十章强化身
回，叶纤红走进卧室，进空间。
昨晚胡向阳身边，空间呆，急，空间株参浇灵液，变化？世界树吸收昨木雕，空间底少？
站空间，叶纤红失望。
知因积定程度，再扩张难。
反正叶纤红感觉，昨感觉空间再变，仔细，像往四周几米已，变化真明显。
积，其实够，叶纤红打算什蔬菜水果，拿卖。
或食，产足够。
，果世界树够吸收足够灵气，早长参树，够产灵液，修炼资源。
胡思乱，叶纤红走参方。
二十几株次栽参，浇灵液，叶才长十公分高，叶“三花”。浇灵液，近尺高，叶已长巴掌叶，照书法，算两份参。
浇灵液，十份参收获。
昨株二十五份野山参，让外，株参真活，抽条嫩绿新芽。
叶纤红欣喜拿灵液，再次浇几滴。
照空间植速度，底，它三十份，果明底，定近四十。
虽离真正百参，需几间，比外外植，疑快。
坐世界树吐纳，练习《武长春功》运气法门。
经几练习，管快速奔跑，往跃，做收，再受控制况。
至跳跃，借力，跃近十米，轻松超跳远世界冠军八米记录。
叶纤红接需做，力量反应训练。
点必须请教罗叙，本身练武，应该专门诀窍，提高力量反应？
午找，请教。
果基本拳术，万力量暴露，武功掩饰，毕竟修炼让知。
叶纤红站原，书教方法，将真气运臂拳头，电视拳击高，空气打几拳，熟悉真气合感觉。
刚始做协调。
拳头打，真气跟，真气，拳头停顿。
失败几十次，才慢慢掌握，停，继续练习，直真气运完全由控制才停。
做完步，接需练习控制真气速度，此调整力量。
否则全力拳，估计几百斤，果打胸口，定直接打死吧！
毕竟腿运真气，比普通跃高几倍，力量应该差吧。
惜候测量力量设备，否则倒容易。
打少力量，直接设备尝试，真气应力量量化。
吃午饭，叶纤红稍微休息，公司边找罗叙。
段间叶纤红租两套宿舍楼，套已经安排入住，另套叫装修。
已装修完毕，随搬。
叶纤红，基本很满，单间配制，比虞城数员工宿舍条件。
世听外资企业，员工吃住条件，各各休闲室，比健身房、影视室、阅读室等等，叶纤红打算套装修院，加设施。
，新装修设施，给管理员住，已经装修给普通员工住。
“叶姐，找什？”罗叙被叶纤红叫，觉外，随问。
“跟拳术。”叶纤红门见山。“平哪练拳，带？”
“啊？拳？”罗叙点傻眼。
叶姐明明比厉害，拳干什？玩吗？
“错。”叶纤红见罗叙付见鬼模，爽：“怎？担？”
“。”罗叙见老板误，连忙解释。“直觉力，早已超，跟拳，压力啊！”
真话，练武感觉般很敏锐，隐隐感知方实力。
叶纤红给感觉，非常危险，似乎，点胜算？
“系统武术，跟练练，基础打。”叶纤红见罗叙居，，解释。
练武桀骜驯，罗叙进公司，却直很老实，原被格魅力吸引，错。
原觉比强？被震慑住？
虽惊讶感知点，叶纤红。
“简单。”听老板解释，罗叙倒觉合理。“边。”
两楼，走间空房，放锻炼设备，沙袋、拉力器、压腿单杠等等，像临制，很粗糙。
叶纤红知罗叙钱叫做？
“平练？”叶纤红问。
条件比较差，水泥，连泡沫垫铺，点减震效果，打拳需摔，定很疼。
“条件错，至少风吹雨淋。”罗叙笑，“外空练，春秋点，夏冬苦。”
“知省钱，必步。”叶纤红。“搬边，边装修。间依旧做健身房，需什设备，买，贵离谱，拿回报销。”
“谢谢叶姐。”听，罗叙喜。
“废话，始。”叶纤红示罗叙。
“扎马步、压腿练武基本功始，直接练习拳术套路。”罗叙确定问句。
“基本功始吧！”叶纤红，决定切头。
练武跟跟东西，基础非常重，练，拳术套路，花拳绣腿摆架吗？
“。”见老板认真，罗叙敢乱话。
两做几暖身，罗叙始教叶纤红压腿。
先正压腿，条腿搁齐腰高单杠，身慢慢倾，向头碰脚尖。
正常练压腿，般需几月，才练。果纪比较，或者身体特柔软，月内练。
叶纤红刚重，身体非常僵硬，做简单瑜伽，做。
排毒洗髓，体质变，别普通，世高难度，儿科。
叶纤红双腿放腿，适应，感觉腿像酸，身拉长，头慢慢朝倾，往腿靠。
“双移，抱住脚，脚尖朝，巴跟脚尖碰，算位。”罗叙见叶纤红云流水，点硬撑感觉，边叫。
叶纤红依言双扳住脚，头靠，，身已跟腿压条线，脚法跟巴碰。
“坚持，再慢慢退回。”罗叙边指挥。
感知错，老板系统练基本功，身体柔韧性，怕超太。
叶纤红直身体，呼口气，感觉轻易解，点难度。
换条腿试遍，轻易完。
“压腿正压腿，侧压腿，斜压腿。”罗叙解。“正压腿容易，相信别很容易，照做试遍，方便经常练习。”
完，罗叙每遍。
叶纤红做完，每跟做遍，真比罗叙做轻松。
“接试试扎马步。”罗叙。“靠身体各部位肌肉配合完，次练，比较辛苦，坚持住。”
“问题。”叶纤红站罗叙旁边，姿势蹲。
，比刚才难，主瘦，健身主跑步瑜伽，很少肌肉方锻炼。
五分钟，身始点颤抖。
叶纤红转头望罗叙眼，见蹲步，像尊石像。
叶纤红点服气，感知身体酸软方，悄悄真气运。
真气处，原先始颤抖肌肉，恢复正常。
叶纤红暗暗欣喜。
刚才做，碰运气，真气肌肉酸疼帮忙，效果。
真气，继续摸索。
间渐渐，十分钟，两。
罗叙望旁边叶纤红眼，忽直身。
今教老板武术基本功，居犯傻，怎跟耗？
虽，跟比，远远，根本必找虐。
，叶纤红收。
既基本功问题，罗叙打算再浪费间，打算直接套拳教给。
至什步，悟性，别帮忙。
“身体基本功问题，直接练拳吧！”完，罗叙叫叶纤红离远点，始摆架势，打拳。
叶纤红认真观察，记。
“试试。”等套拳组做完，罗叙停，叫叶纤红试试。
叶纤红忸怩，罗叙，板眼练。
“，像，拳踢腿候，精神跟，像做广播体操。”叶纤红刚做两，被罗叙叫停。
完，罗叙重新演示遍，次放非常慢，其细节及腰部、臂部、肩部等方配合清晰表，甚至呼吸内劲转换，尽量展。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
叶纤红原本精神力，别方，次观察，才知次练习错误哪。
等罗叙打完遍，跟做候，才套拳法精髓。
罗叙仔细观察叶纤红练习，次头尾，再找什问题。
“叶姐，真才，快记熟。”罗叙感叹。“别教十遍，达程度。”
“听话别。”叶纤红阻止。“抓紧间，教吧。”
两教，仅仅两，套拳术叶纤红全部。
“已什教。”罗叙望叶纤红连贯打遍，感觉打比练近二十，真语。
“套拳，武林高？”叶纤红点敢相信问。
“。”罗叙摇摇头。“练套路，让练武，每烂熟胸，管敌哪部位向攻击，条件反射似，套路给予反击。”
“吗？试试。”很难明白，叶纤红决定亲试试。
完，腿抬朝罗叙门踢，怎反应。
罗叙双交叉，拳术挡住叶纤红脚，两扭，位置转换，已抓住脚，身扭震，叶纤红觉股力传，身体已被抛。
因罗叙收力，扔，叶纤红双撑，已站。
像罗叙，踢，罗叙根本脑思考，条件反射似击倒。
“明白，谢谢。”叶纤红真像罗叙声谢。
“客气。”罗叙笑。“基础，真正衡量强弱，更力量反应，力量，轻易压抑力量弱。，反应快，速度敏捷，打败反应比慢。”
“知。”叶纤红懂话思。“接重点练力量速度。”（未完待续）