30、三十章 益进步

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曲轻歌被热醒, 浑身被脱/光光泡入浴桶,浓郁药味氤氲, 熏点晕。

断冒汗,汗水融入药液, 两者混合底泡药浴汗浴

垂眸,桶药液正咕噜咕噜冒泡,明显加热。抬头转向远处, 站药台, 并指刃, 正处理药材忙碌身影。

“花夙师叔吃掉吗?”

识尚且模糊曲轻歌念头, ,嘴, 待, 脸通红,正补救候, 花夙却先拿药材转回身恐吓

啊,, 仔细炖煮,吃滋味定很吃。”,花夙副很夸张图加强言语效果。

曲轻歌顿解释:“花夙师叔三岁孩吗?”

哄骗吗?

啊?晕迷糊三岁孩吗?”花夙觉话实趣, 果玩。

边嘴调侃曲轻歌脸

曲轻歌皱眉,裸/药浴花夙抱拳:“弟否请求花夙师叔今再捏弟脸!”

喜欢捏脸。”花夙笑嘻嘻口回绝曲轻歌请求,容曲轻歌反抗

稍稍点力,让曲轻歌感点疼,曲轻歌,却花夙越加放肆调笑。

“哈哈哈……爱真趣,若吧!”

花夙灵药丢入药浴,拿布满金丝木棍药液搅,素灵活法决,见浴桶底火气旺盛几分,才满点头,纤腰轻摆,转身离

爱,药浴师叔专门量身定做吸收啊,别辜负师叔灵药。”

远远传阵娇柔嗓音,花夙身影却早已消失

虽浴桶底被加强火力,奇异,曲轻歌却,反由内,散股清凉感,火力。

寒冷忙碌,身被快冻僵,夜热水澡般,解寒解乏,竟让曲轻歌觉格外舒服。

药浴闭目养神,待玉袖叫醒候,才依依已经变再淡药浴。

玉袖端清水再次洗净,再套轻薄,曲轻歌伸抬腿做拉伸,随,全身骨骼响阵噼啪啦响声,顿觉身阵舒爽。

花夙师叔专制药浴果,泡完,曲轻歌感觉浑身轻松,充满干劲,恨再跑五十圈。

像再痛苦难熬长跑。

待曲轻歌跟玉袖密室,抬头色,此才戌吃饭早已经饿,吩咐玉袖准备饭食,等饭。

吃饱喝足,曲轻歌坚持书房练字才回睡觉。

,曲轻歌准,快速洗漱穿衣完毕立马打房门冲

抬头,果周秦杰已经早早立树顶周秦杰叫,立刻快速冲,向周秦杰方向快跑

极速跑,曲轻歌明显感觉速度,再轻功速度甚至快水坤御与楚殇远远甩

次曲轻歌盏茶达树底,昨跑完程已经感疲惫,身直剧烈喘气,今微微疲惫,喘气很快平缓

垂头两双,甚至肉窝窝指伸张几,明显感力量几分,曲轻歌欢喜,脸,果修真界东西厉害,竟短短实力明显提升

每刻感知断增强感觉真很爽快,深深沉迷其感觉,旦陷入其永远拔。

“尝甜头?”曲轻歌耳边突沙哑粗犷男声,几乎耳边此声音立马抬头树顶健壮身影。

始,宗门倾斜更资源,,此进步,微,切,免魔缠身。”

,弟周师伯指教。”

曲轻歌背脊挺直,直立树底树顶周秦杰恭恭敬敬、真礼。

周秦杰曲轻歌微微点头,接继续方,几句话功夫,楚殇与水坤御盏茶加半炷香间,比半炷香,跟曲轻歌速度比昨少。

或少进步,比,基本内跑

将领,曲轻歌深知知知彼,方百战理。

,此训练伴,

正居住区内,终场激烈竞争,正因此,宗门才关系亲密,免受感影响。

仔细观察,收集报,制定今战战略,吃饭询问玉袖其圈数少。

灵傀明它其实法察觉隐藏已,玉袖定知报。

曲轻歌追问,才确认玉袖果轻声曲轻歌汇报昨其余圈数与表,曲轻歌认真玉袖话语,提取信息。

场,曲轻歌凭身强记忆力与灵敏洞察力,比昨进步长跑,体力消耗,跑圈数更进步

让曲轻歌隐隐察觉期半持续长跑训练与各训练保留拼尽全力,拼命完训练指标,甚至常常超额完

执掌顶级兵魂,镇守方安宁将军,曲轻歌狠,更狠。

训练,榨干体力甚至玩命透支身体,每练武场极致昏迷倒,被抱回泡药浴恢复与强化身体,再身躯继续耗尽、透支。

简直怕。”

清河正隐身立练武场负重训练,身周秦杰感叹。

明其性坚韧。”清河冷声

曲轻歌举几倍,重喻数万斤精铁石立,纵观全场,,身,显其格外明显。

已经,今训练,其实曲轻歌体力已经消耗坚持继续训练。

衣物,与头丝,全已经被汗水湿透,衣角与尾甚至滴滴水。

此,,继续训练。

始体训练未跑完圈数继续跑完,曲轻歌圈数少,速度比旁跑完

跑完被周秦杰先带练武场始正式训练,始,训练进度跟其逐渐拉距离。

宗门选取候,始训练,再训练,点。

修真残酷,宗门培养严苛

赋、体质、努力程度训练进度渐渐分别拉距离,宗门培训方式渐渐改变。

避免,进步,训练量更相应训练与指导,甚至连吃饭灵食等级品质,药浴灵药等级更加高级。

项训练告段落候,清河才,纷纷恭敬点点头。

交叠轻敛,略微垂头,锐利眼神严肃乖巧,肃声:“今,尔等经受期六月练体,各明显进步。”

此,略微顿顿,让底算夸奖夸奖兴奋冷静,才继续

机已熟,始,尔等明午周教头教导练体训练外,午改由其师长教导尔等修真界知识与技,望尔等认真习,切偷懒疲怠。”

,弟明白!”底齐齐拱礼。

期练体课结束,该准备展其课程,撒花~!

ps:古代刻换算:十二辰,四刻,三盏茶,盏茶两柱香,柱香五分,六弹指,弹指十刹,念(百度)

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