
“问啊,沟通!”郑恩毫迟疑怼回!
哼,欧尼重!!!
郑恩舒服劲,几乎达顶峰。
候,周贤知注郑恩绪,纯粹未担,终问郑恩听问题。
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“话,呢?打算扔方管吧?”
“哼哼!表!!!”
谁釜山汉傲娇?!!!
嘛,,周贤点眼力见存,更何况待胖妹态度怂死,已经习惯胖妹脸色,儿狗腿吧,毫压力!
郑恩此再进空间,初珑,进进,周贤吵闹,恩宝,郑恩三进跟周贤话,周贤脑海给恩吵翻,反正担郑恩找算账,目让郑恩找,恩控制某进进,进,晚间,骂周贤晚间,算骂完周贤,剩间陪伙聊聊......周贤觉!
吧,虽点艰难,整十月份,周贤。
apink回归,apink,件,周贤清楚!
,除胖妹,其谁打扰,即使恩,丫头连续三进才跟吵吵,其间,很安静已。
11月回归,具体间定,新组合,回归准备工月始。候员,老油条余裕,像普回归周才始减肥,阶段几身。
怜普,因被周贤喂肥10斤,儿早早被公司强制始减肥程,每运加啃菜叶,悲惨悲惨。
周贤,丫头吧,虽嘴抱怨,始回归准备,主找恩求,求进吃吃,运认真做,该吃少卡洛东西绝吃点像周贤,丫头,该做什候,非常清楚怎做。
其几,或或少,需减肥,哪怕周贤边吃任何东西几丫头。空白期,依严格管理真少少,养习惯。
十月半月,丫头基本减肥锻炼身体度。
重强调,怜初珑,珑leader!
周贤边两,初珑始强制减肥旅。再继续圆滚滚,等空白期再做减肥,,早早始谋划减肥程。
姑娘瞻性很错,毅力错,吧,减肥效果很般。
许真体质问题,初珑月始报私教减肥班,比其姐妹提月始吃菜叶,啃豆腐,直十月底,准备回归练习,体重,勉强58公斤变54公斤......仅仅跟候体重已,距离目标45公斤足足9公斤差距。
偏偏,因回归,减肥旅却被迫断。
回归需练习,量练习,练习需足够体力,初珑因减肥原因,体力已经严重受影响,公司希望次回归,组合队长晕倒台......许炒点,apink新,程并,真晕倒,公司被骂死!
,其被强制求减肥,怜初珑被公司强制求保持身材,再继续减肥,甚至让尽快恢复体力,公司给初珑特批每周吃次鱼片机,虽量经精确控制,并太,吧.....仅初珑点乐,吃货普直接差点气炸!
吧,十月份啊,各各满纠结,。
间进入十月份,具体回归计划,终始提程。
次回归主打歌,已经确定,依新沙洞老虎词曲首歌,名字叫《my my》。
歌曲录制11月初进,编舞老师已经商量编舞,几始练习,mv,估计11月二周始拍摄,切按部班进。
11月初某,让周贤外,原本次回归结束再初珑,却带几妹妹,突周贤别墅。
“......”
“嗯嗯,吧,吃点什喝点什嘛?段啊,啧啧......真啊!”
初珑点思跟周贤解释次进原因,觉吧,初托恩转述话,却打脸......恩脸周贤!
周贤态度吧,真啦。且周贤注,次进传统义三组,四组,洪瑜居包括内,虽丫头依脸爽,吧......肯定原因,吧!
,......
“普,真吃点啥,特选低卡洛菜谱,影响减肥!”周贤普,向其几妹,“,段,啧啧......,真狠。”
“......算吧,容易减!”
外,句话居普,吃货普。
丫头居脸正色拒绝周贤诱惑,虽脸挣扎痕迹,确实明确拒绝,并且,“回归,按照回归求做,至回归......给做份鱼片餐?近初珑欧尼吃,馋死!”
“呀,谁吃?周次,且几片已!”初珑干,,满呢,“且,鱼片吃,公司强制求,塞给啊,正雅欧尼每次盯嚼完咽才罢休!”
“唔......嘴馋啊!”普弱弱咬指,珑leader,辙,目光投向周贤,眼巴巴怜兮兮,希望份鱼片餐......
儿吧......周贤难啊,“搓”长鸡腿鱼,鱼鱼片,果普介话.......周贤敢给普吃啊!
“吧,办法!”周贤咬牙,终答应。
实,让胖妹办法,外带点海鲜进做,反正海鲜并算贵,至钱.....翻箱倒柜应该找点,朝货币,怎换韩元比较麻烦......关系,万胖妹!
周贤儿纠结办法,普边已经乐疯,抓恩正转圈,因初珑脸色挺黑,敢。
初珑呢,真知什。
按理,需严格管理队友,毕竟段间才被训,吧,普近真很听话,减肥速度万减比,回归结束......关键,鱼片低卡洛食物,吃分,并长少肉......
,初珑黑脸,倒正提反......虽普欢乐劲超级爽。
“......姐姐,该,底干什?”
洪瑜实,帮姐姐啊......正?
果,跟缺眼妖怪久,连变缺眼?
嗯,该庆幸抽身早......,被拽进!
且次,居初珑欧尼拽......