十二章瑜伽课
二早,吃早饭,弟弟骑车,剩。
叶纤红收拾屋,间八点,离,容。
今主,教三姑娘瑜伽基本,并让冥。
世网充斥各各瑜伽方式理论,叶纤红观念直,适合,并强迫练,认锻炼效果,尽量做完。
世,深圳,精神直处崩溃边缘。
因知任性,造才十八岁弟弟死亡,害妈妈病死,让内非常内疚责。
直接触瑜伽,练习冥,慢慢调整身,才恢复。
叶纤红,瑜伽吸引方,并做几高难度,通冥,告别负绪,接受完,让活恢复正常。
今堂课很重,因教三姑娘冥。
叶纤红本身名普通瑜伽练习者,师,更宗立派,像张惠兰师,创。
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做,通普通易瑜伽方式,既锻炼身,顺便再赚点钱。
容,店门,三姑娘已等门口。
叶纤红拿钥匙,门打,带进屋。
楼空,已放几块垫,虽专业瑜伽垫,。
“今课,教冥。”叶纤红叫盘腿垫坐,解释冥思。
三孩倒觉外。
全民气功代,纪,香功,其它气功,相信气功调理身体,达防病治病目,抗拒,老老实实摆姿势,照叶纤红口诀,始进入冥状态。
“呼气——默念静字。吸气——默念松字——”叶纤红三身边回走,嘴断提醒。
叶纤红世刚冥,教练教方法,觉非常,传给。
等气息慢慢平稳,叶纤红才停止话。
才几分钟,楼传话声,原董采玉其它员工班。
三气息打乱,纷纷睁眼睛。
“冥方法很简单,让真正达效果,需加练习。”叶纤红:“候,果早晚间,练练——”
“,叶姐。”三回答。
叶纤红再话,等楼全部,才口。
“谁兴趣瑜伽?影响工,。”叶纤红几容师助理。
“。”听免费,见。
叶姐带给东西,果瑜伽店正式张,白。
除楼值班台服务员,连董采玉。
叶纤红叫垫坐,刚才遍,叫调整气息,进入冥状态。
等十几分钟,叶纤红叫醒,始瑜伽基本。
冥像修禅,师傅带进门,修。
什程度,需习者长间练习,帮忙。
瑜伽讲究循序渐进,叶纤红照世习方法,先教基本。
叶纤红,非常容易,孩,却非常难。
特别轻,因缺少锻炼,全身柔韧性,需适应几,才慢慢进入状态。
短孩,快,很快照叶纤红,摆姿势。
叶纤红教,停止,叫体,回荒废,早晚。
答应。
叶纤红跟董采玉单独工,回。
傍晚胡向阳回,带回让叶纤红吃惊已消息,杨云哲居考。
“怎回?详细。”叶纤红点敢相信耳朵。
杨云哲考三,考吗?怎突消息。
难因重,改变?
“具体况知,派。”胡向阳回答。“昨办迁户口续。”
“怎详细问问?”叶纤红气问。
直坚信辈很难头,才急收拾。
果杨云哲考,本,定麻烦。
叶纤红,果真,叶纤红倒怕,办法收拾。
问题伪君,擅长骗,,活圈扩数倍,果被找机,钻营层圈,付难。
认戴老干爷爷,万吉。
世比位高,随便捻指头,灭。
“,,错。”胡向阳其实跟,并太重视,才疏忽,见叶纤红恼怒,认错。
“危险物。”叶纤红理,认真盯,未严肃语气:“狠辣,比宋保危险倍,别玩笑。”
“知。”胡向阳并傻瓜,红表告诉,重视,给往爬机,让变更强,害红。
或许跟叶纤红装疯卖傻,谈正经,历分寸。
“查查怎考?”叶纤红吩咐:“,查查老,脉全部解清楚,别糊糊涂吃亏。”
世被害,敢报复回,觉其实很傻。
重虽切往方展,杨云哲,引足够重视,底,处理,缺少腕商。
次考虑,怎才条毒蛇,提早解决。
吃饭候,安安脸直挂笑。
“怎?什?”叶纤红望弟弟付,问。
“今班选班干部,票数二,副班长。”,安安低头扒饭,思。
“错啊!”胡向阳笑搭肩。“班,非常受欢迎——”
“般般。”安安故谦虚回答。
今选班干部,其实抱希望,毕竟初初二两,班干部基本几。
等提名候选,才升希望。
让候,票收,场点票候,名字居非常。
桌张建盛祝郁,悄悄向竖竖拇指,表示支持。
票二,仅差张建盛二票,两班长副班长。
班主任宣布消息候,原本两位置调,毕竟班干部普通坐,带头。
知怎,提件。
“别谦虚,取绩,应该方表。”叶纤红笑指点。“否则话老假惺惺,别反感。”
叶纤红直觉场合,谦虚,班,必压抑性假话,让别觉虚伪。
嘛,机,喜欢方爽快,喜欢藏肚。
长高高,机体育男孩,反受欢迎。
“知,姐。”安安笑点点头。
因穷,很,习惯班级低调。
暑假番表,让重新认识。
校,几乎名,管认识认识,碰基本主打招呼。
安安比较敏感,很快明白变化原因。
底,色力,改变法。
姐姐,力,应该表,必藏掖。
“明白。班级,胆表达法,组织集体活,怕犯错。”叶纤红培养弟弟信。“任何厉害,犯错,结经验教训,才越越干。”
“嗯。”安安虚受教。
“至怎钱问题,记住原则。”叶纤红,认真句。“该花气,特别集体活,斤斤计较。该花花,别讨别,忘条原则,明白吗?”
觉必让弟弟明白理,朋友靠钱买。
受益,花钱谓。
定因花钱请客,被其它冷言冷语几句,钱买平安。
原则问题,绝做冤头。
“姐,明白。”安安聪明,哪听姐姐话思。“钱,跟,离远点。”
校江湖,各各,早熟思复杂少。
安安近碰,,故哄请客。
次,方请。
再做候,安安理。
“错,明白点,姐放。”安安欣慰回答。“,长高,力气,谁怕。”
候校暴力比较少,初三男孩,跟社接触,万坏眼,定打弟弟主。
必提醒,必少。
跟罗叙打招呼,空找暗保护弟弟。
“嗯。”安安胆怕,。
“果觉够强,空跟罗叙拳。”叶纤红提醒句。
“真啊!太。”安安兴奋叫。(未完待续)