九十九章:迎朝阳快乐奔跑
“哈哈哈,伤,,愧员!” 倒立壮汉笑,瞬间腰背弓,轻轻借力,双脚便落。 “欧欧~~欧欧~” 红猴兴高采烈吼声,翻身回归正立。 “萧导师!” 白伤露丝微笑,位导师认程度,再次拔高。 够清早拼命苦训御主,已经实际诠释,谓“努力”并纸谈兵。 步接近,白伤瞄眼头红猴。 身高三米余,全身毛长卷,呈浅红、棕红、深红等渐变色。 它挺胸直立,除长张毛茸茸猴脸、耳朵朝翻卷、臂更长、掌特别肥、指甲略尖、背延伸根赤红色长尾,其余部分非常接近形。 甚至,它穿条短裤,短裤墨绿色腰带缠绕,其身侧,挂枚麦秆黄色葫芦。 “醉拳猴!”白伤目光微凝。 【名称】:醉拳猴(契约) 【族】:妖兽界·走兽型·醉拳猴族 【命层次】:完全体期 【血脉品质】:精英级9星 ???(魂力低法完全探测) …… 因身拥宠兽「魔猿」,猿猴类分支。 ,白伤类宠兽报较感。 醉拳猴物,始命形态幼体级别「拳猴」。 间跨度熟体级别「拳猴」。 再次进化,「醉拳猴」。 魔猿,物体型长方向,压根擅长恢复。 它具备强属性——灵巧! 尤其喝酒! “头宠兽,叫它‘赤铁’!”萧铁石爽声介绍。 “欧欧!!!” 醉拳猴性格活跃,眉眼带笑。 屈膝蹲,指试探性白伤身点点,摇摇头,或者点点头。 “哈哈,赤铁肌肉力量太弱,操练操练!” “嗯……”白伤言,随即坦:“抱决!” “很!很精神!” 萧铁石抹脸汗珠,额角黑飞扬,浓眉眼爆璀璨亮光: “伤!距离正式授课三十分钟,,浪费间,先跑50圈热热身吧!” “迎朝阳快乐奔跑,非常青春训练方式哦~~~” 白伤环顾四周,萧铁石圈,围绕擂台外侧跑,目测低400米。 50圈跑完,20公! 即便理预期,堂课容易。 ,始夸张! “计始!必须三十分钟内完!” 萧铁石声喝,知哪掏圆盘计器,滴答滴答响。 白伤头皮紧,再犹豫,脚底力蹿。 “三十分钟二十公,难做,问题,仅仅热身……” “等正式授课,怎进?该夸张呢?” 白伤胡乱,敢使足全力,保留部分体力匀速。 途,断新员加入,跟跑圈热身。 萧铁石嗓门比较洪亮,喜欢遮遮掩掩,白伤隐约听其标准太。 10圈,20圈。 唯独翻倍止。 “团体,身体素质参考,针性制定训练计划?” 白伤呼吸稍紊乱,体表薄汗浮,整精气神逐渐焕。 “,萧导师整念叨‘青春’吗?似乎感受!” 间转瞬即逝。 白伤按照求完热身。 很快,其相继完。 共二十四,集站萧铁石。 “各位!午!” 萧铁石打招呼,简单做完介绍,直接切入正题: “新,愿花费限秘,报名课程,相信肉体迫切需求,够认知点,并此付尝试,非常欣赏!” “,再强调遍,课程很累、很疼、很辛苦!够坚持哪,够少收获,努力,听明白吗?!” “明白!” 众回答干脆利落。 点数花,被句话轻易吓退。 “!”萧铁石浓眉撇,指处,“白伤,列!” 白伤依言走。 顿,目光落身。 听萧铁石沉声喝: “设门课程,名‘体技’!体,代表肉体,技,代表技巧,两者缺!” “光肉体,缺乏技巧,浪费力。” “光技巧,强肉体基础,比根浮萍,撑久。” “希望够结合两者,提升力量、协调、灵活、反应、柔韧性……让御兽战往冲锋,保,活,才青春,才未!” 很或思索,或识跟点头。 萧铁石举臂,露臂凹凸伏肌肉,神采飞扬: “本质,御主,刻锻炼,每次魂力突破,肉体定增长。” “,正因,绝数御主熟练掌控肉身,挥应实力。” “其,缺少认知,新增长力量磨合。” “毫客气讲,二十四,目处肉体偏强、技巧严重欠缺状态,因,觉醒魂力肉体提升幅度,直接脱离凡境界,导致新增长力量运程度,停留百分70。” 话锋微顿,萧铁石侧身转向白伤。 眸光火热,嘴话却像盆冰水,浇白伤透凉: “白伤,更差,兴许连百分50!”
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