009章 极限

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目光,聚集杜黑身

神色各异。

被导师般点名,件很丢

,杜黑并

世死亡,兴许经历死,变化。

,稍微

且,杜黑很豁达。

伙,杜黑,关系。

改色,沉声回答:“问题。”

至此,导师继续

毕竟名导师,法,恨铁钢罢

精神,魁梧导师再次环视众,声若雷霆:“项课程,长跑!”

集合。”

操场很,足足千五百米。

导师边缘站,冷:“老规矩,五分钟,跑四圈,超次加圈。”

慢悠悠跑,反正八圈等。”

“完训练!”

倒计。”

魁梧导师拿器,紧接始倒数。

“三!”

“二!”

!”

唰~

始奔跑

千五百米,五分钟,求,算特别高。

,若圈数,及米数需求简单

四圈六千米,二十分钟间。

杜黑记忆,似乎普通负重五千米及格线二十分钟吧?

已经比普通军需求更高

更何况,仅仅初步训练,项目。

杜黑奔跑,速度缓,甚至保持队伍稍微靠位置。

往,项目,杜黑

即便拼命两圈堪堪达标,两圈则速度够,被加罚两圈,每次六圈收尾。

今,杜黑十足,按达标项训练。

,杜黑却并此简单

紧跟名男,名刘全。

记忆伙每次4分30秒左右跑完圈,速度,算快,算慢。

两圈,腿肌肉充分活合适。

两圈,杜黑打算,冲击极限。

何谓极限,便,拼尽全力,肆奔跑。

两圈进冲刺,让限度锻炼。

快慢结合跑法,更肺部锻炼。

紧随刘全跑,杜黑呼吸平稳。

知,跟随,却方仅两米刘全慌神。

“见鬼,吊车尾怎快?!”

刘全慌乱。

杜黑锻体课吊车尾身份,尽皆知。

次即便拼尽全力,堪堪两圈达标。

次,紧随

速度变慢

确信,呼吸频率,脚步频率啊?!

害怕,错觉。

刘全速度,加速,肺部却很快灼热呼吸感觉。

且,,即便明显提速吊车尾,却够紧随步伐。

“难,废?!”刘全跑纷乱

,更约莫十

此刻,目光更见鬼般。

很快,

点处,刘全神紧张。

候,导师数据。

很怕,五分钟。

,伴随跑线,导师

“四分零七秒!”

“四分零八秒!”

接连数据,让刘全神恍惚。

数据,肯定紧随杜黑。

四分零几秒?

见鬼?

睡醒

刘全候彻底

方,杜黑感觉疲惫。

速度,老实训练速度。

直接更快速度,硬百分钟。

,压根难度。

反倒笑。

刘全

伙,追赶,居超越记录。”杜黑头嘀咕

……

二圈,刘全

步伐趋近稳定。

必担

反倒猜测,应该杜黑使吃奶劲,才勉强跟二圈,应该吧?

直至二圈跑末尾,杜黑依紧紧跟随咬牙:“三圈,三圈……”

赌咒誓。

间,身旁阵疾风却

“嗯?!”

刘全般超越身影,愣。

谁?”

“张超王强?”

,便长跑

渐渐,将奔跑,轻易接连超越身影清,刘全间竟呆住,原脚步。

靠!”

“什况?!”

懵逼

认知杜黑

速度?

冲刺呢?

两圈啊?!

?!”

刘全几乎惊呼速度,按照估计,绝坚持半圈。

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

……

肺部,灼烧。

杜黑双腿迈步幅度极,频率极快,几乎点五倍速度。

原本,位置,伴随力,很快已经超越足足近乎十

目光,早已经习惯。

此刻,极限感觉,将剩两圈,冲刺结束,近乎极限速度冲刺。

药效点!

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