157. 性掌握特训
“久等，绿谷少。”
绿谷久雄英高校门口等段间，欧尔麦特约定间达。
“其实提等，准场。”
“让老师长辈干等，早5分钟左右。今哪训练？”
“急，找方。跟吧。”
欧尔麦特带领，处城市近郊老旧工厂区。
“金属加工厂，由建筑老化改建需求，被放弃。再段间，被拆除。方借。”
绿谷久很快明白：
“，废弃建筑拳靶？”
“错，绿谷少真聪慧！”
欧尔麦特竖拇指。
“，主经验……”
绿谷久忍住回近，欧尔麦特让海滨垃圾场搬空求。
训练做社服务，算欧尔麦特智慧。
“，首先。”
欧尔麦特拿李转交给圣骸布。
“emmm……贞德裹身，知什特殊求……”
“，确实裹身。”
“？”
欧尔麦特扭头，副熟悉盔甲身。
“盔甲！”
绿谷久惊讶。
“叫贞德。老盔甲盔甲叫觉很拗口吗？”
盔甲内传低沉声音，似乎叹气。
“竟，贞德朋友。绿谷少特训吗？”
欧尔麦特爽朗笑。
眼似乎知少，变肌肉状态，直接僵尸状态示。
“？监督，虽战斗力很强，终归根筋热血笨蛋。力量消退脑比原很。实话老师新，万绿谷久被带偏路太冤。”
“哈哈哈哈，给留点吗？”
欧尔麦特挠头。
“欧尔麦特，……”
绿谷久头雾水。
李双摊，：
“简单欧尔麦特次老师，虽很认真负责，教方式问题。，打算代替给课。吗？欧尔麦特。”
欧尔麦特点点头，示方随。
“。首先，帮圣骸布裹，今比较仓促，机量尺寸什，今训练结束给量尺寸，裁剪，做臂套护腿，应该比较方便。料太够做全身。且直依赖东西。帮助训练非常况使倒。”
李让绿谷久伸右，圣骸布右臂裹几层，打结固定。
“。绿谷，先试试吧。随便找楼，性攻击它。注，使候关注拳打结果何，注力放身，感受力、呼吸、或者其什东西。外，楼拆什重。找感觉才重。”
“嗯。”
绿谷久缓步走向栋楼，楼墙站定。
深吸口气，绿谷久气沉丹田，提胯收腹。
“smash！轰！！！”
喊smash，启one for all力量瞬间，绿谷久猛力拳击，拳头挥，带呼呼风声。伴随声巨响，至少半米厚钢筋混凝土墙壁被吨tnt爆破般，破巨洞。
“呼，呼。”
绿谷久右臂力垂，微微颤抖，则喘粗气。
“很，性基本使方法确实明白。”
“贞德！绿谷少……”
“关系，欧尔麦特！”
绿谷久流冷汗，脸洋溢笑容。
“比，虽点脱力疼痛，任何严重伤势，，活！”
证明言非虚，绿谷久抬刚刚右臂摆几拉伸。
“欧尔麦特放，圣骸布效果。虽完全防住刚才冲击，至少挡绝部分。，趁记忆，绿谷仔细回忆，刚才力全程什感觉？”
绿谷久努力回忆，苦思冥，脑海寻找合适词语组织语言，数十秒，绿谷久：“感觉，像充满气气球，使力候。感觉像突被针扎，气球爆炸感觉。”
，重点应该“针扎”“气球爆炸”段间内吧。
李稍加思考，向旁欧尔麦特问：
“欧尔麦特，让绿谷久做推重物类训练吗？”
“做，推力相关肌群战斗候相重。one for all力量传给，基本推汽车，推冰箱……”
“简单，绿谷，先one for all力，靠墙做墙推倒姿势。”
“？”
绿谷久分双腿，结结实实踩住，身体倾，双伸直顶住墙。
“，力姿势。再试试one for all力推墙壁试试。，记被圣骸布裹住右，左力，免受伤。”
“嗯，试试。”
绿谷久闭眼睛，锁住关节，使性力。
随力量增强，被绿谷久双脚踩住逐渐凹陷，陷坑“喀拉卡拉”声音，产龟裂缓缓向周围扩散。
随力量断增加，绿谷久始渗汗水，身体始颤抖。
“，停吧，什残原因已经找。”
李力拍，转身欧尔麦特问：
“教绿谷格斗？”
欧尔麦特回忆，摇摇头：
“绿谷少特训主提升身体素质，格斗方东西教，让。”
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“呢”
李扶额，绿谷久：
“点欧尔麦特考虑，间太紧原因。，绿谷，one for all性太重。”
“性太重，什思？”
李指指胸甲：
“使性，打拳试试。”
绿谷久愣，理解方话语含义诚惶诚恐连连摆：
“啊？！太吧。”
“别嗦，让打打。身盔甲摆设。光打，且力！快！”
李强烈求，绿谷久李盔甲打拳。
绿谷久打完，李问：
“打拳程，共做几？”
“？拳头打已吗？”
绿谷仍解。
“光拳头？臂呢？腰呢？腿呢？”
李连连追问。绿谷久先呆滞，随眼睛陡睁圈。
“明白。吧，什？”
绿谷久听盔甲声音欣慰，连忙：
“挥拳候，仅拳头力。挥拳，臂力，肩膀锁定，腰部背部需保持原本姿势。腿脚固定住整身体相位置。，虽挥拳，却全身肌肉才。”
“错。”李点点头，“基本知识其实平常直，注已。身体整体，论什需几十块甚至百块肌肉。”
“刚才问欧尔麦特教格斗或者搏击，因刚才格斗基础理论知识。”
李摆架势，空挥拳，带呼呼风声。
“性，古老竞技运叫做拳击，每拳击经严格训练。训练，挥拳进详细拆解，概”
李边摆边讲述，绿谷久旁尝试模仿：
“首先需身体稳稳固定，拳头打，脚扎根。力相互，拳头力量，需通双脚，尤其放脚释放。挥拳候脚悬空，力踩。”
“蹬，感觉股力气反馈腿，错，蹬带反力。感觉股力量位置，它路往，需做，顺股力，扭转身体，尤其臀部或者胯部，腰部，才胸部臂。，臂摆圆命目标。”
李抡圆拳头，力量很，速度极快，够打“刺拉拉”空爆声。
“概，绿谷久问题则，旦使smash，注力全放力。腿脚、腰背软塌塌，完全变形，做，反力由右承担，打拳头怎废掉呢？才，one for all性太重，光顾使性，身体并跟。”
“再力量控制问题。刚才让做推墙壁，与挥拳打间。挥拳程，拳头力气，果直加力，拳头速度很。碰什东西候瞬间受巨冲击力。”
“推墙壁程，身体虽，每每秒使劲，且每分力气被墙壁顶回。”
“通刚才推墙壁程，，使one for all力量释放程。绿谷久力量达某阈值候，变法承受。”
“谓控制，非少点，少点，做体力量0∞程，找承受力量限，记住感觉。每次使one for all候，旦力量增长步，马停止使力或者停止加力。”
绿谷久若思，试探性：
“像微波炉正加热鸡蛋，膨胀快爆炸关掉电源？”
“，具体什感觉知。法感身受，或许欧尔麦特更经验。先找感觉始吧，像刚才推墙，再试几次。果话，使one for all程拉长，加力程越慢越。”
“！贞德老师！”
绿谷久激答应，跑栋完楼练习力。
“额……叫，觉点怪怪……”
李隔盔甲挠挠脑勺。
欧尔麦特笑十分爽朗，嘴喷血让笑显惊悚。
“哈哈哈，绿谷少错，教东西，叫声老师什错。”
怕绿谷朋友知被叫老师其实班候，觉尴尬。
李奈。
刚才直坐休息欧尔麦特站身，李：
“今真谢谢。”
“什，给提供思路，路靠走。太担，绿谷悟性差，毅力很强，且充足力。掌握one for all间问题。算，。one for all随传承增加断变强，比更靠平象征，安退休。”
“希望。”
正努力练习绿谷久，欧尔麦特欣慰。
“走，训练完别忘让补充足够营养，点钱欧尔麦特肯定别省，营养跟身体强度肯定。段间偶尔。”